Kiedy cztery lata temu zaczynałem biegać, nie myślałem o dedykowanych ubraniach do biegania. Wcześniej byłam zagorzałą zwolenniczką gorącej jogi, więc biegałam w ubraniu przeznaczonym do ćwiczeń o niskim wpływie. Szybko nauczyłem się, że ten strój nie zapewniał mi żadnego wsparcia, żadnej kompresji i prawie żadnej oddychalności – szczególnie podczas dłuższych biegów. Spodnie, które kiedyś wspierały mnie przez klasa vinyasy opadły podczas biegu, a moje ukochane zbiorniki sprawiły, że się przegrzałem.
Jako osobie, która ma mniej niż półtora metra wzrostu i jest dość drobna, nie jest mi obce noszenie ubrań, które, cóż, po prostu nie pasują dobrze. Spodnie są zwykle za długie, koszule są zawsze za duże, a ubrania biznesowe sprawiają, że czasami czuję się jak dziecko bawiące się w przebieranki. Moja ostatnia przygoda z bieganiem nie różniła się niczym od innych. Chociaż mój dyskomfort wzrósł, wzrosło także moje zainteresowanie tym, co mają na sobie inni biegacze z mojego klubu biegaczy. Aby wtopić się w tłum, przyjęłam mój zwyczaj kupowania odzieży sportowej z działu dziecięcego. Szybko jednak przekonałam się, że niemal dopasowany krój, jaki czasami spotykałam w dziecięcych płaszczach zimowych, nie przekładał się na kurtki i bluzki do biegania: rękawy były za krótkie, a okolica klatki piersiowej zdecydowanie za ciasna.
Najlepszy sprzęt do biegania dla krótkich biegaczy
Po wielu próbach i błędach (i ciągłym skupianiu się na tym, co zadziałało w przypadku innych biegających zawodników), w końcu znalazłem swojego świętego Graala do biegania. Zapoznaj się z najlepszym sprzętem do biegania dla krótkich biegaczy o wzroście poniżej 1,5 metra od pożądanych marek odzieży sportowej, takich jak Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective i innych.
shekinah uwielbienie telewizji
Legginsy i legginsy do biegania
Co jest lepsze od legginsów z kieszeniami? Legginsy z krótkimi nogawkami! Legginsy Girlfriend Collective Compressive Pocket mają rzadkie nogawki o długości 23 3/4 cala, które idealnie przylegają do kostek. Materiał jest nieco grubszy niż inne legginsy, które próbowałam, dzięki czemu idealnie nadają się na chłodniejsze zimowe biegi.
Rajstopy Lululemon Fast and Free High Rise zostały zaprojektowane specjalnie do biegania. Nogawka jest nieco dłuższa, ale wciąż na tyle krótka, że nie będzie się zwijać przy kostce. Tkanina jest cienka i przewiewna, co pozwala na dodatkowy ruch w dni wymagające dużej prędkości, ale jednocześnie zapewnia ciepło w chłodniejszych miesiącach.
A co najważniejsze, kieszenie w obu tych legginsach do biegania są dość głębokie i idealnie mieszczą telefon, klucze i paliwo, więc nie musisz się martwić o noszenie paska do biegania.

Legginsy kompresyjne z kieszeniami Girlfriend Collective Moss
88 dolarówGC

Lululemon Szybkie i bezpłatne obcisłe obcisłe spodnie z wysokim stanem (25 cali)
128 dolarówLululemon
Spodenki do biegania
Znalezienie niezbyt długich spodenek do biegania było trudnym zadaniem – szczególnie jeśli chcę nosić spodenki rowerowe lub uciskowe spodenki do biegania. Te szorty do biegania Girlfriend Collective z wysokim stanem to mój święty Graal. Są krótsze od typowych kompresyjnych spodenek rowerowych, co oznacza, że sięgają idealnie do połowy uda, a nie dotykają górnej części kolan.
Jeśli szukasz bardziej klasycznego stylu, spodenki Tracksmith Twilight Split to spodenki uniwersyteckie moich marzeń. Podobnie jak w przypadku zbiornika na rośliny (o którym wspominam poniżej), najlepszą rzeczą w tej kolekcji jest materiał: wszystkie elementy są lekkie, przewiewne i odprowadzają wilgoć, dzięki czemu są idealne na gorące i wilgotne dni. Spodenki są wyjątkowo gładkie i przewiewne, dzięki czemu dobrze się poruszają, niezależnie od tego, czy wykonujesz szybkie treningi, czy łatwe biegi regeneracyjne.

Czarne spodenki z wysokim stanem Girlfriend Collective
48 dolarówGC
Znaczenie imienia Julia

Szorty Tracksmith Twilight z rozcięciem
62 dolarówTracker
Skarpety do biegania
Początkowo nosiłam zwykłe, nisko wycięte skarpetki – nie znając cudów specjalistycznych skarpetek do biegania. Wszystko się zmieniło, gdy zauważyłem zabawne, żywe kolory skarpetek Bombas wystające z buta przyjaciela. Chwyciłem trzypak skarpetek do kostki i nigdy nie oglądałem się za siebie. Są miękkie, wygodne i pasują do rozmiaru buta cztery.
Moim zdaniem każdy biegacz potrzebuje pary skarpet kompresyjnych, aby złagodzić ból mięśni. Początkowo nie chciałam sama przymierzać podkolanówek uciskowych, obawiając się, że – podobnie jak inne, których próbowałam – będą nieco za długie na moje krótkie łydki, ale te skarpetki firmy CEP idealnie pasują tuż pod kolanem (i są bardzo ładne kolory — duży plus!) Kompresja jest ciasna (ale nie dusząca) i zapewnia idealne wsparcie i ciepło podczas długich zimowych biegów. Używałam ich również jako dodatkowej warstwy. Rozmiary tych skarpet również zaczynają się od rozmiaru buta cztery, więc są przyjazne dla małych stóp.

Skarpety do biegania Bombas (3 szt.)
50 dolarówBomby

Wysokie skarpety Cep The Run Compression 4.0
60 dolarówKieszeń
Tank topy do biegania
Jak sama nazwa wskazuje, podkoszulek Tracksmith Twilight Crop Tank jest technicznie krótkim topem, ale osoby o krótszym tułowiu będą mile zaskoczone, gdy stwierdzą, że pasuje bardziej do normalnego podkoszulka. Jak wspomniałam powyżej, jedwabisty, ledwo widoczny materiał w tej kolekcji jest tym, co ją wyróżnia. W tym topie nie występują żadne otarcia, otarcia ani uciski, niezależnie od tego, jak daleko biegnę i jak gorący jest dzień.
Wzywamy wszystkie ciężkie swetry – magia Brooks Distance Tank tkwi w szybkoschnącym materiale. Ta miękka koszulka jest nieco bardziej bokserska niż inne koszulki, które wypróbowałem, ale jej luźny krój pozwala na przewiew, który pomoże Ci się ochłodzić. Mimo że technicznie rzecz biorąc, ten top nie jest krótkim topem, w niektórych modelach może mu brakować, co z pewnością przyda się biegaczom z krótkim tułowiem, takim jak ja.
nazwy miast

Zbiornik na zboże Tracksmith Twilight
62 dolarówTracker

Zbiornik dystansowy Brooks
30 dolarów20 dolarówBrooksa
Koszulki do biegania z długim rękawem
Podobnie jak koszulka Distance Tank, koszulka Brooks Distance z długim rękawem jest super miękka i szybko schnie po biegu w spocony sposób. Koszula układa się na torsie podobnie jak tank, a rękawy idealnie dopasowują się do nadgarstków – koniec z poskręcanym, nadmiarem materiału. Sam materiał jest również bardzo lekki, dzięki czemu idealnie nadaje się do noszenia z kamizelką lub kurtką do biegania w chłodniejszych miesiącach lub do noszenia samodzielnie wczesną wiosną lub jesienią.
Na szczególnie zimne dni lub wczesne poranki bluza z długim rękawem Tracksmith Harrier jest wykonana z mieszanki wełny merynosów, która zapewnia dodatkowy komfort. Wełna merynosów słynie z tego, że jest materiałem, który zapewnia ciepło nawet wtedy, gdy zmoknie od potu, dlatego ta koszulka może być również świetną warstwą bazową podczas biegów przejściowych, które zaczynają się zimno, a kończą na gorąco.
Amerykańskie imiona żeńskie

Brooks z długim rękawem
44 dolarów29 dolarówBrooksa

Długi rękaw Tracksmith Harrier
84 dolarówTracker
Kurtki i kamizelki do biegania
Kurtka Brooks All Altitude to mój nowy, całoroczny niezbędnik. Jest odporna na warunki atmosferyczne, ale bez podszewki, dzięki czemu stanowi dobrą warstwę w chłodniejsze miesiące lub stanowi samodzielną opcję podczas cieplejszej, deszczowej wiosennej pogody. Kiedy po raz pierwszy przymierzyłam tę kurtkę, byłam mile zaskoczona – jej rękawy i długość tułowia pasują we wszystkich odpowiednich miejscach. Kurtka ma ukrytą kieszeń na piersi do przechowywania kluczy i pieniędzy, a także składany kaptur, który przyda się, gdy w połowie biegu zacznie padać deszcz. Co ciekawe, dzięki lekkiemu materiałowi idealnie nadaje się również do podróży.
Wreszcie, jeśli szukasz kamizelki na zimne dni, która nie zatopi Twojego ciała, kamizelka hybrydowa Brooks Shield jest jedną z najlepszych, jakie znalazłem. Kamizelka ma przytulną polarową podszewkę, która ogrzeje Twoje ciało nawet podczas najzimniejszych biegów. Posiada również pięć (tak – pięć!) różnych kieszeni, dzięki czemu możesz bezpiecznie przechowywać wszystko, czego potrzebujesz.

Kurtka Brooks All Altitude
110 dolarów65 dolarówBrooksa

Kamizelka hybrydowa Brooks Shield 2.0
115 dolarówBrooksa
Powiązany :
- 13 najlepszych butów do biegania Nike według biegaczy
- 68 najlepszych elementów wyposażenia biegowego dla każdego biegacza
- 16 najlepszych aplikacji do biegania, dzięki którym osiągniesz swoje cele treningowe