W pogoni za świętym Graalem pielęgnacji skóry , możesz ryzykować, że rezultaty będą mniej świetliste. Niektóre formuły z retinolem po prostu nie są odpowiednie dla wrażliwej skóry. Być może nowy chemiczny środek złuszczający sprawia, że Twoja twarz staje się niejednolita i sucha. A może produkt, który miał rozwiązać wszystkie Twoje problemy, wywołuje jedną z najbardziej frustrujących reakcji ze wszystkich: świeży zbiór zupełnie nowych pryszczów.
Kuszące jest poddanie się, gdy Twoja skóra mówi „nie” w postaci dokuczliwych wyprysków – zwłaszcza jeśli zmagasz się z trądzikiem i aż za dobrze rozumiesz to uczucie rozczarowania. Ale nie wszystkie pryszcze są oznakami, aby zaprzestać używania nowego produktu. Niektóre składniki mogą pogorszyć sytuację, zanim ulegnie poprawie w procesie zwanym oczyszczaniem – częstą reakcją na niektóre substancje aktywne do pielęgnacji skóry , czyli składniki, które wyciągają mazię (lub, bardziej naukowo, olej, martwy naskórek i bakterie wywołujące trądzik) spod powierzchni skóry, Joshua Zeichner, lekarz medycyny , profesor nadzwyczajny i dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth.
Dobra wiadomość jest taka, że oczyszczanie to nie to samo, co zwykłe oczyszczanie wybuch trądziku i nie jest tak źle, jak się wydaje. W rzeczywistości może to wskazywać, że Twój produkt skutecznie zwiększa wymianę komórkową skóry: tak, proces odwracania matowych, martwych komórek skóry i zastępowania ich nowymi, co może prowadzić do zdrowszej, promiennej skóry.
nazwy o podwójnym znaczeniu
Ale skąd masz wiedzieć, czy niedawny wybuch jest oznaką lepszych rzeczy, które nadejdą, czy też powodem do natychmiastowego zaprzestania stosowania nowego serum lub kremu nawilżającego? Nie musisz zgadywać, dlatego zapytaliśmy dermatologów, jak odróżnić oczyszczanie od tradycyjnego wyprysku. W ten sposób możesz zdecydować, czy powinieneś ćwiczyć cierpliwość, czy porzucić nowy produkt i poszukać lepszej alternatywy.
Czym dokładnie jest oczyszczanie skóry?
Jeśli zauważysz skupisko zaskórników lub torbielowate pryszcze tydzień lub dwa po włączeniu nowego produktu do swojego rutyna Zdaniem dr Zeichnera, w zależności od produktu, którego używasz, Twoja skóra może się oczyszczać. Powtarzam, zdarza się to najczęściej, gdy zaczynasz stosować składniki zwalczające trądzik, takie jak witamina A lub kwas salicylowy, które działają poprzez przenoszenie zatorów – całej tej mazi, której nie widać – na powierzchnię skóry. Wyjaśnia, że szybkie gromadzenie się brudu i sebum może zatykać pory i powodować powstawanie pryszczy.
[Oczyszczanie] zazwyczaj wygląda na naprawdę poważne wybicie, Mona Gohara, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog i profesor nadzwyczajny w Yale School of Medicine, mówi SelfGrowth. Ona nie mówi tylko o spontanicznym pryszczu lub dwóch; oczyszczanie zwykle przybiera formę wielu zaskórników, zaskórników, a nawet cyst. Nie panikuj jeszcze: to tymczasowy i często niezbędny krok w kierunku uzyskania czystszej, bardziej żywej skóry – dodaje dr Gohara.
Chociaż w większości czasopism naukowych nie można znaleźć terminu „czyszczenie” i nie ma zbyt wielu badań na temat tego zjawiska, nie oznacza to, że nie jest to zjawisko realne. 2020 badanie odkryli, że kwasy glikolowy i salicylowy – dwa popularne chemiczne środki złuszczające – powodowały zaostrzenia trądziku na przykład u około 7% uczestników, mimo że wykazano, że te składniki w dłuższej perspektywie łagodzą wypryski. W innym badanie opublikowanych w 2008 roku, od 10 do 20% uczestników zgłosiło zaostrzenia objawów w ciągu pierwszych dwóch tygodni stosowania nowego produktu z retinolem, mimo że retinoidy są dobrze zbadaną, złotą normą w leczeniu trądziku. To samo dotyczy nadtlenku benzoilu, który działa poprzez złuszczanie martwych komórek skóry i sebum w porach, co u niektórych osób powoduje wstępne oczyszczenie, mówi dr Gohara.
samochody z literą v
Czy przeprowadzasz przeczyszczenie lub wybuchasz z innego powodu?
Typowy znak, że się oczyszczasz: nowe pryszcze pojawiają się i znikają stosunkowo szybko. Zdaniem ekspertów, z którymi rozmawiał SelfGrowth, największa różnica między oczyszczeniem a wyrwaniem się z innej przyczyny: Oczyszczanie to ograniczony okres przyzwyczajania się do produktu, rozpoczynający się około dwóch do czterech tygodni po zastosowaniu nowego leczenia i trwający od czterech do ośmiu tygodni lub Więc. Może pojawić się więcej guzków, zaskórników lub zaskórników. U niektórych osób mogą pojawić się również pryszcze w stanie zapalnym – mówi dr Zeicher. Kluczem jest to, że dzieje się to stosunkowo szybko we wszystkich obszarach, w których stosujesz produkt do stosowania miejscowego.
Kiedy Twoja skóra wariuje, prawdopodobnie nie chcesz czekać tygodniami, aby sprawdzić, czy te frustrujące guzki mogą (lub nie) znikną. W razie wątpliwości zadaj sobie następujące pytania zatwierdzone przez dermatologa:
Jakich składników używam?Jeśli zauważysz, że zaczynasz odczuwać skutki, powiedzmy, nowego serum z kwasem hialuronowym lub olejku do twarzy, prawdopodobnie reagujesz na składniki komedogenne lub zatykające pory, mówi dr Zeichner. Dzieje się tak dlatego, że tylko niektóre składniki, zwłaszcza te, które wspomagają obrót komórek skóry, mogą powodować oczyszczenie. Niektóre typowe przykłady obejmują:
- Alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas glikolowy lub kwas mlekowy
- Beta-hydroksykwasy (BHA), takie jak kwas salicylowy
- Polihydroksykwasy (PHA), takie jak kwas laktobionowy
- Retinoidy, takie jak tretinoina lub adapalen
- Witamina C
- Nadtlenek benzoilu
- Kwas azelainowy
Ponownie, to właśnie te silne składniki aktywne, które przyspieszają regenerację komórek skóry, prowadzą do oczyszczenia. Jeśli więc po rozpoczęciu stosowania widzisz plamy nie złuszczający produkt — środki nawilżające i delikatniejsze zabiegi, np niacynamid także się liczy – dr Gohara mówi, że jest to sygnał ostrzegawczy, aby zaprzestać jego stosowania. (Więcej o tym za chwilę.)
Gdzie się wyrywam?Zarówno dr Gohara, jak i dr Zeichner twierdzą, że nie można oczyszczać tylko jednej części twarzy. Spróbuj zauważyć, gdzie pojawiają się pryszcze. Czy już wszystkie się skończyły? Albo tylko na czole lub brodzie, powiedzmy? Oczyszczanie będzie bardziej przypominało proces rozproszony; nie będzie dotyczyć tylko jednego obszaru – wyjaśnia. Na przykład zapalne i cieliste guzki na całej twarzy częściej stanowią część procesu oczyszczania niż, powiedzmy, jeden lub dwa soczyste pryszcze.
Warto również pamiętać, gdzie znajdują się typowe problemy: jeśli wypryski pojawiają się w obszarach, które zwykle są całkowicie czyste, prawdopodobnie nie jest to przeczyszczenie, ponieważ oczyszczanie zazwyczaj powoduje wyciągnięcie na powierzchnię istniejących zatorów w porach, mówi dr. Zeichner wyjaśnia. Dodaje, że wypryski powstałe w wyniku przeczyszczania zwykle pojawiają się w skupiskach (wiele pryszczy blisko siebie) w różnych obszarach twarzy.
Kiedy należy zaprzestać stosowania nowego produktu do pielęgnacji skóry?
Przebrnięcie przez czystkę, choć irytujące, może się opłacić – aby zobaczyć, hm, świecące światło na końcu tunelu. Jednak ważne jest też to, aby słuchać swojej skóry i wiedzieć, kiedy pożegnać się z nowym produktem. Jeśli po sześciu tygodniach nadal występuje aktywny trądzik (z niewielką poprawą), prawdopodobnie nadszedł czas, aby z tym skończyć, mówi dr Gohara, ponieważ jakikolwiek dłuższy okres zazwyczaj oznacza, że produkt pogarsza, a nie poprawia stan skóry. Doktor Zeichner ostrzega, że odczuwanie pieczenia lub ogromnego dyskomfortu również nie jest normalne, a oczyszczanie na ogół nie wiąże się z łuszczeniem, łuszczeniem ani pieczeniem. Zamiast tego są to charakterystyczne oznaki irytacji lub, co gorsza, możliwe reakcja alergiczna . (To tylko jeden z powodów, dla których jest to ważne test płatkowy nowych produktów do pielęgnacji skóry zanim posmarujesz nimi całą twarz.)
nazwa gildii masowej
Jeśli chcesz zmaksymalizować efekty nowego zabiegu bez narażania się na ryzyko irytującego oczyszczenia (lub podrażnienia skóry), dr Gohara twierdzi, że powolne i stałe wygrywa wyścig, jeśli chodzi o silne, aktywne składniki. W praktyce może to oznaczać użycie jedynie ilości wielkości groszku lub silne nawilżenie w celu rozcieńczenia produktu w celu zwiększenia tolerancji skóry na niego, jak już wcześniej informowaliśmy w SelfGrowth. Niestety, znalezienie najlepszego dla siebie schematu pielęgnacji skóry może wymagać wielu eksperymentów i cierpliwości. Ale kiedy znajdziesz idealną kurację retinolem lub kwasem, ten przejściowy (i tymczasowy) okres oczyszczania może okazać się warty trudu.
