DLACZEGO NIEKTÓRZY LUDZIE SĄ WRAŻLIWI NA SILNE ZAPACHY? HIPEROSMIA, WYJAŚNIONE

Byłam ostatnio w salonie fryzjerskim i poczułam, że to się dzieje. Przez prawie godzinę wdychałam potężny aromat farb do włosów i sprayów do stylizacji i wiedziałam, że minie kilka minut, zanim zacznie mi się kręcić w głowie. Zapachy były przytłaczające i nie byłby to pierwszy raz, kiedy silny zapach wywołał aurę, która zamieniła się w pełnoobjawową migrenę. Wyszedłem wcześniej z mokrymi włosami. Kiedy wróciłem do domu, wziąłem prysznic, aby zmyć zapachy z ciała, położyłem się w ciemnej sypialni i obiecałem sobie, że spróbuję znaleźć salon, który używa słabszych produktów.

nazwy mentoringu

Jak się okazuje, moja niechęć do intensywnych zapachów to dość powszechny problem. Badania sugerują, że wrażliwość na zapachy ma wpływ na szacunkową liczbę osób jedna trzecia populacji USA.¹Czasami określa się to mianem hiperosmia , który charakteryzuje się podwyższonym zmysłem węchu. W niektórych przypadkach może wystąpić nadwrażliwość osmofobia , strach lub psychologiczną awersję do zapachów, ponieważ mogą one powodować tak ekstremalny dyskomfort ( jedno badanie odkryli, że aż 84% osób cierpiących na migrenę doświadcza osmofobii, ponieważ niektóre zapachy mogą wywołać atak u osób podatnych).² ³

Wrażliwość na zapachy może wydawać się nieszkodliwa, ale objawy , począwszy od bólów głowy i problemów z oddychaniem, po stany lękowe i nudności, mogą dość zakłócać codzienne życie — czasami powodując, że ludzie opuszczają pracę lub unikają chodzenia do pewnych miejsc, które mogą mieć uciążliwy zapach (à la ja i ten salon fryzjerski).⁴

Niektórzy ludzie po prostu uważają, że mocne zapachy są nieprzyjemne, ale dla osób z poważniejszą wrażliwością problem i objawy, które powoduje, mogą być druzgocące. Może to spowodować, że w każdej chwili poczują się niepewnie, czy zapachy je zniechęcą i całkowicie zrujnują ich cały dzień, Amarbir Gill, lekarz medycyny , adiunkt kliniczny otolaryngologii w Michigan Medicine, mówi SelfGrowth.

Co powoduje wrażliwość na zapachy?

Wszystko ma związek z nerwem wyściełającym jamę nosową, zwanym nerwem trójdzielnym, Zara Patel, lekarz medycyny , profesor otolaryngologii w Stanford Medicine, mówi SelfGrowth. Nerw ten wysyła informacje sensoryczne – ból, dotyk, temperaturę – z nosa do mózgu, dzięki czemu możemy zrozumieć otaczający nas świat. U osób z wrażliwością na zapachy nerw trójdzielny może nieco drgać pod wpływem określonych zapachów – mówi dr Patel. Nie ma zbyt wielu solidnych badań nad wrażliwością zapachową, głównie ze względu na brak funduszy, ale wiodąca hipoteza jest taka, że coś szwankuje lub występuje brak równowagi w nerwach przetwarzających zapach – wyjaśnia dr Gill.

Doktor Patel twierdzi, że ta reakcja nie ma związku z samym zapachem, ale z mikroskopijnymi cząsteczkami, które go powodują. Nerw trójdzielny zasadniczo wychwytuje cząsteczki uwalniane do powietrza i ulega przez nie podrażnieniu – mówi. Podrażnienie to może następnie wywołać wszelkiego rodzaju problemy, takie jak podrażnienie nosa, przekrwienie i bóle głowy, a także inne nieprzyjemne objawy.

Niektóre produkty zapachowe – takie jak perfumy, mydło do prania, środki czyszczące i odświeżacze powietrza – według dr Gill mogą być szczególnie problematyczne, ale naprawdę różni się to w zależności od osoby.⁵To powiedziawszy, trudno jest określić, które cząstki są konkretnie winne, ponieważ firmy nie mają obowiązku ujawniania składy chemiczne dodanych zapachów do swoich produktów (mogą po prostu wymienić zapach na etykiecie). Poza tym trudno jest zmierzyć, ile drażniących cząstek produkty zapachowe mogą wystrzeliwać do Twojego najbliższego otoczenia.

Dlaczego niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na zapachy niż inni?

Według dr Patel istnieje wiele powodów, dla których niektórzy ludzie mają większą wrażliwość na zapachy niż inni. Na przykład osoby z astma , alergie i migrena częściej mają nadwrażliwość i awersję zapachową, podobnie jak ludzie, którzy tego doświadczają wahania hormonalne (powiedzmy, z powodu ciąży lub cyklu miesiączkowego) lub u których występuje jakiś rodzaj zaburzeń endokrynologicznych, metabolicznych lub autoimmunologicznych, które mogą powodować zapalenie nerwów nosowych i wokół nich – wyjaśnia.⁶ ⁷ ⁸

Wiek wydaje się również odgrywać rolę, ponieważ wiele osób zgłosić, że problem ten nasila się wraz z wiekiem.⁹Wiemy, że migrena wywołana alergią nasila się wraz z wiekiem, dlatego też ogólny próg uczulenia układu nerwowego prawdopodobnie wzrasta wraz z wiekiem – mówi dr Patel. To powiedziawszy, objawy prawdopodobnie ustąpią po około 60. roku życia, wraz ze spadkiem zdolności węchu. Jonathan Overdevest, lekarz medycyny, doktor , dyrektor Centrum Smaku i Zapachu na Uniwersytecie Columbia, mówi SelfGrowth.

Może być również składnik genetyczny — anegdotycznie rzecz biorąc, dr Patel widział wiele osób z nadwrażliwością na zapachy, które twierdziły, że jest to zjawisko rodzinne.¹⁰Dr Overdevest dodaje, że niektóre leki (w tym antybiotyki), pora dnia , a nawet normy kulturowe związane z aromatami mogą wpływać na to, jak ludzie postrzegają zapachy i reagują na nie.¹¹

Jak znaleźć ulgę, jeśli przeszkadzają Ci silne zapachy

Jeśli określone zapachy wywołują migrenę, leczenia samej migreny powinno pomóc Ci poczuć się lepiej, mówi dr Gill. Możesz także wypróbować to, co nazywa techniką kontrstymulacji, która polega na wąchaniu mięty pieprzowej (może z wałka z olejkiem eterycznym, który chowasz w torbie lub biurku) lub nałożeniu wcieranie mentolu pod nosem.¹²Te chłodzące zapachy mogą działać przeciwzapalnie, rozluźniając nerw trójdzielny i przynosząc ulgę. (Oczywiście to prawdopodobnie nie zadziała, jeśli mięta pieprzowa to zapach, który zwykle Cię wyzwala.)

Jeśli Twoja wrażliwość na zapachy jest na tyle wysoka, że objawy – takie jak ból, przekrwienie, nudności, migrenowe bóle głowy itd. – zakłócają Twoją zdolność do funkcjonowania, dr Patel zaleca rozmowę z lekarzem pierwszego kontaktu. Mogą zalecić leczenie na receptę, takie jak różne formy leków steroidowych lub leków przeciwhistaminowych, które mogą blokować lub zmniejszać stan zapalny nosa. Jeśli objawy nie ustąpią po zastosowaniu tych środków, lekarz może zalecić zastrzyki blokujące nerwy, środki znieczulające, które tymczasowo znieczulają nerwy na kilka godzin lub miesięcy, lub ablacje , które wykorzystują częstotliwość radiową do trwałego zniszczenia nerwów, aby nie mogły działać.

Oczywiście zawsze możesz spróbować uniknąć pewnych sprawców, gdy już wiesz, że stanowią one problem. Ja np. najczęściej decyduję się na wykonanie paznokci w domu, bo może dokuczać mi intensywny zapach akryli i lakierów w salonach paznokci. Ale może nie jest to zła rzecz, której prawdopodobnie nie da się uniknąć Wszystko uciążliwe zapachy: Według dr Patel sporadyczne narażenie może nieco znieczulić i ostatecznie pomóc lepiej tolerować różne zapachy i aromaty. Staraj się jak najdłużej kontynuować codzienne życie – mówi. To może być lepszy sposób na zmniejszenie wrażliwości.

Źródła: