Zima przynosi wiele rzeczy, które kochamy, jak gorące kakao, śnieg i przytulne noce przy ognisku. Ale wiąże się to również z tym przerażającym chłodem wiatru, który owija się wokół kości, wysysa wilgoć z powietrza i powoduje swędzenie i suchość skóry. Szczególnie usta mają tendencję do łuszczenia się i łuszczenia się pęknięty , a czasami jedyną rzeczą, która wydaje się pomóc, jest ich lizanie (tak nie jest).
Ponieważ dwa największe czynniki wpływające na nawilżenie ust to stosowane składniki i otoczenie, rozmawialiśmy z kilkoma dermatologami, aby uzyskać kilka wskazówek, jak leczyć i zapobiegać suchości ust, aby pozostały miękkie i nawilżone przez całą zimę. Następnym razem, gdy przyłapiesz się na złuszczaniu martwego naskórka lub nadmiernej aplikacji balsamu do ust o smaku cynamonu, będziesz wiedzieć, co zamiast tego zrobić. Zapoznaj się z tym pomocnym przewodnikiem, jak pozbyć się spierzchniętych ust.
1. Pij wodę.
Cieplejsze miesiące to nie jedyny czas, w którym Twoje ciało pragnie nawodnienia. Woda wpływa na poziom nawilżenia organizmu przez cały rok. Mniej wody oznacza mniejszą produkcję śliny, która może sprawić, że Twoje usta będą odczuwalne Naprawdę suchy. Lily Talakoub, lekarz medycyny, dermatolog w McLean Dermatology and Skincare Center w Wirginii, zaleca picie dwóch szklanek przed każdym posiłkiem (lub około sześciu do ośmiu szklanek dziennie). Herbata to kolejna opcja, ale upewnij się, że nie zawiera kofeiny. Kofeina jest lekiem moczopędnym, co oznacza, że zachęca płyn do opuszczenia organizmu, co z kolei powoduje uczucie odwodnienia ust.
2. Śpij z nawilżaczem.
Nasze komórki skóry zawierają naturalny czynnik nawilżający (NMF), który pomaga utrzymać elastyczność skóry i zapobiega pierzchnięciu i pękaniu ust – wyjaśnia Talakoub. Osoby o suchej skórze mają mniej NMF, podczas gdy osoby o tłustej skórze mają ich więcej. Kiedy w powietrzu jest mało wilgoci lub w domu jest dużo suchego ciepła, wilgoć z naszej skóry wyparowuje szybciej, co powoduje suchość i spierzchnięcie ust. Spanie z nawilżaczem to klasyczna sugestia dermatologów, która pozwala nawilżyć powietrze i pomóc skórze zachować elastyczność podczas zimnych i suchych zimowych miesięcy. Działa równie dobrze, aby utrzymać nawilżenie ust.
3. Szukaj produktów do ust zawierających składniki odżywcze.
Niektóre z najlepszych składników nawilżających i leczących suche usta to wosk pszczeli, masło shea, olej moringa, dimetikon i wazelina, Shasa Hu, MD , dermatolog z University of Miami Health System, mówi SelfGrowth. Polecamy Pep Start Pout Restoring Night Mask firmy Clinique za 18 USD, która jest bezzapachowym emolientem na bazie wazeliny, lub balsam do ust Sara Happ za 24 USD, który zawiera składniki nawilżające, takie jak olej jojoba i olej z pestek winogron.
4. Wykonaj peeling naturalnym, cukrowym peelingiem do ust.
Cokolwiek robisz, nie obieraj ani nie odgryzaj suchej skóry na ustach! Zamiast tego zrób sobie prosty, domowy peeling do ust. Wymieszaj brązowy cukier i olej kokosowy, a następnie delikatnie wmasuj w usta, aby usunąć martwy naskórek. Do złuszczania można również użyć miękkiej myjki lub szczoteczki do zębów o miękkim włosiu. Następnie zastosuj gęsty, bezzapachowy emolient, taki jak La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 za 15 USD lub NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm za 13 USD na noc, aby przyspieszyć proces gojenia.
5. Używaj leczniczego produktu do ust tylko wtedy, gdy masz opryszczkę lub pęcherze gorączkowe.
Czasami skóra na ustach lub wokół nich zaczyna wariować, ale nie jest to spowodowane suchością skóry. Aby móc stosować lecznicze produkty do ust, konieczna będzie wizyta u dermatologa, aby potwierdzić, czy masz opryszczkę lub pęcherze gorączkowe. Tak czy inaczej, eksperci zalecają jak najszybsze rozpoczęcie aplikacji.
6. Wybierz nawilżającą, kremową szminkę.
Chociaż matowe szminki i pudry do ust są obecnie popularne, eksperci zalecają stosowanie bardziej kremowej formuły ze składnikami nawilżającymi, gdy usta są bardziej suche. Polecamy szminkę Wild With Desire firmy RMS Beauty za 28 USD. Występuje w 15 różnych kolorach i zawiera przeciwutleniacze, wosk pszczeli i olejki eteryczne, które odżywiają usta.
7. Unikaj nadmiernego oblizywania ust.
Lizanie warg to prawdopodobnie najgorszy nawyk, jaki można mieć przy suchych ustach. Choć może Ci się wydawać, że nawilżasz usta, w rzeczywistości robisz odwrotnie. Ślina zawiera wiele enzymów, które mają pomóc w trawieniu pokarmu, wyjaśnia Hu. Wyobraź sobie więc, jak drażniąca może być ślina dla delikatnej skóry ust.
8. Trzymaj się z daleka od smakowych balsamów do ust zawierających miętę, mentol lub cynamon.
Balsam do ust jest dobry dla Twoich ust przez cały czas. Prawidłowy? Zło . Wiele produktów do ust zawiera barwniki, barwniki i woski, które mogą powodować podrażnienia i alergie. Początkowo świetnie się sprawdzają na suchych ustach, ale nadmierne użycie może sprawić, że będą jeszcze bardziej wysuszone, mówi Talakoub. Zamiast tego zaleca stosowanie wazeliny za 6 USD, Aquaphor za 5 USD lub masła do ust Avene’s Cold Cream za 16 USD. Te produkty zmiękczające pomagają stworzyć barierę zatrzymującą wilgoć.
9. Wypełniacze do ust i matowe pomadki również mogą pogorszyć suchość ust.
Może się to wydawać oczywiste, ale wiele z nich wypełniacze ust twierdzące, że zwiększają objętość ust, zawierają substancje drażniące lub chemiczne, takie jak te pochodzące z cynamonu lub pieprzu cayenne. Te składniki mogą prowadzić do ciągłego spierzchnięcia warg, a nawet kontaktowego zapalenia skóry na ustach, wyjaśnia Hu. Zamiast tego poleca igły Dr. Brandt Skincare no more 3-D LIP PLUMPfix za 39 USD, które zawierają wypełniacz do ust na dzień z hialuronowymi kulkami wypełniającymi i peptydami oraz wieczorną kurację do ust z olejkami i lipidami pochodzenia roślinnego, takimi jak olej moringa i kokos. olejek i olejki słonecznikowe odżywiają i leczą suche usta. Hu mówi, że produkt nie zawiera substancji drażniących, które są powszechnie stosowane w wypełniaczach ust, i dodaje, że rezultaty z biegiem czasu odzwierciedlają rzeczywistą poprawę jakości ust, a nie tymczasowy obrzęk spowodowany czynnikami drażniącymi.
