ZNACZENIE KOLORU SMARKA: CO ŚLUZ MOŻE POWIEDZIEĆ O TWOIM ZDROWIU

Wydmuchanie nosa może przynieść chwilową ulgę, ale nigdy nie jest to sposób na dobrą zabawę. Czasami – zwłaszcza gdy smarek nagle przybiera uderzający odcień zieleni – może powodować wymioty lub nawet być nieco niepokojący. Czy nie byłoby miło wiedzieć, co oznacza kolor twojego smarka? Czy to faktycznie mówi coś o twoim zdrowiu?

Niezależnie od tego, co widzisz na tej tkance, twój smarek wykonuje swoją pracę. Smark to inna nazwa śluzu, który jest zasadniczo lubrykantem wyściełającym oczy, zatoki, usta, żołądek, płuca i jelita, według Narodowe Instytuty Zdrowia .

nazwy fikcyjnych miast

Śluz jest rzeczywiście bardzo ważny, Stacey Tutt Gray, lekarz medycyny , dyrektor Centrum Sinus przy ul Oko i ucho Massachusetts w Bostonie, mówi SelfGrowth. Jeśli chodzi o śluz w zatokach, podgrzewa on i nawilża powietrze wdychane przez nos, dzięki czemu w momencie dotarcia do płuc panuje komfortowa wilgotność i temperatura – wyjaśnia. Śluz bierze również udział w układzie odpornościowym organizmu. To nasza pierwsza linia obrony przed wirusami i bakteriami, które dostają się do jamy nosowej – mówi, ponieważ zawiera ważne przeciwciała pomagające zwalczać infekcję.

Twój śluz staje się problemem, gdy jest go za dużo lub za mało. Za mało, a zatoki mogą być nieprzyjemnie suche. Za dużo i to miasto smarków – ale to faktycznie służy celowi. Twoje ciało zacznie wytwarzać więcej śluzu, aby wyłapać alergeny lub bakterie, Justin Turner, lekarz medycyny, doktor , profesor nadzwyczajny otolaryngologii-chirurgia głowy i szyi na ul Centrum Medyczne Uniwersytetu Vanderbilt w Nashville, mówi SelfGrowth. Niektóre problemy zdrowotne, takie jak niektóre choroby i alergie, mogą zatem zmienić ilość, konsystencję lub kolor tych wydzielin.

Sam śluz nie pozwoli ostatecznie postawić diagnozy, ale może dostarczyć wskazówek na temat tego, co się dzieje. Oto, co może oznaczać kolor smarka, jak sobie poradzić z zatkaniem i kiedy należy udać się do lekarza.

Czysty smarek

Normalny, zdrowy smarek jest przezroczysty, cienki, wodnisty i obfity, Lekarz Erich P. Voigt , profesor nadzwyczajny w Katedrze Otolaryngologii Uniwersytetu Wrocławskiego Centrum Medyczne Uniwersytetu Nowojorskiego Langone , mówi SelfGrowth. Nasz organizm wytwarza około 1 litra śluzu i śliny dziennie, ale nie zauważamy normalnej produkcji. Z czego jest zrobione? Według. Głównie woda, z pewnymi białkami, przeciwciałami i rozpuszczonymi solami w mieszance Zdrowie Scrippsa .

To powiedziawszy, nie jesteś całkowicie czysty tylko dlatego, że masz taki smarek. Jeśli twój smarek jest przezroczysty, ale także cieknący i obfitszy niż zwykle, często oznacza to, że twój nos pracuje w godzinach nadliczbowych, próbując pozbyć się czegoś, czego organizm nie lubi, zazwyczaj alergenu lub substancji drażniącej. Lekarz Raj Sindwani , otolaryngolog z Cleveland Clinic, mówi SelfGrowth. Jest to klasyczny objaw alergii sezonowych. Jeśli jest początek wiosny i nagle nos staje się zatkany, zaczyna cieknąć i jest czysto, najprawdopodobniej masz reakcję alergiczną – mówi dr Voigt. Inne częste objawy alergii sezonowej mogą obejmować kichanie oraz swędzenie nosa, uszu, oczu i ust. Amerykańska Fundacja Astmy i Alergii (AAFA).

