JAK MIEĆ WIELE ORGAZMÓW, GDY JEDEN TO ZA MAŁO

Jeśli chcesz nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy: kto może cię winić? Dochodzenie nie musi być centralnym punktem wszystkich Twoich kontaktów seksualnych – nie musisz ani razu osiągnąć orgazmu, aby mieć wspaniały seks. Ale jeśli jesteś zainteresowany: pójście na dwa (lub kilka!) z rzędu może wydawać się niesamowite i powinieneś tego spróbować. Chociaż nie ma uniwersalnego sposobu na zagwarantowanie wielokrotnych orgazmów, eksperci mają wskazówki na temat różnych sposobów, aby to osiągnąć. Przeczytaj dalej, aby poznać najlepsze strategie, które pomogą Ci osiągnąć cel, gdy następnym razem będziesz gotowy na rundę drugą (lub trzecią lub czwartą). Bonus: to wszystko są dobre metody na zwiększenie przyjemności seksualnej, niezależnie od tego, ile razy będziesz dochodzić.

O czym dokładnie mówimy, mówiąc o wielokrotnych orgazmach?

Mniej więcej tak to brzmi: kolejne orgazmy podczas jednego spotkania seksualnego, niezależnie od tego, czy masz dwa orgazmy, czy kilka więcej. Nie musi to jednak oznaczać, że podczas danej czynności seksualnej osiągasz orgazm bez przerwy. Różni ludzie różnie reagują na stymulację seksualną, w tym pod względem rodzaju orgazmu (intensywny lub łagodniejszy) oraz częstotliwości i liczby orgazmów.

Możesz mieć kilka mniejszych orgazmów z rzędu, które kończą się potężną kulminacją, szczególnie jeśli jesteś na krawędzi, co oznacza celowe opóźnianie orgazmu. Możesz też mieć wiele dużych orgazmów bez dużej ilości czasu pomiędzy nimi. (Każde z powyższych doświadczeń może nawet obejmować tryskanie na dowolnym etapie, w zależności od Twojego ciała – a ta reakcja niekoniecznie oznacza, że masz dość.)

Czy każdy, kto ma pochwę, może mieć wielokrotny orgazm?

Jeśli masz pochwę, łechtaczka prawdopodobnie pomoże Ci osiągnąć wielokrotny orgazm. Dzieje się tak dlatego, że okresy refrakcji – czas, którego organizm potrzebuje na odpoczynek po orgazmie, kiedy nie reagujesz (lub jesteś nadmiernie wrażliwy na) stymulację – są zazwyczaj znacznie krótsze niż u osób posiadających penisa, jeśli w ogóle go masz.

samochód z literą l

Jeśli zazwyczaj możesz osiągnąć orgazm za pierwszym razem bez problemu (choć nie każdy może), nie ma powodu, dla którego nie powinieneś mieć możliwości bisu. Ale nie zniechęcaj się, jeśli spróbujesz i nie będziesz mógł od razu osiągnąć orgazmu. Wiele [osób z pochwą] ma potencjał do wielokrotnych orgazmów, ale mogą pojawiać się przeszkody, Michael L. Krychman, lekarz medycyny , certyfikowana ginekolog-położnik i dyrektor medyczny usług zdrowia kobiet w MemorialCare Saddleback Medical Center, mówi SelfGrowth. Oto, jak znaleźć drogę wokół nich i cieszyć się stylem życia z wieloma orgazmami.

1. Dowiedz się, jak osiągnąć niezawodny orgazm.

Jeśli zastanawiasz się, jak mieć kilka orgazmów z rzędu, domyślamy się, że prawdopodobnie masz to pod kontrolą, ale na wszelki wypadek: skup się na orgazmie numer jeden, zanim zaplanujesz powtórkę.

Jeśli jest to dla ciebie wyzwanie, nie jesteś sam: wiele osób z pochwą ma problemy z orgazmem. Jest na to nawet termin medyczny: anorgazmia . Mnóstwo czynników może mieć wpływ na Twoją zdolność do orgazmu, na przykład zdrowie psychiczne (np. jeśli radzisz sobie ze stresem lub zły obraz własnego ciała), przyjmowanie niektórych leków lub trudności w komunikacji lub nawiązaniu kontaktu z partnerem. Jeśli uważasz, że przyczyną Twoich trudności ze wstaniem może być coś zewnętrznego, możesz porozmawiać z lekarzem, np. ginekologiem-położnikiem, lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub, jeśli to istotne, lekarzem terapeuta o tym, co się dzieje.

Jeśli uważasz, że po prostu wejście w tę strefę zajmuje Ci minutę lub nie jesteś pewien, na czym się skupić, może to wydawać się niesamowite: Spróbuj małej gry wstępnej, aby się zrelaksować, nawet jeśli jesteś sam, aby się upewnić jesteś we właściwym miejscu. A jeśli chodzi o rzeczywiste czynności seksualne, których warto spróbować: nie zaniedbuj swojej łechtaczki. Większość osób posiadających waginy przynajmniej na tym skorzysta Niektóre stymulacja łechtaczki w celu wytrysku. Jeśli potrzebujesz pomysłów, zapoznaj się z anegdotami osób z pochwą na ich temat ulubione sposoby na orgazm .

2. Wypróbuj różne rodzaje stymulacji.

Po pierwszym orgazmie wszystko sprowadza się do eksperymentów. Jeśli Twoja łechtaczka jest tak wrażliwa, że nie możesz znieść jej dotyku, skup ją na całej długości ciała. Wypróbuj różne rodzaje stymulacji – radzi dr Krychman. Może to zabawa twoimi piersiami, delikatne przyjmowanie seks oralny na wargach sromowych lub gdy partner całuje Cię wszędzie z wyjątkiem łechtaczki. Możesz także spróbować zabawy sensacyjnej, czyli stymulującej Wszystko zmysłów, na przykład za pomocą opaski na oczy do zabawy wzrokiem lub odczuwania przyjemnego bólu. Bez względu na to, co jest dla Ciebie najlepsze, chodzi o to, aby nadal czuć się podnieconym. Kiedy uznasz, że wrażliwość osłabła, możesz ponownie sprawdzić łechtaczkę.

pomysły na nazwy playlist

3. Lub skorzystaj z wrażliwości.

Z drugiej strony czasami rozwiązaniem może okazać się praca z wrażliwą łechtaczką. Niektórzy ludzie uważają, że nadmierna stymulacja może prowadzić do nieoczekiwanego dodatkowego orgazmu, a nawet jeśli tak się nie stanie, nadal może ci się to wydawać przyjemne w tak bolesny sposób. Wszystko zależy od tego, z czym możesz sobie poradzić. Jeśli masz poczucie nadwrażliwości, idź na to. Ale jeśli coś boli, nie kontynuuj tego tylko ze względu na wielokrotne orgazmy.

4. Użyj więcej lubrykantu.

Cokolwiek robisz — czy to seks oralny, palcówka, penetracja, zabawka erotyczna, czy błogosławiona kombinacja — poczujesz się lepiej, jeśli dodasz całości śliskości za pomocą lubrykantu. Pomysł polega na zmniejszeniu tarcia, które może potencjalnie spowodować uczucie nadmiernej stymulacji (szczególnie w pobliżu bardzo wrażliwej łechtaczki), a tym samym zepchnąć Cię z drogi do dojścia tyle razy, ile chcesz.

Jeśli nie masz pewności, jakiego rodzaju lubrykantu użyć: ogólnie rzecz biorąc, poszukaj takiego na bazie wody. Ten rodzaj zwykle nie powoduje potencjalnie degradacji materiałów zabawek, takich jak puszki po lubrykantach silikonowych lub prezerwatywach, takich jak te na bazie oleju. Ogólnie rzecz biorąc, lubrykant na bazie wody jest MVP wśród szuflad stolików nocnych i pojawia się wielokrotnie. Stosuj go obficie i często, aby pomóc ci potencjalnie pozostać w grze przez dłuższy czas i dostać się do pozycji nr 2 (lub dowolnej liczby, na którą masz ochotę).

5. Nie zmuszaj się.

Pamiętasz te blokady, o których wspomniał dr Krychman? Wiele z nich może mieć podłoże psychiczne, np. jeśli wywierasz na siebie zbyt dużą presję. Próba uzyskania wielokrotnych orgazmów, ponieważ z jakiegoś powodu czujesz, że musisz to zrobić, może być gwarancją, że tak się nie stanie. Podglądany garnek nigdy się nie gotuje – mówi dr Krychman. Skup się na podróży.

Czasami wyruszenie z myślą o wielokrotnych orgazmach nie jest dobrym rozwiązaniem. Eksperci często zalecają skupienie się wyłączony ogólnie rzecz biorąc, aby mieć orgazmy – więc jeśli chodzi o wielokrotne orgazmy, spróbuj dobrze się bawić ze swoim partnerem lub podczas masturbacji trwa to dłużej niż zwykle. Może będzie to obejmować wielokrotne orgazmy, a może nie. Chodzi o to, żeby nie zaprzątać sobie tym głowy.

6. Angażuj mięśnie dna miednicy.

Wzmacnianie mięśni dna miednicy za pomocą Ćwiczenia Kegla może również pomóc w dążeniu do orgazmu, ponieważ te mięśnie mogą wpływać na odczuwanie orgazmu i inne aspekty twojego zdrowia seksualnego.

Identyfikacja właściwych mięśni jest kluczowa, ponieważ wiele osób tak naprawdę nie wie, jak angażować mięśnie dna miednicy. Jak już wcześniej informowaliśmy w SelfGrowth, możesz zatrzymać oddawanie moczu w połowie jego strumienia, aby to zrozumieć — mięsień, którego używasz do tego, jest tym, nad którym będziesz pracował. Oto pełny przewodnik jak wykonywać ćwiczenia Kegla , w tym informacje o tym, jak mogą pomóc Ci poczuć się lepiej ze swoim ciałem (i, w idealnym przypadku, mieć większą kontrolę nad swoimi orgazmami).

7. Wykorzystaj swój oddech, aby się zrelaksować.

Przez całe doświadczenie pamiętaj o oddychaniu. Niektóre osoby nieświadomie wstrzymują oddech lub łapią powietrze podczas seksu, ale koncentrowanie się na powolnych, stałych wdechach i wydechach może pomóc Ci pozostać w kontakcie ze swoim ciałem i być w nim obecnym.

Uważność może przynieść korzyści w wielu aspektach życia seksualnego, niezależnie od tego, czy dążysz do wielokrotnych orgazmów, czy do zerowego. Ponieważ Twój umysł i ciało są ze sobą połączone, niepokój i stres mogą przeszkodzić Ci w osiągnięciu orgazmu (lub nawet po prostu dobrym czuciu się w łóżku). Głęboki, uważny oddech może wyrwać cię z głowy i pomóc ci pozostać w tej chwili – i potencjalnie rozluźnić się na tyle, aby wracać za każdym razem, gdy skoncentrujesz się tylko na dobrym samopoczuciu.

samochody z literą d

8. Przynieś zabawkę erotyczną.

Korzystanie z zabawek erotycznych to doskonały sposób na zwiększenie przyjemności, zwłaszcza jeśli Twoim MVP podczas intensywnego orgazmu jest stymulacja łechtaczki. I na pewno nie będziesz pierwszą osobą, której łatwiej będzie osiągnąć orgazm za pomocą wibratora łechtaczki niż za pomocą ręki lub partnera – co może być bardzo przydatną sztuczką, którą warto mieć w tylnej kieszeni, jeśli próbujesz uzyskać wielokrotność. Jeśli nie eksperymentujesz z tą solówką, zabawki mogą również pomóc Twojemu partnerowi, który może potrzebować zmienić sposób, w jaki Cię stymulują, tak samo jak Ty musisz zmienić sposób, w jaki odczuwasz przyjemność.

Jeśli jesteś z kimś innym, sprawdź te zabawki erotyczne dla par. Oto przewodnik, jak używać wibratora, jeśli jesteś nowicjuszem. Poza tym… anegdotycznie, Magiczna Różdżka ma długą historię wywoływania orgazmu działka łatwiejsze dzięki silnym wibracjom. Możesz dowiedzieć się więcej tutaj.

9. Daj szansę nowym posadom.

Nie ma jednej pozycji, która magicznie gwarantuje odblokowanie wielokrotnych orgazmów, ale poruszanie się między różnymi pozycjami seksualnymi to solidna technika, którą warto wypróbować — możesz natknąć się na coś, co po prostu trafienia podczas eksperymentowania. Dobrym początkiem są pozycje zapewniające łatwy dostęp do łechtaczki lub prowadzące do pośredniej stymulacji łechtaczki — obejmują one siedzenie okrakiem i ujeżdżanie partnera, penetrację w pozycji na stole, na rękach i kolanach oraz owinięcie nogi wokół partnera, gdy siedzisz na komodzie lub blacie.

Jeśli uważasz, że stymulacja punktu G może być dla Ciebie odpowiednia, wypróbuj pozycje umożliwiające głęboką penetrację, np. leżenie na boku z partnerem wchodzącym od tyłu lub w pozycji na pieska. A zwykłe, stare palcowanie pozwala na ukierunkowany ruch dochodzący, który również może trafić w punkt.

10. Dostosowuj w miarę upływu czasu, aby upewnić się, że czujesz się komfortowo fizycznie.

Częścią poddania się przyjemności jest przede wszystkim dobre samopoczucie w swoim ciele, ogólnie rzecz biorąc: trudno jest dojść nawet raz, jeśli bolą Cię plecy lub zastanawiasz się, czy to ciche trzaskanie w kolanie oznacza coś złego. Nie musisz wisieć pod sufitem, mocno się z kimś męczyć przez wieki lub w inny sposób być niesamowicie dziwaczny lub wysportowany pod względem swojej pozycji, aby przyjść z porzuceniem.

Koreańskie imiona żeńskie

Seks może wymagać dużo energii i wysiłku fizycznego, zwłaszcza jeśli trwa długo. Jeśli chodzisz przez jakiś czas, możesz chcieć zrobić sobie przerwę lub dostosować się, aby uniknąć skurczów, bólów i bólów. Kontroluj siebie, usuwając potencjalne czynniki stresogenne ze swojego ciała – to zdziała cuda i pomoże ci skoncentrować się na niesamowitych doznaniach podczas gry, a nie na ucisku w szyi. I nieważne, ile czasu spędzasz w łóżku: jeśli musisz podłożyć poduszkę pod miednicę lub odciążyć plecy, leżąc, zrób to! Dzięki temu Twój umysł i ciało będą mogły skupić się na kolejnym orgazmie.

11. Zrób to sam.

Możesz uznać masturbację i seks partnerski za dwa całkowicie odrębne doświadczenia seksualne, ale dlaczego nie połączyć ich? Zadawanie sobie przyjemności z partnerem lub dla partnera może być dokładnie tym, czego potrzeba, aby utrzymać orgazm. Znasz swoje ciało najlepiej – a pokazanie innym, co lubisz, może być naprawdę seksowne.

12. Miłej podróży, niezależnie od jej celu.

Poważnie, nie zmuszaj się do gonienia za wielokrotnymi orgazmami, jeśli próby ich osiągnięcia odbierają ci radość z seksu. Nie bój się zadzwonić i spróbować ponownie innego dnia, jeśli tak się nie stanie. W końcu może to wymagać trochę praktyki! Na szczęście jest to najprzyjemniejszy rodzaj praktyki, jaki istnieje. Niezależnie od tego, czy masz wielokrotne orgazmy, czy nie, z pewnością możesz się świetnie bawić.

Powiązany: