Oprócz regularnego oczyszczania i stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym, warto zastanowić się, jak nawilżyć twarz jeden z najważniejszych etapów każdej rutynowej pielęgnacji skóry . Jednak eksperci ds. skóry twierdzą, że zdecydowanie zbyt wiele osób pomija ten istotny element układanki dotyczącej pielęgnacji skóry.
Nazwy amerykańskich gangów
Większość ludzi nie jest świadoma znaczenia nawilżenia skóry, mówi Joyce Imahiyerobo-Ip, M.D., dyrektor dermatologii kosmetycznej w South Shore Medical Center, mówi SelfGrowth.
Dlaczego nawilżanie skóry jest tak ważne? Sprowadza się do warstwy rogowej naskórka, zewnętrznej warstwy skóry. Kiedy ta warstwa działa prawidłowo, chroni skórę przed podrażnieniami i stanami zapalnymi, a także pomaga utrzymać nawilżenie głębszych warstw skóry. Warstwa rogowa naskórka składa się z kilku różnych składników, w tym kwasów tłuszczowych i ceramidów, więc uzupełnienie skóry środkami nawilżającymi zawierającymi te składniki może zapewnić, że wszystko będzie działać tak, jak powinno, a Twoja skóra będzie najszczęśliwsza i najzdrowsza.
I tak, każdy może skorzystać na nawilżeniu – nawet te z Was, które mają tłustą skórę. Osoby posiadające skórę tłustą lub skłonną do trądziku obawiają się, że nawilżanie tylko pogorszy [ich problemy skórne], dlatego zamiast tego używają ostrych produktów i środków czyszczących, aby wysuszyć skórę, mówi dr Imahiyerobo-Ip. Ale w rzeczywistości może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ nadmierne mycie skóry może w rzeczywistości spowodować jej równomierną produkcję więcej olej. Prawdopodobnie nie jest to cel, który masz nadzieję osiągnąć.
Jeśli nie udało Ci się znaleźć odpowiedniego programu nawilżającego, wiedz, że nie jesteś sam. Chodzi po prostu o wybór odpowiedniego produktu, odpowiednie połączenie go z innymi etapami i prawidłowe zastosowanie.
Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, jak to zrobić? Właściwie nawilżasz twarz? Sprawdź te proste sposoby, aby upewnić się, że nawilżasz twarz, aby uzyskać najlepsze rezultaty dla swojej skóry.
1. Wykonaj test płatkowy przed użyciem nowego kremu nawilżającego.
Podobnie jak przed zakupem lub nałożeniem na twarz próbki szminki lub cienia do powiek, tak samo powinieneś postępować w przypadku produktów do pielęgnacji skóry, o ile to możliwe. Oprócz tego, że masz pewność, że produkt podoba Ci się, gdy produkt pachnie i jest w dotyku, masz pewność, że nie doprowadzi on do zatykania porów, reakcji alergicznych lub wyprysków, mówi Dendy Engelman, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i chirurg kosmetyczny z Nowego Jorku, mówi SelfGrowth.
Jednak w przypadku produktów do pielęgnacji skóry proces jest nieco inny: zamiast testować produkt na wierzchu dłoni, nałóż niewielką ilość na wewnętrzne ramię, gdzie skóra jest cieńsza i odczekaj dzień lub dwa, aby zobaczyć, czy źle na to reagujesz, wyjaśnił wcześniej SelfGrowth. Jeśli obawiasz się, że nowy produkt zatyka pory, nałóż go na niewielki obszar wzdłuż linii szczęki, aby sprawdzić, czy nie pojawiły się nowe pryszcze, zanim nałożysz go na całą twarz.
Ważne jest również, aby sprawdzić etykietę pod kątem potencjalnie drażniących składników, takich jak chemiczne środki złuszczające (na przykład kwas salicylowy, kwas glikolowy, kwas mlekowy), retinol i ekstrakty roślinne. Mogą one być drażniące dla każdego, ale osoby o wrażliwej skórze najprawdopodobniej zareagują na te składniki, a także na substancje zapachowe i konserwanty.
2. Użyj kremu nawilżającego odpowiedniego dla Twojego rodzaju skóry.
To, że Twojemu najlepszemu przyjacielowi podoba się działanie konkretnego produktu, nie oznacza, że będzie on dobrze działać w Twoim przypadku, mówi SelfGrowth dr Joshua Zeichner, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dziedzinie dermatologii w szpitalu Mount Sinai. Przy tak dużej liczbie produktów dostępnych na rynku możesz wybrać idealną formułę odpowiadającą Twoim preferencjom — żele, kremy, balsamy, maści i pianki mogą być skuteczne. Kluczem jest wiedzieć, które składniki najlepiej zareagują na Twoje indywidualne problemy skórne.
Każdy dobry krem nawilżający powinien zawierać kombinację składników nawilżających (substancji utrzymujących wilgoć), które wciągają wodę do skóry, oraz składników bardziej okluzyjnych, które zatrzymują nawilżenie. Jednak w zależności od rodzaju skóry i problemów może być konieczne poszukiwanie określonej formuły lub proporcji tych składników.
Jeśli na przykład masz suchą skórę, możesz użyć gęstszego kremu nawilżającego zawierającego takie składniki, jak kwas hialuronowy, który jest silnym środkiem utrzymującym wilgoć, oraz ceramidy. Wymeldować się:
- La Roche-Posay Toleriane Double Repair Krem nawilżający do twarzy SPF 30, 22 USD, Amazon
- Krem nawilżający CeraVe, 11 USD, cena docelowa
- Neutrogena Hydro Boost żel-krem, 20 USD, Amazon
Jednak w przypadku osób o skórze tłustej lub skłonnej do trądziku szczególnie ważne będzie szukanie produktów, które nie są zaskórnikowe lub które na etykiecie mają informację „bezolejową”. Możesz także zainteresować się lżejszymi formułami kremów żelowych, takimi jak:
- Prosty żel nawilżający Ultra Light, 9 USD, Amazon
- Avène Cleanance MAT Emulsja matująca, 34 USD, Dermstore
3. Nałóż krem nawilżający na czystą, lekko wilgotną skórę.
Jak mówi etykieta z tyłu butelki, należy zawsze nakładać krem nawilżający na czystą skórę – a dla uzyskania maksymalnych rezultatów wkrótce po oczyszczeniu, zanim skóra będzie całkowicie sucha.
Środki nawilżające są najskuteczniejsze, jeśli stosuje się je, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, ponieważ wilgotna skóra łatwiej wchłania produkt. Daje to również kremowi nawilżającemu szansę na zatrzymanie nawilżenia.
Chociaż odczekanie kilku minut lub godzin po umyciu twarzy przed nawilżeniem nie jest najgorszym nawykiem, wyrządza krzywdę Twojemu produktowi i skórze. Jeśli okaże się, że Twoja pielęgnacja trwa zbyt długo, aby zadziałała (lub używasz innych produktów pomiędzy oczyszczaniem a nawilżaniem, które potrzebują czasu na wchłonięcie), możesz spróbować spryskać trochę mgiełki do twarzy przed nawilżeniem.
4. Rozważ użycie olejku do twarzy na kremie nawilżającym, ale nie zamiast niego.
Chociaż olejki do twarzy mogą świetnie łagodzić suchą i podrażnioną skórę, zwykle nie wystarczą, aby zastąpić standardowy krem nawilżający. Środki nawilżające zawierają składniki utrzymujące wilgoć, które przyciągają cząsteczki wody do skóry, podczas gdy produkty na bazie oleju zawierają składniki zmiękczające, które jedynie pielęgnują skórę na poziomie powierzchniowym, mówi Lily Talakoub, lekarz medycyny, dermatolog w McLean Dermatology and Skincare Center, mówi SelfGrowth.
Ponadto wiele olejków do twarzy może świetnie działać okluzyjnie, jak wyjaśnił wcześniej SelfGrowth. Zatem chociaż nie wchłaniają wody w skórę tak, jak powinien to zrobić idealny krem nawilżający, mogą pomóc w zatrzymaniu jej w skórze.
Dlatego też, jeśli jesteś zainteresowany użyciem olejku do twarzy, dr Talakoub zaleca nałożenie olejku na zwykły krem nawilżający. Na przykład dr Talakoub lubi olejek do twarzy Eve Lom Radiance Face Oil (80 USD, Bloomingdale's) nakładany na markowy krem liftingujący Radiance (95 USD, Shop Rescue Spa).
mem diva w okularach
Osoby posiadające cerę tłustą lub skłonną do trądziku powinny jednak zachować ostrożność podczas stosowania olejków do twarzy, ponieważ wiele z nich może zatykać pory. Ponownie, pamiętaj o wykonaniu testu płatkowego przed użyciem ich na całej twarzy!
5. Ułóż produkty w odpowiedniej kolejności, ale nie myśl o tym za dużo.
Kolejność, w jakiej używasz produktów, może mieć wpływ na ich działanie. Ogólnie rzecz biorąc, należy zaczynać od najlżejszych produktów i stopniowo docierać do najgrubszego produktu, mówi dr Imahiyerobo-Ip. Na przykład, jeśli masz trądzik i stosujesz jakiekolwiek leki na trądzik, lekarz ogólny A.M. rutyna wyglądałaby tak: mycie, lekarstwa, krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli używasz wielu zabiegów lub serum, ponownie ułóż je warstwami od najcieńszego do najgrubszego.
Pomysł jest taki, że nakładając produkty w tej kolejności, grubsze nie zapobiegną przedostawaniu się cieńszych do skóry. Ale oczywiście podczas stosowania dowolnego produktu na receptę należy postępować zgodnie z instrukcjami dermatologa. I, jak wyjaśnił wcześniej SelfGrowth, w zasadzie wszystko ostatecznie staje się koktajlem na twojej twarzy. Tak więc, jeśli używasz kremu nawilżającego pod koniec kuracji, prawdopodobnie wszystko będzie w porządku.
6. Spróbuj rano użyć kremu nawilżającego z filtrem SPF.
Nie możemy wystarczająco podkreślić, jak ważne jest noszenie codziennego kremu z filtrem przeciwsłonecznym – nawet w pochmurne lub deszczowe dni, kiedy słońce jest daleko od pola widzenia. Nawet niewielka ekspozycja na słońce kumuluje się przez całe życie i przyczynia się zarówno do rozwoju nowotworów skóry, jak i przedwczesnego powstawania zmarszczek – mówi dr Zeichner.
pseudonim Natario
Dlatego najlepszą linią obrony jest codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Chociaż możesz zastosować oddzielny filtr przeciwsłoneczny po kremie nawilżającym, krem nawilżający do twarzy z filtrem co najmniej 30 SPF (i ochroną o szerokim spektrum działania) również załatwi sprawę.
Produkty do wypróbowania:
- Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30, 24 USD, Ulta
- Paula’s Choice Essential Glow Moisturizer SPF 30, 33 USD, Paula’s Choice
- EltaMD UV Daily Broad Spectrum tonujący krem nawilżający SPF 40, 38 USD, SkinStore
- Dermalogica Prisma Protect SPF 30, 69 USD, Dermalogica
7. Rozważ użycie innego kremu nawilżającego na noc.
Dla przypomnienia, absolutnie możesz używaj kremu nawilżającego na dzień na noc , nawet jeśli ma SPF. Nic ci to nie zrobi, a na pewno jest to lepsze niż nic. Istnieje jednak kilka dobrych powodów, dla których warto rozważyć użycie osobnego kremu nawilżającego na noc lub nawet bardziej intensywnego kremu na noc.
Twoja skóra znajduje się w szczytowym stanie naprawy i odbudowy w nocy, a większość obrotu i regeneracji komórek ma miejsce, gdy Twoje ciało znajduje się w fazie snu REM. Niektóre produkty i składniki mogą faktycznie wspomóc ten proces. Według dr Talakoub kremy na noc często zawierają składniki, które mogą pomóc ukoić i naprawić skórę, takie jak peptydy i retinol. Są na ogół grubsze i bardziej odżywcze, dlatego są przeznaczone do stosowania na noc – mówi. Dr Zeichner dodaje: Wiemy, że poziom nawilżenia skóry spada w nocy, dlatego ważnym krokiem jest zastosowanie kremu nawilżającego na noc.
Produkty do wypróbowania:
- Krem nawilżający do twarzy CeraVe PM, 21 USD, Ulta
- Nawilżający polipeptydowy polipeptyd Drunk Elephant Protini, 68 dolarów, Sephora
- Belif The True Cream Aqua Bomb, 38 dolarów, Sephora
- Naturopathica Argan & Retinol Naprawa zmarszczek na noc, 134 USD, Dermstore
8. Spróbuj raz na jakiś czas zastosować maseczkę na noc.
Znalezienie dobrego kremu nawilżającego jest oczywiście kluczowe, ale jeśli masz do czynienia ze specyficznymi problemami skórnymi, warto kilka razy w miesiącu zamienić krem nawilżający na noc na maseczkę na noc. Te maski mogą świetnie pomóc w jeszcze większym nawilżeniu, wyrównaniu kolorytu skóry lub zmniejszeniu oznak starzenia.
Produkty do wypróbowania:
- Złuszczająca maska na noc Neostrata, 42 USD, SkinStore
- Maska na noc Clinique Moisture Surge, 43 USD, Ulta
- Maska do spania Erno Laszlo HydraTherapy Memory, 120 USD, Nordstrom
- Maska do spania Watermelon Glow, 40 dolarów, Sephora
- Maska na noc Purrfect Tony Moly Cat, 19 USD, Ulta
- Paula’s Choice Super Hydrate Maska na noc, 38 dolarów, Paula’s Choice
9. Nie lekceważ nawilżających właściwości innych Twoich produktów.
Konsekwentne stosowanie odpowiedniego rodzaju kremu nawilżającego dla skóry to absolutnie najlepszy sposób, aby mieć pewność, że skóra pozostanie nawilżona i zdrowa. Pomocne mogą być jednak także inne etapy codziennej pielęgnacji skóry!
Na przykład serum zawierające takie składniki, jak gliceryna, kwas hialuronowy i skwalan zapewniają dodatkowy zastrzyk nawilżenia pod kremem nawilżającym. Mgiełki do twarzy mogą pomóc w utrzymaniu odświeżenia i nawilżenia skóry w ciągu dnia. Dostępne są nawet nawilżające środki czyszczące i toniki, dzięki którym każdego ranka zaczniesz cieszyć się odpowiednią (i najbardziej nawilżoną) nutą.
Produkty do wypróbowania:
- Tonik nawilżający Murad, 42 USD, Sephora
- Nawilżający żel do mycia twarzy CeraVe, 18 USD, Amazon
- PCA SKIN Serum wzmacniające kwas hialuronowy, 124 USD, SkinStore
- Woda termalna Avène, 14 USD, Dermstore
Wszystkie produkty prezentowane na SelfGrowth są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy otrzymać prowizję partnerską.
Powiązany:
- Twoja pielęgnacja skóry tak naprawdę wymaga tylko tych 3 rzeczy
- Jak znaleźć krem nawilżający, który nie pozostawi tłustej warstwy na twarzy
- Oto dokładnie, jak i kiedy używać 5 podstawowych zszywek do pielęgnacji skóry
