Podobnie jak wiele przewlekłych problemów skórnych, ropne zapalenie powiek (HS) nie pojawia się z powodu czegoś, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś. Prawdziwym winowajcą jest atak układu odpornościowego na mieszki włosowe, który powoduje głębokie, bolesne grudki, które czasami pękają i wycieka płyn.1Te guzy mogą nagle zacząć pojawiać się częściej z powodu pewne wyzwalacze lub bez powodu – i nie zawsze możesz temu zapobiec, nawet jeśli bierzesz leki i ściśle przestrzegasz planu leczenia.
Mimo to są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić stan zapalny i ból, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji. Poprosiliśmy lekarzy o podzielenie się najlepszymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się nowego nawrotu choroby lub pogorszenia już istniejącego.
1. Rozważ użycie środka do mycia ciała zwalczającego zarazki.
Kiedy masz HS, twoje ciało może nadmiernie reagować na normalną i zdrową mieszankę bakterii na skórze, a stan zapalny może wywołać zaostrzenie, Chris Sayed, lekarz medycyny , profesor nadzwyczajny dermatologii na UNC Chapel Hill, mówi SelfGrowth.
Według specjalistów zarazki mogą łatwiej przedostać się do wnętrza organizmu i wywołać infekcję, gdy występuje aktywny zaostrzenie choroby i otwarte rany Sonal Choudhary, lekarz medycyny , dermatolog i dermatopatolog na Uniwersytecie w Pittsburghu. Dlatego stosowanie antybakteryjnego płynu do płukania zmian może pomóc zminimalizować zaostrzenia i zapobiec infekcjom, mówi dr Choudhary SelfGrowth.
Jeśli kupujesz środek czyszczący OTC, szukaj składników takich jak nadtlenek benzoilu, chlorheksydyna lub pirytion cynku, czyli tego, co stosuje się w leczeniu łupieżu, mówi dr Sayed. (Możesz też zapytać dermatologa, czy zamiast tego stosuje lek na receptę z antybiotykiem.) Stosując nowy produkt, wypróbuj go najpierw raz w tygodniu, a następnie, jeśli nie spowoduje podrażnień, możesz zwiększyć dawkę do codziennego.
pseudonim Natario
2. Unikaj szorowania obszaru.
Możesz mieć wrażenie, że Twoja skóra potrzebuje dobrego oczyszczenia – szczególnie jeśli masz zmiany, z których wycieka płyn lub masz niezbyt przyjemny zapach – ale spróbuj odejść od luffy. Właściwie to lepiej Dziecko swoją skórę, niż męczyć się z nią. Nieostrożne leczenie wyzwala reakcję zapalną i może ostatecznie doprowadzić do – jak się domyślacie – zaostrzenia. Szorowanie może również w widoczny sposób uszkodzić skórę w obszarach dotkniętych ropnym zapaleniem gruczołów potowych i ogólnie otwiera barierę skórną dla większej liczby infekcji i alergenów, mówi dr Choudhary.
Aby oczyścić skórę tak delikatnie, jak to możliwe, namydlaj ją rękami, a nie jakimkolwiek urządzeniem szorującym. Może to również pomóc uniknąć infekcji, ponieważ np myjki mogą być obciążone bakteriami , które mogą przedostać się do organizmu przez drobne skaleczenia lub otwarte rany.
3. Zachowaj ostrożność przy depilacji.
Oczywiście nie musisz pozbywać się owłosienia na ciele, jeśli nie chcesz, ale zmniejszenie ich może pomóc w ogólnej poprawie HS, mówi dr Choudhary. Kiedy pozbędziesz się włosów lub nawet jeśli staną się znacznie cieńsze, może to naprawdę pomóc na tę chorobę, szczególnie w obszarach owłosionych, takich jak pachy lub pachwiny, mówi.
Ale sposób, w jaki go usuniesz, ma znaczenie. Ponieważ objawy HS zaczynają się od mieszków włosowych, woskowanie i golenie może powodować mikrouszkodzenia, które u niektórych osób wywołują stan zapalny – mówi dr Sayed. Według nich robienie któregokolwiek z nich podczas płomienia jest złym pomysłem Angela J. Lamb, MD , profesor nadzwyczajny dermatologii i dyrektor Westside Mount Sinai Dermatology. Jeśli się golisz, staraj się robić to w kierunku wzrostu włosów aby uniknąć wrastania włosków .
samochód z literą l
Depilacja laserowa jest lepszym wyborem, jeśli masz HS . W rzeczywistości może pomóc złagodzić objawy, mówi dr Sayed. Niektóre badania sugerują, że niszczy mieszki włosowe, więc może mieć działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.2
Ważne jest, aby wiedzieć, że osoby o ciemnej karnacji są bardziej narażone na przebarwienia skóry spowodowane niektórymi rodzajami laserów, a depilacja laserowa może nie działać tak dobrze w przypadku osób o jaśniejszym kolorze włosów. Jeśli zastanawiasz się nad zabiegiem, najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jesteś dobrym kandydatem i rozumiesz wszelkie możliwe ryzyko.
4. Używaj produktów bezzapachowych, hipoalergicznych.
Wybierając produkty do pielęgnacji skóry ciała, takie jak dezodorant, dr Choudhary zaleca szukanie produktów przyjaznych dla alergików, bezzapachowych, aby nie podrażniać aktywnych ran.
Dr Sayed sugeruje również unikanie wszelkich produktów zawierających denaturat, który może poparzyć, jeśli zostanie zastosowany na otwarte rany – mówi. Ogólnie rzecz biorąc, miej oko na składniki, które zwykle prowadzą do zaostrzeń i wyeliminuj je ze swojej rutyny.
pseudonimy dla Giuseppe
Jeśli nie możesz znaleźć tych, które działają, zapytaj swoją skórę właściwą (jeśli taką posiadasz) – pomoże Ci wybrać produkty i poinformuje Cię, czy coś, co chcesz wypróbować, może potencjalnie powodować problemy.
5. Łagodź stany zapalne ciepłem lub lodem.
Jeśli masz zaostrzenie, pomocne może być nałożenie ciepłego kompresu na ten obszar zmniejszyć ból i obrzęk według Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD). Można to zrobić poprzez namoczenie myjki lub użycie torebki herbaty namoczonej w gorącej wodzie, a następnie nałożenie jednego z nich na ból. AAD zaleca pozostawienie ich włączonych na około 10 minut (i oczywiście warto się upewnić, że temperatura nie jest Więc gorąco, które parzy skórę).
Jeśli masz do czynienia z guzkiem pełnym ropy, ciepło może spowodować jego wypłynięcie, mówi dr Sayed. Nawet samo wzięcie prysznica może pomóc w otwarciu guzków, a następnie lekkie naciśnięcie tego obszaru może pomóc złagodzić ucisk – dodaje. Jednak powinieneś nigdy nie ściskaj ani nie próbuj przekłuwać torbieli HS — może spowodować uszkodzenie lub doprowadzić do infekcji.
Czasami, jeśli skóra jest delikatna i występuje stan zapalny, terapia zimnem może okazać się bardziej kojąca – mówi dr Sayed. Lód może tymczasowo złagodzić ból, ale najpierw owiń go cienkim kawałkiem materiału. Nałożenie go bezpośrednio na skórę może spowodować uszkodzenie. Jeśli nadal boli, jest za zimno lub zaczynasz tracić czucie, usuń kostkę i daj skórze odpocząć, radzi dr Sayed. Zastosuj coś chłodnego na około 10 do 20 minut za każdym razem, gdy możesz skorzystać z ulgi.
6. Unikaj spoconych sytuacji.
Pocenie się i przegrzanie mają tendencję do pogarszania HS AAD . Oczywiście nie możesz przełączyć przełącznika, aby wyłączyć gruczoły potowe, ale możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć wilgotność skóry.
Jeśli ćwiczysz, spróbuj ćwiczyć wtedy i tam, gdzie jest nieco chłodniej. Latem zamiast w lokalnym parku wybierz bieg na bieżni w klimatyzowanej siłowni. AAD zaleca również – jeśli to możliwe – ograniczenie czasu na świeżym powietrzu do rana lub późnego popołudnia, kiedy temperatury są nieco niższe.
Ponieważ pocenie się może przyczynić się do zaostrzeń, pomocne może być również stosowanie antyperspirantów. Jak wspomnieliśmy, każdy produkt do pielęgnacji skóry może podrażniać skórę. Niektórzy ludzie wolą produkty w sprayu, ponieważ nie trzeba ich niczym wcierać – sugeruje dr Sayed. Jeśli nie możesz znaleźć takiego, który działa, a pocenie się jest dla Ciebie dużym problemem, dr Choudhary zaleca zapytać lekarza o antyperspiranty na receptę lub zastrzyki z botoksu, które pomogą zapanować nad poceniem.
męskie imiona włoskie
7. Zmniejsz tarcie.
Według dr Sayed u niektórych osób przyczyną może być także tarcie, dlatego też HS zwykle pojawia się w miejscach, w których skóra ociera się o siebie.2Dodaj do równania wilgoć – pomyśl, że uda ocierają się o siebie podczas spoconego biegu – a to może oznaczać kłopoty. Problemem nie musi być koniecznie podrażnienie lub otarcia skóry, ale raczej sam ruch pocierający w przód i w tył. Może to bezpośrednio wywołać stan zapalny – wyjaśnia. Tak więc, chociaż kremy i maści przeciw odparzeniom mogą w pewnym sensie pomóc, sam ruch może nadal wystarczyć, aby wywołać zaostrzenie.
Jeśli możesz, wykonuj ćwiczenia, które zmniejszają tarcie i tarcie, zaleca dr Sayed. AAD zauważa, że u niektórych osób z HS ciasne ubranie może powodować odblaski. Jeśli to Ty, Twoje typowe legginsy mogą nie być najlepszym rozwiązaniem i powinnaś zdecydować się na luźniejszy krój.
Konkluzja: Ostatecznie sposób, w jaki dbasz o skórę, nie spowoduje ani nie wyleczy HS, ale delikatne traktowanie skóry może jedynie pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. A jeśli chodzi o stan, który czasami może wydawać się bardzo trudny do opanowania, możliwość zrobienia czegokolwiek, aby coś zmienić, może mieć ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Powiązany:
- 5 sposobów leczenia zaostrzeń w pachwinie ropnego zapalenia gruczołów potowych
- 5 rzeczy, o których ludzie cierpiący na ropne zapalenie gruczołów potowych chcieliby wiedzieć wcześniej
- 5 oznak, że Twój lekarz jest ekspertem od ropnego zapalenia gruczołów potowych
Źródła:
imiona dla małp
