Czy kiedykolwiek myślałeś o beknięciu jak o pierdzeniu w ustach? Jeśli nie, nie ma za co. Obydwa te działania nie tylko pomogą Ci się pozbyć dodatkowe powietrze uwięzione w Twoim ciele, są również całkowicie normalne, ale czasami nadal zawstydzające. Pociesz się faktem, że odbijanie jest częścią ludzkiej kondycji. Nadmierne bekanie nie powinno jednak mieć miejsca.
Możesz się zastanawiać, co się dzieje, jeśli nagle zmagasz się z nadmiernym bekaniem lub zaczynasz sobie uświadamiać, że inni ludzie nie bekają tak często jak Ty. Oto potencjalne powody, dla których jesteś maszyną do odbijania.
1. Połykasz dużo powietrza.
Według: odbijanie to sposób organizmu na pozbycie się nadmiaru powietrza z górnego odcinka przewodu pokarmowego Klinika Mayo . Czasami dodatkowe powietrze pochodzi z gazów znajdujących się w żołądku, a czasami jest to powietrze, które połknąłeś i które w ogóle nie przedostało się do żołądka, Aszkan Farhadi , lekarz medycyny, gastroenterolog w MemorialCare Orange Coast Medical Center i dyrektor projektu chorób trawiennych MemorialCare Medical Group w Fountain Valley w Kalifornii, mówi SelfGrowth. Ten drugi powód jest najczęstszym powodem odbijania się Klinika Mayo .
Rzecz w tym, że każdy połyka trochę powietrza w ciągu dnia, zwłaszcza podczas jedzenia. Doktor Farhadi twierdzi, że wraz z pożywieniem zwykle pobierana jest normalna ilość powietrza. Ale możesz połykać dodatkowe powietrze, jeśli jesz lub pijesz zbyt szybko, rozmawiasz podczas jedzenia, żujesz gumę lub ssiesz twarde cukierki, pijesz napoje gazowane lub palisz, Klinika Mayo mówi.
Istnieje również stan tzw aerofagia , co ma miejsce, gdy połykasz powietrze w ramach nerwowego nawyku, nawet jeśli nie robisz takich rzeczy jak jedzenie czy picie. Oprócz częstego bekania, może to powodować gromadzenie się powietrza w żołądku i powodować nieprzyjemne wzdęcia.
2. Jesz żywność, która powoduje, że czujesz się bardzo wzdęty.Twoje standardowe pokarmy wywołujące gazy, takie jak fasola, groszek, soczewica, kapusta i cebula, mogą powodować wzrost dziennej częstości odbijania. Bakterie w żołądku muszą ciężej pracować, aby rozłożyć tego rodzaju pokarmy, co może powodować nadmiar gazów ulatniających się z organizmu w postaci odbijania – wynika z badania Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek (NIDDK).
marki samochodów z literą e
W zależności od funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego niektóre pokarmy, takie jak nabiał, mogą również powodować powstawanie nadmiaru gazów, gdy organizm stara się je rozłożyć. (Taka jest sprawa nietolerancja laktozy , czyli gdy nie masz wystarczającej ilości enzymu niezbędnego do prawidłowego rozkładu nabiału.)
Ponadto tłuste potrawy spowalniają trawienie, dając więcej czasu na fermentację i powstawanie gazów, które mogą pojawiać się w postaci beknięć Klinika Mayo mówi.
3. Masz refluks żołądkowy lub refluks żołądkowo-jelitowy.Refluks żołądkowy występuje na skutek problemów ze zwieraczem przełyku (rurki biegnącej od ust do żołądka). Zwieracz ten jest paskiem mięśni, którego zadaniem jest zapobieganie cofaniu się treści żołądkowej do przełyku, czyli Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych wyjaśnia. Jeśli zwieracz jest zbyt luźny, kwas żołądkowy może przedostać się do przełyku i pogorszyć tę tkankę.
Może to powodować zgagę, ból w klatce piersiowej, trudności w połykaniu, zarzucanie pokarmu i uczucie guza w klatce piersiowej, Klinika Mayo mówi. Może to również powodować odbijanie, ponieważ organizm próbuje oczyścić przełyk lub połykasz więcej, mówi Felice Schnoll-Sussman, MD, dyrektor Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health w NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, mówi SelfGrowth. Wiele razy osoby cierpiące na zgagę mogą częściej połykać, aby zneutralizować zarzucany kwas i powrócić do niego większą ilością zasadowej (niekwasnej) śliny wytwarzanej w jamie ustnej – wyjaśnia. Nadmierne połknięcie może prowadzić do zwiększenia ilości gazów w żołądku, a w konsekwencji do częstszego odbijania.
Do Twojej wiadomości, jeśli doświadczasz tych objawów refluksu żołądkowego co najmniej dwa razy w tygodniu, ale tylko w niewielkim stopniu, lub masz umiarkowany do ciężkiego refluks żołądkowy co najmniej raz w tygodniu, możesz cierpieć na refluks żołądkowo-jelitowy (GERD), co w zasadzie oznacza, że ten refluks jest chorobą refluksową. dla Ciebie chroniczny problem.
4. Masz celiakię.Celiakia to stan, w którym nie można prawidłowo strawić glutenu – białka występującego w pszenicy, jęczmieniu i życie. Klinika Mayo .
Kiedy cierpisz na celiakię i spożywasz gluten, w jelicie cienkim zachodzi obronna odpowiedź immunologiczna. Z biegiem czasu ta reakcja może uszkodzić błonę śluzową jelita cienkiego i utrudnić prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. Może to prowadzić do wielu objawów, w tym anemii spowodowanej niedoborem żelaza i skóry wysypka , owrzodzenia jamy ustnej, bóle głowy i zmęczenie, Klinika Mayo . Może również powodować refluks żołądkowy lub zgagę, które, jak właśnie omówiliśmy, mogą prowadzić do odbijania.
5. Masz zespół jelita drażliwego.Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba jelita grubego, która może powodować biegunkę, zaparcia i inne problemy z przewodem pokarmowym. Eksperci wciąż pracują nad ustaleniem dokładnej przyczyny pojawienia się IBS, ale wydaje się, że ma ono swoje korzenie w problemie interakcji mózgu i jelit – wynika z badania. NIDDK . Może to spowodować, że jelita będą zbyt wrażliwe i mieć wpływ na kurczenie się mięśni jelitowych, a wszystko to może wywołać objawy IBS.
U osób cierpiących na IBS zwykle występują skurcze, bóle brzucha, wzdęcia i gazy, a także biegunka lub zaparcie. Klinika Mayo mówi. Chociaż wszystko to może być okropnie nieprzyjemne, to szczególnie gromadzenie się gazów może prowadzić do dodatkowego odbijania (lub pierdzenia) u osób z IBS, mówi dr Farhadi.
6. Masz wrzód trawienny.Wrzód trawienny to wrzód błony śluzowej żołądka lub pierwszej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych .
Jeśli zastanawiasz się, co jest tego przyczyną i chcesz tego uniknąć, to jest to prawda. Wrzody trawienne zwykle powstają z powodu rodzaju bakterii zwanej Bakteria Helicobacter pylori które mogą rozprzestrzeniać się w wyniku bliskiego kontaktu, np. pocałunku, oraz poprzez żywność i wodę Klinika Mayo mówi. Chociaż często nie powoduje to objawów, czasami bakteria ta może powodować zapalenie żołądka, które pozwala kwasowi zjadać przewód pokarmowy, powodując wrzód. Częste stosowanie środków przeciwbólowych, takich jak aspiryna i niesteroidowych leków przeciwzapalnych może również powodować zapalenie błony śluzowej żołądka i jelita cienkiego, Klinika Mayo mówi, że u niektórych osób może to prowadzić do wrzodów trawiennych. Inne czynniki, takie jak palenie, picie alkoholu, duży stres i jedzenie pikantnych potraw, mogą utrudniać gojenie się wrzodów (chociaż te czynniki nie powodują ich bezpośrednio).
Objawy wrzodu trawiennego obejmują zwykle palący ból brzucha, mdłości, wzdęcia, trudności w przetwarzaniu tłustych pokarmów i odbijanie się. Klinika Mayo . Odbijanie jest zwykle powiązane z nadmiarem kwasu w żołądku, mówi dr Farhadi, który może powodować zgagę i wynikającą z tego symfonię beknięć. Problem z przetwarzaniem tłustej żywności może to po prostu pogorszyć.
7. Masz cukrzycę lub inną chorobę, która może spowolnić przepływ pokarmu przez układ trawienny.Powikłanie cukrzycy typu 1 lub typu 2 zwane gastroparezą może prowadzić do częstszego niż zwykle odbijania.
Gastropareza to stan wpływający na naturalny ruch mięśni żołądka, czyli tzw Klinika Mayo mówi. W normalnych okolicznościach silne skurcze mięśni powodują przemieszczanie pokarmu przez przewód pokarmowy. Ale gastropareza zakłóca tę motorykę, więc żołądek nie opróżnia się tak, jak powinien. Dr Schnoll-Sussman twierdzi, że jedzenie zalegające w żołądku może powodować zgagę, której czasami towarzyszy odbijanie.
Ten problem może wystąpić w przypadku cukrzycy, ponieważ z biegiem czasu charakterystyczny dla tej choroby wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić nerwy w żołądku, które kontrolują mięśnie przewodu pokarmowego, NIDDK wyjaśnia.
Dodatkowe potencjalne przyczyny gastroparezy obejmują inne stany wpływające na czynność nerwów, takie jak choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane, niedoczynność tarczycy, która powoduje powolny metabolizm, który wpływa na wiele układów fizycznych, takich jak trawienie, oraz wirusowe infekcje żołądka – wynika z badania. NIDDK .
kobiecy kostium klaunaJeśli zauważysz, że przez tydzień lub dwa bekasz częściej niż zwykle, nie musisz koniecznie zgłaszać się do lekarza.
Dobrze jest jednak zwrócić się o pomoc, jeśli bekanie staje się chroniczne (co oznacza, że nie ustępuje po tygodniu lub dwóch), przeszkadza Ci lub przeszkadza w codziennym życiu – mówi dr Farhadi. Twój lekarz zajmie się tym i spróbuje znaleźć przyczynę.
Powiązany:
