Jak najszybciej zatrzymać krwawienie z nosa

Kiedy krew nagle wypływa z nozdrzy, trudno nie wpaść w panikę, ale jeśli wiesz, jak zatamować krwawienie z nosa, sytuacja staje się znacznie mniej stresująca. Nawet jeśli nie jesteś osobą, która miewa krwawienia z nosa, posiadanie tej umiejętności pierwszej pomocy w tylnej kieszeni może się przydać, jeśli pewnego dnia ktoś cię zaskoczy (lub kogoś w pobliżu).

Około 60% ludzi przynajmniej raz w życiu doświadcza krwawienia z nosa – więc tak, są one dość częste! I choć w tej chwili mogą one wydawać się odrażające, zdecydowana większość nie jest poważna: tylko 10% wszystkich krwawień z nosa, które klinicznie określa się jako krwawienie z nosa, jest na tyle poważne, że wymagają leczenia.¹Biorąc pod uwagę, że z większością z nich będziesz sobie radzić samodzielnie, co możesz zrobić, aby szybko zatamować krwawienie z nosa? Oto wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli ktoś wygląda niewygodnie i grozi zrujnowaniem Twojego dnia (lub koszuli).

Rodzaje krwawień z nosa | Najczęstsze przyczyny krwawień z nosa | Jak zatrzymać krwawienie z nosa | Jak zapobiegać krwawieniom z nosa

Nie wszystkie krwawienia z nosa są sobie równe — istnieją dwa typy, a jeden jest znacznie poważniejszy od drugiego.

Krwawienie z nosa ma miejsce, gdy pękają małe naczynia krwionośne wyściełające wnętrze nosa. Istnieją dwa typy: przedni i tylny. Prawdopodobnie nie będziesz myślał o rodzaju krwawienia z nosa, gdy płynie krew, ale znajomość różnicy jest ważna, ponieważ jedno można leczyć w domu, a drugie wymaga pomocy lekarskiej.

Krwawienie z nosa z przodu występuje, gdy naczynia krwionośne pękają w przedniej części nosa. Ponieważ jest tam tak wiele naczyń krwionośnych, możesz stracić dużo krwi, co może wydawać się i wyglądać straszniej niż w rzeczywistości. Najczęstszym typem krwawienia z nosa są przednie nozdrza, zwykle dotyczą one jednego nozdrza i często można je wyleczyć w domu w ciągu zaledwie kilku minut — uff!

Krwawienie z nosa z tyłu ma miejsce, gdy pękają większe naczynia krwionośne, położone głębiej w tylnej części nosa.¹Taka sytuacja jest na ogół poważniejsza niż krwawienie z przodu nosa, ponieważ krew może przedostać się do gardła, a nawet do żołądka, co może prowadzić do mdłości . Jeśli tracisz duże ilości krwi i szybko wsiąkasz w wiele tkanek, nie jesteś w stanie samodzielnie zatamować krwawienia, krwawisz z obu nozdrzy lub połykasz lub odkrztuszasz krew,¹możesz mieć krwawienie z nosa i powinieneś udać się do lekarza pogotowie .

Powrót do góry

pseudonimy do gier

Jakie są najczęstsze przyczyny krwawień z nosa?

Krwawienia z nosa mogą wystąpić z wielu powodów, a niektórzy ludzie radzą sobie z nimi znacznie częściej niż inni.

Inna A. Husain, MD , otolaryngolog i dyrektor medyczny laryngologii w Community Hospital w Munster w stanie Indiana, mówi SelfGrowth, że w niektórych przypadkach zależy to od anatomii: u osób z skrzywionymi przegrodami, w których chrząstka między obydwoma nozdrzami jest skrzywiona, mogą występować częstsze krwawienia z nosa. Jeśli cierpisz na zaburzenia krzepnięcia krwi, takie jak hemofilia lub choroba von Willebranda, ryzyko ich wystąpienia może być również większe. Oprócz tych czynników ryzyka, oto niektóre z najczęstszych przyczyn:

Suche powietrze:Niska wilgotność i wilgotność są najczęstszymi przyczynami krwawienia z nosa. Suche, gorące powietrze może wysuszać błony nosowe (tzw. tkanki miękkie wewnątrz nozdrzy), czyniąc je bardziej podatnymi na pękanie i krwawienie. Doktor Husain mówi, że widuje wiele osób krwawiących z nosa w chłodniejszych porach roku, kiedy wilgotność powietrza jest zwykle niższa.Doznanie kontuzji (lub dłubanie w nosie):Niektóre krwawienia z nosa występują, gdy dana osoba doznaje fizycznego urazu twarzy, na przykład po uderzeniu piłką nożną lub wypadku samochodowym. Krwawienia z nosa spowodowane urazami są częste wśród dzieci – mogą nawet wystąpić w wyniku zbyt agresywnego dłubania w nosie, co dzieci słyną z upodobania.Zapalenie i podrażnienie:Dr Husain mówi, że nos może ulec zapaleniu lub podrażnieniu (reakcja w medycynie nazywana nieżytem nosa) z powodu alergii, infekcji i złej jakości powietrza. Powszechne choroby mogą również powodować bałagan w nosie. Kiedy ludzie mają przeziębienie lub grypę i występuje stan zapalny lub podrażnienie nosa, które może sprawić, że naczynia krwionośne w tym obszarze będą nieco bardziej kruche, Chantel Strachan, lekarz medycyny , adiunkt medycyny w Irving Medical Center na Uniwersytecie Columbia, mówi SelfGrowth.Leki:Krwawienia z nosa występują częściej u osób przyjmujących lub stosujących określone leki, takie jak sterydy w aerozolu do nosa, niesteroidowe leki przeciwzapalne lub leki rozrzedzające krew.^1.2Ciąża: Zmiany hormonalne a zwiększenie ilości krwi krążącej w organizmie może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa prawdopodobieństwo krwawień z nosa. Około 20% kobiet w ciąży doświadcza w pewnym momencie krwawienia z nosa.⁵Duże wysokości:Na dużych wysokościach mniej tlenu oznacza bardziej suche powietrze. Jeśli jesteś turystą, często latasz samolotami lub mieszkasz gdzieś wysoko nad poziomem morza, możesz być bardziej podatny na krwawienie z nosa podczas przygód – twierdzi Cleveland Clinic.Narkotyki rekreacyjne:Z zupełnie innej strony, wciąganie narkotyków rekreacyjnych, takich jak kokaina, może podrażniać błonę śluzową nosa i przyczyniać się do krwawień z nosa.^1.3Operacja nosa lub zatok:Jeśli miałeś operację zatok i doświadczasz krwawień z nosa, poinformuj o tym swojego lekarza – radzi dr Husain. Mogą sprawdzić, czy naczynia krwionośne nie zostały uszkodzone w wyniku zabiegu. Jeśli niedawno przeszedłeś plastykę nosa w celu zmiany kształtu lub rozmiaru nosa, możesz również doświadczyć krwawienia z nosa po operacji.

Powrót do góry

Jak szybko zatamować krwawiący nos

Weź kilka chusteczek, trochę lodu i, jeśli masz pod ręką, spray obkurczający błonę śluzową nosa, a następnie wykonaj poniższe kroki, począwszy od Klinika w Cleveland aby zatrzymać krwawienie z nosa:

Pochyl się do przodu, trzymając chusteczkę pod nosem.Usiądź i przechyl głowę do przodu z brodą opuszczoną, tak aby krew spływała do przodu na tkankę, a nie do tyłu do gardła. (Poważnie, nie słuchaj żadnych rad, które mówią ci, abyś przechylił głowę do tyłu, położył się płasko lub włożył głowę między kolana).Delikatnie wydmuchaj nos.Należy mieć nadzieję, że powinno to usunąć wszelkie drobne skrzepy, które mogły utworzyć się w kanałach nosowych.Opcjonalnie: zażyj dostępny bez recepty lek obkurczający błonę śluzową nosa.Stosowanie sprayu obkurczającego błonę śluzową OTC, takiego jak oksymetazolina (którą możesz znać pod markami Afrin, Dristan lub Vicks Sinex), przed naciśnięciem nosa może również pomóc w spowolnieniu krwawienia. Tak, to brzmi dziko i niechlujnie, ale ty Móc spryskaj nos środkiem obkurczającym błonę śluzową podczas krwawienia. Możesz także nasączyć wacik aerozolem do nosa i zamiast tego włożyć go do krwawiącego nozdrza. Duże zastrzeżenie: sprayu do nosa nie należy stosować regularnie – w rzeczywistości może to mieć odwrotny skutek i przyczynę więcej krwawienia z nosa, jeśli często go używasz.Ściśnij miękką część nosa.Zastosuj bezpośredni ucisk na bulwiastą część nosa, ściskając mocno, aby zatamować krwawienie (powoduje to zwężenie naczyń krwionośnych i odcięcie przepływu krwi). Kciukiem i palcem wskazującym wykonaj coś w rodzaju szczypiec i ściśnij dolną, miękką część nosa – mówi dr Husain. Nie ściskaj grzbietu nosa. (Nie zaszkodzi ci to ani nie pogorszy sytuacji, ale też… nic nie da.) Utrzymuj ucisk przez co najmniej 10 minut lub do 30 minut, jeśli krwawienie nie ustało w ciągu pierwszych 10 minut, Mówi dr Husain.Jeśli masz taki pod ręką: połóż okład z lodu na grzbiecie nosa.Jeśli krwawienie nie ustało po wyciśnięciu, możesz przyłożyć okład z lodu na grzbiet nosa, co może pomóc zwęzić naczynia krwionośne i spowolnić krwawienie.Wytrzyj nos.Cała ta krew może wyschnąć i powodować uczucie dyskomfortu, dlatego zwilż czysty ręcznik papierowy i delikatnie wytrzyj nadmiar krwi.Gdy krwawienie ustanie, przez kilka dni należy delikatnie obchodzić się z nosem.Twój nos będzie wrażliwy po krwawieniu z nosa, więc nie wydmuchuj go ani nie pocieraj zbyt mocno ani zbyt mocno.

Całkiem łatwe, prawda? Teraz pozwól swojemu ciału trochę się ochłodzić I pogratuluj sobie mistrzowskiego mistrzostwa w udzielaniu pierwszej pomocy.

Powrót do góry

Jak zapobiegać krwawieniom z nosa, jeśli występują one stale

Jeśli doświadczasz częste, łagodne krwawienia z nosa przy niewielkiej ilości krwi spróbuj wprowadzić pewne zmiany w swoim codziennym życiu, aby w jak największym stopniu uniknąć potencjalnych czynników wyzwalających.

Jeśli mieszkasz w ciepłym, suchym klimacie lub cały czas włączasz ogrzewanie w domu, włącz nawilżacz w domu, aby dodać trochę wilgoci do powietrza, szczególnie w miesiącach zimowych.⁶The Klinika w Cleveland poleca waporyzator parowy, jeśli szukasz nawilżacza, który możesz umieścić w pomieszczeniach, w których spędzasz najwięcej czasu. Klinika Mayo zaleca również włożenie odrobiny wazeliny do nozdrzy w chłodniejszych miesiącach. Nakładaj galaretkę dwa do trzech razy dziennie przez dwa tygodnie za pomocą wacika, aby utrzymać wilgotność nosa. Alternatywnie możesz kupić żel do nosa na bazie soli fizjologicznej, który pomaga ograniczyć suchość.⁶

imiona dla małp

Jeśli te taktyki nie działają i masz krwawienia z nosa, które są trudne do zatamowania lub szczególnie bolesne lub częste, czas udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który może Cię ocenić i skierować na badanie ucha, nosa i gardła (ENT ) specjalista w razie potrzeby. Są jednak szanse, że Twoje krwawienia z nosa nie są niczym poważnym – a jeśli regularnie Cię irytują, lekarz może udzielić Ci dodatkowych wskazówek, jak przygotować się na następny raz, gdy zobaczysz krew sączącą się z nosa!

Powrót do góry

Źródła:

1. StatPerły , Epitaksja
2. StatPerły , Warfaryna
3. Otolaryngologia – chirurgia głowy i szyi , Wytyczne praktyki klinicznej: Krwawienie z nosa
4. Panafrykański dziennik medyczny , Sposób, w jaki nos może wpływać na ciążę: ciężkie i nawracające krwawienia z nosa
5. Dziennik kanadyjskich farmaceutów , Społeczne zarządzanie krwawieniami z nosa: kto to do cholery wie?
6. Międzynarodowe Archiwa Alergologii i Immunologii , Wpływ tiksotropowego żelu do nosa na objawy nosa i biomarkery zapalne w sezonowym alergicznym zapaleniu nosa

Powiązany:

• Zdaniem lekarzy, oto jak najszybciej zatamować katar
• Na co zwrócić uwagę przy zakupie nawilżacza
• Oto dlaczego masz suchą skórę na twarzy i jak sobie z nią radzić