Łzawienie, które jest nagłe i krótkotrwałe, może być spowodowane czynnikami drażniącymi w środowisku, takimi jak zanieczyszczenia w powietrzu, niektóre substancje zapachowe lub bierne palenie – mówi dr Sindwani. Lub nagła, kapiąca wydzielina w chłodny dzień może w rzeczywistości być po prostu kondensacją wody, gdy zimne powietrze ogrzewa się w kanałach nosowych i wypływa przez nozdrza – według Zdrowie Harvardu .

Nadmiar przezroczystych smarków w połączeniu z innymi objawami, takimi jak: kaszel gorączka lub ogólne złe samopoczucie utrzymujące się przez trzy lub cztery dni mogą również sygnalizować początek łagodnej infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, np. zimno , mówi dr Voigt. Oprócz kataru i zatkanego nosa, objawy infekcji dróg oddechowych obejmują kaszel, ból gardła, ból głowy, gorączka o niskim stopniu nasilenia , ucisk twarzy, kichanie, bóle mięśni i zmęczenie.¹

Powrót do góry

Mętny lub biały smar

Bezbarwna, ale mętna, gęsta wydzielina z nosa (taka, która zatyka nos i wydaje się, że nie ustępuje bez względu na to, ile wydmuchujesz) sygnalizuje przekrwienie, które może wynikać z kilku rzeczy. Jedną z możliwości jest przewlekła alergia, taka jak w przypadku uczulenia na kurz. Występuje wszędzie przez cały rok, więc nie będziesz już odczuwać wycieku, będziesz po prostu cały czas czuć duszność, a śluz w nosie może być gęstszy i bardziej obfity niż zwykle, mówi dr Voigt.

Odwodnienie może również sprawić, że twój smarek stanie się trochę nudny. Według dr Sindwani śluz odzwierciedla poziom nawodnienia naszego organizmu. Kiedy zawartość wody jest mniejsza, staje się ona bardziej skoncentrowana, lepka i zagęszczona. Gruby smarek może również sprawiać wrażenie, jakbyś miał w nim więcej smarków, niż jest w rzeczywistości. Doktor Voigt wyjaśnia, że osoby, które często uważają, że mają za dużo śluzu, w rzeczywistości wytwarzają go za mało, dlatego śluz jest zbyt suchy i nie spływa prawidłowo. Jeśli twój smarek jest jak melasa, wypij go, aby go rozrzedzić.

Trzecia potencjalna sytuacja jest taka, że jesteś na samym początku infekcji, która powoduje stan zapalny tkanki w drogach nosowych, spowalniając przepływ śluzu przez nie.²W tym momencie śluz może nawet zacząć wyglądać na trochę biały, mówi dr Sindwani.

Powrót do góry

Smark żółty lub zielony

Powszechna mądrość jest taka żółty lub zielony smarek zazwyczaj oznacza, że masz infekcję. Prawda jest taka, że za każdym razem, gdy smarek zmienia kolor, zwykle oznacza to, że masz jakąś infekcję, która wywołała reakcję układu odpornościowego i zwiększony przepływ krwi do obszaru objętego stanem zapalnym. Dr Sindwani twierdzi, że istnieją komórki zwalczające infekcję, które docierają do miejsca pojawienia się tego robaka lub zarazka. Wyjaśnia, że stężenie tych komórek, takich jak białe krwinki, może powodować, że wydzielina z nosa będzie miała kolor żółty lub zielony. Według badaczy, zabarwienie może być również spowodowane zwiększoną aktywnością enzymów wytwarzanych przez te komórki Klinika Mayo .

Jednak pogląd, że gęsty żółty śluz oznacza jedną diagnozę, a zielony drugą, jest jednak w większości mitem. Dr Sindwani twierdzi, że kolor śluzu nie pozwala na jednoznaczne odróżnienie infekcji wirusowej od bakteryjnej. Ważne jest również to, jak się czujesz, inne objawy i czas ich trwania.

Poza tym kolory te mogą pojawiać się także przy alergiach – dodaje dr Turner. Kolor śluzu nie jest nauką ścisłą, ale jest jednym z czynników, który uwzględniamy w badaniu fizykalnym podczas diagnozy – mówi. Ogólnie rzecz biorąc, krótszy okres przebarwień smarków i złego samopoczucia jest bardziej prawdopodobny o podłożu wirusowym, podczas gdy utrzymujące się infekcje mają raczej charakter bakteryjny. Jeśli jest to stan tymczasowy, osiąga szczyt w ciągu trzech do czterech dni i samoistnie ustępuje, może to być spowodowane infekcją wirusową, wyjaśnia dr Voigt, natomiast dłuższe choroby, które utrzymują się lub pogarszają, są bardziej prawdopodobne, że mają podłoże bakteryjne.

Wszystko to powiedziawszy, żółty lub zielony śluz nie Posiadać sygnalizować infekcję. Jak już wcześniej informowaliśmy w SelfGrowth, czasami smarki ulegają przebarwieniu, gdy po prostu… nie wydmuchujesz nosa przez jakiś czas, np. po długiej nocy. Jeśli więc pewnego ranka obudzisz się i zobaczysz, że śluz nie jest całkowicie przezroczysty, może to po prostu oznaczać, że minęło sporo czasu, odkąd ostatni raz wszystko wyczyściłeś.

Kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę w przypadku smarków żółtych lub zielonych, jest zapach i konsystencja. Niektórzy ludzie cierpią na przewlekłe zapalenie zatok, w wyniku którego wydzielina w nosie jest bardzo gęsta i lepista, ma kolor zielony lub żółty, a nawet ma trochę dziwny zapach – mówi dr Voigt. Doktor Sindwani twierdzi, że ten nieprzyjemny zapach to zwykle zapach groźnej infekcji lub wyschniętego, chrupiącego śluzu, który wisi tam od jakiegoś czasu.

Chroniczny infekcja zatok może trwać tygodniami lub miesiącami, zgodnie z art Klinika Mayo . A nieprzyjemny zapach nie jest jedynym nieprzyjemnym objawem. Może również wystąpić przekrwienie, trudności w oddychaniu, ból i obrzęk wokół zatok oraz nieprzyjemny kaszel.

Powrót do góry

Smark różowy, czerwony lub brązowy

Chociaż znalezienie na swojej wyraźnie białej tkance może być niepokojące, kilka plamek krwi lub różowawy odcień w smarku to w rzeczywistości nic wielkiego. Może się to zdarzyć w przypadku uszkodzenia, urazu lub podrażnienia błony śluzowej nosa – wyjaśnia dr Sindwani – i może dojść do pęknięcia niektórych drobnych naczyń krwionośnych.

Do uszkodzeń tych często dochodzi, gdy ludzie są chorzy i zbyt mocno i zbyt często wydmuchują nos, co może powodować niewielkie pęknięcia w błonach wyściełających wnętrze nosa, które często już wykazują stan zapalny w wyniku walki z infekcją – mówi dr Sindwani.

Dr Voight wyjaśnia, że jest to dość powszechne również zimą, gdy powietrze jest bardzo suche z powodu ogrzewania w pomieszczeniach. Kiedy błony te wyschną, stają się bardziej podatne na tworzenie się strupów i pękanie, powodując krwawienie. Aha, i brązowy smarek jest trochę odrażający, ale zazwyczaj wskazuje na starą krew, która zastygła w nim od jakiegoś czasu, mówi dr Sindwani. A może wdychałeś jakiś brud.

Jeśli jednak często widzisz dużo krwi w smarku lub masz obfite krwawienia z nosa, zdecydowanie skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek poważne schorzenia. Mogą to być nowotwory nosa lub zatok, ale zdarzają się one rzadko – mówi dr Voigt.

Powrót do góry

Czarny smarek

Jeśli twój śluz ma kolor północy, prawdopodobnie masz problem. Dr Sindwani twierdzi, że czarny śluz może być skutkiem palenia papierosów lub używania nielegalnych narkotyków. Pozostałości cząstek dymu i spalenia substancji mogą spowodować, że smarki staną się ciemne. Może się to również zdarzyć, jeśli jesteś narażony na działanie pewnych substancji zanieczyszczających, takich jak spaliny i węgiel.

Inną możliwością jest zagrażająca życiu infekcja grzybicza. Jednak według dr Sindwani zdarza się to niezwykle rzadko i zwykle występuje tylko u bardzo chorych osób z osłabionym układem odpornościowym, np. u pacjentów chorych na raka poddawanych chemioterapii. Często mikroskopijne zarodniki grzybów są zbyt małe i nieliczne, aby w ogóle je zobaczyć gołym okiem. Leczenie obejmuje pilną operację i podanie leków przeciwgrzybiczych Amerykańska Akademia Otolaryngologii – Chirurgia Głowy i Szyi .

