Czasami możesz mieć wrażenie, że miesiączka nadejdzie za każdym razem, gdy w Twoim życiu wydarzy się coś niesamowitego. Planujesz obóz? Och, to zabawne, twój okres też. Jedziesz na wakacje? Lepiej spakuj tampony. Ślub? Jak słodko – właśnie odpowiedziałeś na okres!
Oczywiście są pewne momenty w życiu, kiedy możesz obejść się bez zdobycia swojego okres i wszystko, co się z tym wiąże. Niestety, nie możesz po prostu zatrzymać miesiączki. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak przyspieszyć okres, to właśnie tutaj Jest technicznie rzecz biorąc, jednym ze sposobów na dostosowanie ETA okresu jest kontrola urodzeń.
Zanim zaczniesz manipulować miesiączką, ważne jest, aby zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w Twoim organizmie przed, w trakcie i po wyrzuceniu czerwonego przypływu na brzeg.
Jeśli ostatnim razem zagłębiłeś się w szczegóły dotyczące swojego cykl menstruacyjny był na zajęciach o zdrowiu w gimnazjum, zapnij pasy, bo sprawy zrobią się naprawdę fascynujące.
Cykl menstruacyjny umożliwia zajście w ciążę. Podczas twojego okres , Twoje ciało wydala wyściółkę, którą zbudowała macica na wypadek ciąży. Ta wyściółka składa się z krwi i składników odżywczych, które odżywiają płód, jeśli zajdziesz w ciążę, ale jeśli nie zajdziesz w ciążę, nie będzie to potrzebne – więc odpada.
Gdy twoje ciało wypycha tę krwawą materię, jajniki i przysadka mózgowa zaczynają działać, dzięki czemu możesz już zacząć budować świeżą wyściółkę. Twoja przysadka mózgowa zaczyna pracować bardziej intensywnie hormon folikulotropowy (FSH), w związku z czym na jajnikach zaczynają rozwijać się wypełnione płynem kieszonki zwane pęcherzykami. Każdy z tych pęcherzyków zawiera jajo. Pomiędzy piątym a siódmym dniem cyklu, jako Twój okres dobiega końca, tylko jeden pęcherzyk nadal rośnie, a pozostałe są wchłaniane z powrotem do jajników. Pęcherzyk ten uwalnia rosnący poziom hormonu estrogenu, który powoduje, że wyściółka macicy rośnie i staje się grubsza.
Mniej więcej w połowie cyklu poziom estrogenu osiąga szczyt i powoduje duży wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH), co powoduje pęknięcie pęcherzyka i uwolnienie komórki jajowej z jajnika w procesie znanym jako jajeczkowanie . Pęknięty pęcherzyk wytwarza hormon progesteron, który sprawia, że wyściółka macicy staje się jeszcze grubsza i stabilizuje ją, aby nie zaczęła wypadać.
Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, rozpadnie się, poziom estrogenu i progesteronu spadnie, a Ty ponownie pozbędziesz się błony śluzowej w postaci okresu. Wróciłaś na początek cyklu, a Twoje ciało, zawsze pełne nadziei, przygotowuje się do ponownej próby zajścia w ciążę.
Istnieją wyjątki od tego łańcucha zdarzeń, na przykład jeśli cierpisz na schorzenie, takie jak zespół policystycznych jajników, które w jakiś sposób wpływa na owulację. Cały ten cykl jest również inny, jeśli stosujesz hormonalną antykoncepcję, co, hej, jest w rzeczywistości doskonałym wprowadzeniem do wyjaśnienia, w jaki sposób możesz przyspieszyć nadejście miesiączki.
Jeśli chcesz, aby okres nastąpił wcześniej lub później niż zwykle, jedyną opcją jest manipulowanie nim za pomocą określonych rodzajów hormonalnej kontroli urodzeń.
Po pierwsze, ważne zastrzeżenie: antykoncepcję, jak każdy lek, należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza i informacjami na temat leku. Jeśli chcesz zmienić sposób kontroli urodzeń, aby w jakiś sposób zmienić okres, powinieneś porozmawiać o tym ze swoim lekarzem, ponieważ prawdopodobnie będzie się to różnić w zależności od kilku konkretnych czynników. Poniżej rozmawialiśmy z kilkoma ekspertami na temat tego, jak można zastosować antykoncepcję w celu zmiany miesiączki, jednak informacji tej nie należy uważać za substytut spersonalizowanej porady lekarskiej. Zawsze mądrze jest porozmawiać z lekarzem o swojej wyjątkowej sytuacji, zanim zaczniesz bawić się metodą antykoncepcji, zwłaszcza jeśli jest to Twoja podstawowa metoda zapobiegania ciąży. Dotyczy to szczególnie osób, które dopiero zaczynają stosować pigułki. „Prawdopodobnie radziłabym osobom, które dopiero zaczęły stosować pigułki, aby nie wykonywały takich manipulacji tylko dlatego, że nie mają doświadczenia i mogą zapomnieć o pigułkach lub stracić organizację” – Mary Jane Minkin, lekarz medycyny, profesor kliniczny położnictwa, ginekologii i nauk o rozrodczości w Yale Medical School, mówi SelfGrowth.
Biorąc to wszystko pod uwagę, możliwe jest dostosowanie czasu okres stosując pewne formy hormonalnej kontroli urodzeń, takie jak pigułki, mówi SelfGrowth Tara Shirazian, lekarz medycyny, ginekolog z NYU Langone Health. Jeśli zażywasz złożoną hormonalną pigułkę antykoncepcyjną (zawierającą estrogen i progestagen), zazwyczaj otrzymasz okres po osiągnięciu tygodnia stosowania tabletek placebo. Jeśli więc chcesz, aby miesiączka pojawiła się w innym tygodniu, zazwyczaj możesz przyjąć placebo w tygodniu wcześniej lub później niż jest to zalecane, wyjaśnia dr Minkin. Ponownie, jest to coś, o czym powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem, ponieważ szczegółowe instrukcje będą zależeć od Twojej wyjątkowej sytuacji i marki tabletek.
Oto jak to działa: Najpopularniejszy rodzaj złożonych tabletek antykoncepcyjnych zawiera 21 aktywnych tabletek (tych z hormonami), Klinika Mayo mówi. Te pozostałe siedem dni to pigułki placebo, które pozwalają na wystąpienie okresu, który w rzeczywistości jest krwawieniem z odstawienia spowodowanym zmniejszoną ilością hormonów. Kiedy bierzesz pigułki placebo, poziom progesteronu spada, przez co błona śluzowa macicy nie jest tak stabilna, co prowadzi do krwawienia, mówi dr Minkin.
Jeśli więc chcesz, aby miesiączka pojawiła się wcześniej lub później niż zwykle, dr Minkin zaleca przyjmowanie tabletek placebo w tygodniu, w którym chcesz krwawić. Krwawienie prawdopodobnie rozpocznie się w ciągu jednego lub dwóch dni – mówi. Po przyjęciu placebo kontynuuj przyjmowanie aktywnych tabletek, począwszy od tygodnia, w którym pominąłeś, mówi dr Minkin, wyjaśniając, że dopóki będziesz to robić, nadal powinnaś być chroniona przed ciążą. (To powinno dotyczyć wszystkich tabletek złożonych, mówi dr Minkin, ale dla pewności należy ponownie skonsultować się z lekarzem.) Jeśli zrobisz to prawidłowo, powinieneś zakończyć opakowanie na czas i móc przystąpić do następny zgodnie z planem.
Pamiętaj, że tutaj majstrujesz przy kontroli urodzeń. Możliwe, że jeśli to zrobisz, Twój cykl może zostać nieco zakłócony. Może to oznaczać częstsze krwawienie międzymiesiączkowe w dalszej części miesiąca (może się to zdarzyć często, gdy próbujesz pominąć miesiączkę dowolną metodą). Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli zażywasz pigułki o małej dawce, mówi dr Minkin. Jeśli naprawdę Cię to niepokoi, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przejściu na pigułkę o wyższej dawce i zobacz, co o tym sądzi.
A jeśli naprawdę nie jesteś fanką okresu, możesz również zapytać swojego lekarza o pigułki antykoncepcyjne, które mają sprawić, że miesiączka będzie rzadsza lub nawet całkowicie ją wyeliminowana. Niektóre rodzaje tabletek złożonych zawierają 12 pełnych tygodni aktywnych tabletek zamiast 21 dni. Pomysł jest taki, aby brać aktywne tabletki od razu przez trzy miesiące, uzyskać okres, a następnie ponownie rozpocząć kolejną 12-tygodniową passę bez miesiączki, Klinika Mayo mówi. Może będzie szansa krwawienie śródmiąższowe od początku, ale może również z czasem się zmniejszyć, gdy organizm przyzwyczaja się do środków antykoncepcyjnych.
FYI: Zdecydowanie nie chcesz bawić się tabletkami zawierającymi wyłącznie progestagen.
Pigułka antykoncepcyjna zawierająca wyłącznie progestagen (zwana także minipigułką) nie zawiera estrogenu (który zapobiega uwalnianiu komórek jajowych przez jajniki), więc tak naprawdę opiera się na progestynie, która zagęszcza śluz szyjkowy i rozrzedza błonę śluzową macicy, aby zapobiec ciąży, według the Klinika Mayo .
Są dwa powody, dla których nie powinnaś próbować czarować okresem za pomocą minipigułki. Po pierwsze, minipigułka ma 28 aktywnych dni i nie placebo . Oznacza to, że nie ma nawet tygodnia placebo, które mogłabyś przyjąć wcześniej niż zaplanowano, aby miesiączka nadeszła. Po drugie, ponieważ minipigułka nie zawiera estrogenu, a także zawiera niższą dawkę progestyny niż tabletki złożone, należy Naprawdę oprócz przyjmowania tabletek o tej samej porze każdego dnia (lub przynajmniej w tym samym przedziale trzech godzin), jeśli chcesz mieć największe szanse na uniknięcie ciąży, Klinika Mayo mówi. Oznacza to, że zdecydowanie nie powinnaś pomijać tygodnia tylko po to, aby spróbować wcześniej uzyskać okres – narażasz się na ogromne ryzyko niezamierzonej ciąży.
Za pomocą pierścienia i plastra antykoncepcyjnego można również manipulować okresem.
Pierścień to kawałek elastycznego plastiku w kształcie pączka, który wkłada się do pochwy Klinika Mayo mówi. Zasadniczo działa w taki sam sposób, jak złożona pigułka antykoncepcyjna: zawiera estrogen i progestynę, które hamują owulację, zagęszczają śluz szyjkowy i rozrzedzają błonę śluzową macicy. Plaster zawiera również estrogen i progestynę i należy go nosić na pośladku, górnej części ramienia, brzuchu lub plecach, zgodnie z zaleceniami lekarza. Klinika Mayo .
Podobnie jak w przypadku złożonej pigułki antykoncepcyjnej, obie te metody obejmują stosowanie odpowiednich urządzeń przez 21 aktywnych dni i 7 dni wolnych, więc wystarczy zdjąć pierścionek lub plaster, gdy chcesz dostać okres, a następnie zacząć od nowa ponownie założyć świeży pierścień lub plaster po siedmiu dniach. Ponownie, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem przed wypróbowaniem, aby mieć pewność, że jesteś w pełni chroniony przed niechcianą ciążą i nie narażasz się na ryzyko jakichkolwiek skutków ubocznych.
Jeśli chodzi o długo działające, odwracalne środki antykoncepcyjne, takie jak wkładka domaciczna lub implant, tak naprawdę nie można ich użyć do przesunięcia terminu miesiączki, chociaż mogą z czasem sprawić, że będzie ona łagodniejsza lub krótsza.
Poza tym pamiętaj: technicznie rzecz biorąc, nie musisz mieć okresu w ogóle podczas stosowania hormonalnej antykoncepcji.
Przypomnij sobie cykl menstruacyjny i jego różnice u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. Stosując hormonalną antykoncepcję, nie budujesz co miesiąc grubej błony śluzowej macicy – a w wielu przypadkach nawet tego nie robisz. owulacja podczas stosowania środków antykoncepcyjnych – aby krwawienie z odstawienia miało głównie na celu upewnienie Cię, że nie jesteś w ciąży, dr Frederick Friedman, profesor nadzwyczajny w Icahn School of Medicine w Mount Sinai i dyrektor oddziału położnictwa, ginekologii i rozrodu nauki w systemie opieki zdrowotnej Mount Sinai, mówi SelfGrowth.
W niektórych przypadkach można pominąć tydzień placebo w przypadku złożonych tabletek antykoncepcyjnych i przejść od razu do następnego opakowania albo zastosować nowy pierścień lub plaster, nie dając sobie tygodnia wolnego, mówi dr Friedman. O ile nam wiadomo, jest to bezpieczne – mówi. Mimo to nie jest to uważane za przyjmowanie środków antykoncepcyjnych zgodnie z zaleceniami, dlatego przed przystąpieniem do zabawy należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
Ponadto, jeśli skończyły Ci się pigułki i interesuje Cię coś długoterminowego, co może zmniejszyć obciążenie miesiączkowe, dr Shirazian zaleca rozważenie hormonalnej wkładki domacicznej. Hormonalne wkładki domaciczne są pokryte syntetyczną progestyną zwaną lewonorgestrelem. Chociaż istnieją różne rodzaje hormonalnych wkładek domacicznych, wszystkie ograniczają odkładanie się błony śluzowej macicy, co z kolei ogranicza ilość krwawienia podczas okresu, wyjaśnia dr Minkin. Większość kobiet stosujących hormonalne wkładki domaciczne krwawi minimalnie, a niektóre w ogóle nie miesiączkują – mówi dr Shirazian. Wkładki hormonalne można stosować przez trzy do pięciu lat, w zależności od wybranego typu.
Ostatecznie, jeśli chcesz, aby miesiączka przebiegała zgodnie z harmonogramem (lub jeśli potrzebujesz uspokojenia miesiączki, ponieważ jest zbyt długa) zbyt ciężki lub bolesne), porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Dostaję najwięcej pytań o to, jak manipulować cyklem, gdy ktoś wyjeżdża na wakacje lub bierze ślub, mówi dr Minkin. Są do tego przyzwyczajeni. Skontaktuj się ze swoim lekarzem, wyjaśnij, jak często chcesz mieć miesiączkę (jeśli w ogóle) i czy to tylko dla wygody, czy też dlatego, że miesiączka za każdym razem uprzykrza życie. Bez względu na konkretną sytuację, lekarz powinien przynajmniej wiedzieć, od czego zacząć.
Powiązany:
- To właśnie dzieje się podczas cyklu menstruacyjnego
- Ginekolodzy-położnicy wyjaśniają pod koniec dnia te rzeczy, które masz w bieliźnie
- 11 porad dotyczących zdrowia pochwy, które ginekolodzy-położnicy faktycznie dają swoim pacjentkom