Powrót do góry

Jak pozbyć się zalegającego śluzu i zatorów

Radzenie sobie z zatkanym nosem może być poważnym wyzwaniem. To rozprasza, kradnie Twój sen, a nawet może zmusić Cię do anulowania planów. Zatem znalezienie sposobu na osuszenie pozornie niekończącego się strumienia śluzu jest prawdopodobnie priorytetem. Problem w tym, że istnieje tak wiele różnych środków zaradczych na smarki i zatory i trudno wiedzieć, od czego zacząć. Najlepszy sposób na walkę ze śluzem i zatorami zależy od przyczyny, mówi dr Gray.

Jeśli myślisz, że to alergia

Lekarstwa dostępne bez recepty, takie jak leki przeciwhistaminowe lub aerozole do nosa, a także domowe sposoby na alergie, takie jak płukanka solą fizjologiczną, mogą przynieść ulgę – mówi dr Gray. Chociaż nie zawsze jest to możliwe, podjęcie kroków mających na celu unikanie określonych alergenów – na przykład zamykanie okien w szczycie sezonu pylenia – może również pomóc w powstrzymaniu zatorów komunikacyjnych. Amerykańskie Kolegium Alergii, Astmy i Immunologii.

Jeśli cierpisz na alergie sezonowe, rozważ wstępne leczenie na kilka tygodni przed wzrostem poziomu pyłków w Twojej okolicy, aby wyciszyć odpowiedź immunologiczną i przede wszystkim zapobiec nasileniu się objawów, mówi dr Turner.

Jeśli suche i zimne powietrze może być Twoim problemem

Jeśli wydaje Ci się, że odczuwasz zatkanie w chwili, gdy powietrze staje się lodowate, Twoje nozdrza mogą reagować na zmianę pór roku (lub niską temperaturę klimatyzacji). Spróbuj ponownie nawilżyć powietrze, włączając nawilżacz w ciągu dnia i podczas snu, a także stosując spray lub płukankę z solą fizjologiczną, sugeruje dr Gray.

samochód z literą l

Jeśli jest oczywiste, że masz przeziębienie lub grypę

Cały zasmarkany z powodu przeziębienia? Najlepsze, co możesz zrobić, to spróbować czuć się bardziej komfortowo, podczas gdy choroba mija. Nawodniaj się i dużo odpoczywaj, aby wesprzeć możliwości organizmu w walce z infekcjami. Jeśli chodzi o sposób na pozbycie się zatkanego nosa, rozważ wypróbowanie dostępnych bez recepty leków, takich jak leki obkurczające błonę śluzową lub wykrztuśne, sterydów w aerozolu do nosa, pary (np. spod prysznica) oraz sprayów i płukanek z solą fizjologiczną, aby złagodzić dyskomfort – radzi dr Tutt .

Jeśli uważasz, że to infekcja zatok

Według specjalistów przeziębienie lub uporczywa alergia może czasami prowadzić do infekcji zatok Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Prawdopodobnie nie potrzebujesz antybiotyku, aby uzyskać poprawę, ale lekarz określi, czy jest on konieczny. W międzyczasie są rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić objawy.

Ogólnie rzecz biorąc, w leczeniu zapalenia zatok zalecamy płukanie nosa solą fizjologiczną, która pomaga wypłukać z nosa część obcych cząstek i substancji drażniących oraz rozbić część śluzu, mówi dr Turner. Ponadto środek wykrztuśny OTC będzie również pomocny w rozkładaniu śluzu, ułatwiając organizmowi jego pozbycie się, mówi. Upewnij się tylko, że postępujesz zgodnie z instrukcjami na etykiecie leku.

Powrót do góry

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w sprawie koloru i zatkania śluzu?

Zwykle, jeśli niepokoi Cię wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych, objawy zasmarkania powinny zacząć ustępować w ciągu siedmiu do dziesięciu dni, mówi dr Gray. W przypadku osób, u których po tym czasie nie następuje żadna poprawa lub ich stan się pogarsza, dobrze byłoby udać się do lekarza – mówi. Pomogą Ci zawęzić pierwotną przyczynę problemów ze smarkami, a także wybrać właściwy sposób leczenia, dzięki czemu w końcu będziesz mógł trochę łatwiej oddychać.

Powrót do góry

Źródła:

Powiązany: