15 CZERWONYCH FLAG W ZWIĄZKU ODBICIA, NA KTÓRE POWINIENEŚ ZWRÓCIĆ UWAGĘ

Nie ma oficjalnej definicji relacji z odbicia, ale termin ten ogólnie opisuje sprzężenie, które ma miejsce, gdy co najmniej jedna zaangażowana osoba nadal jest w związku. otrząsając się po poprzednim złamanym sercu . „Odbicie” jest zazwyczaj sposobem na ucieczkę od bólu poprzedniego związku, Brooke Sprowl, LCSW , terapeutka z Los Angeles specjalizująca się w problemach w relacjach, mówi SelfGrowth. Dla kogoś, kto odczuwa ukłucie brutalnego rozstania, randkowanie z ekscytującym nowym mężczyzną może rzeczywiście wydawać się słodką, odrętwiającą maścią. Ale jeśli jesteś Inny Jeśli jesteś zaangażowaną osobą, warto zastanowić się, czy nie jest na to za wcześnie – zwłaszcza jeśli zachowanie nowego partnera do obściskiwania powoduje, że martwisz się, że jesteś wykorzystywany.

Według Sprowl nie ma uniwersalnych etapów relacji odbicia, na które należy zwrócić uwagę, ani wskaźników tego, jak długo będzie trwała relacja odbicia, ponieważ każda więź jest wyjątkowa dla osób w niej uczestniczących (co dodatkowo komplikuje duża liczba bagaż, który wszyscy zabieramy na kolejny romans). Co więcej, przestrzega przed takimi założeniami wszyscy która spotyka się kilka tygodni lub nawet dni po zerwaniu, odzyskuje siły. Ludzie często przeżywają utratę związku, zanim się on zakończy, ponieważ stopniowo uświadamiają sobie, że związek nie działa, mówi Sprowl. Czasami więc można naprawdę rozstać się z kimś, a potem po prostu spotkać kogoś innego.

Nazwiska francuskie

Każdy rozwijający się romans wiąże się z elementem ryzyka. W tym przypadku Sprowl wyjaśnia, że przejrzysta komunikacja ma kluczowe znaczenie dla etycznego utrzymania ewentualnego odbicia w relacji. Dopóki wszyscy pozostają szczerzy w kwestii tego, czego chcą i na jakim etapie emocjonalnym się znajdują, jeśli istnieje prawdziwa otwartość na rozwój nowego związku podczas radzenia sobie z bólem po rozstaniu, myślę, że jest w porządku – mówi. Zdrowy nawyk wzajemnego kontaktowania się może nawet pomóc w przekształceniu waszego romansu w coś trwałego.

Często jednak ludzie nawet nie przyznają się przed sobą, że odzyskują siły, więc prawdopodobnie nie będą rozmawiać o tym z nową osobą, z którą się spotykają. W związku z tym, jeśli obawiasz się, że potencjalny partner nie jest jeszcze dostępny emocjonalnie dla nowej relacji z Tobą, oto 15 oznak relacji odbicia, na które warto zwrócić uwagę. Niekoniecznie wszystkie łamacze umów , ale jeśli przyprowadzisz ich do osoby, z którą się spotykasz, a ona zmieni temat, zamknie się lub w inny sposób sprawi, że poczujesz się, jakbyś nie był widziany ani słyszany, jest to kolejny znak ostrzegawczy, na który warto zwrócić uwagę.

1. Wydają się zbyt szybko w ciebie zaangażowani.

Czy nazywają cię Tym Jedynym, mimo że poznaliście się jakieś 10 sekund temu? Czy w spokojnych chwilach, pomiędzy pławieniem się w ich uwielbieniu, czujesz się jak czyste płótno, na które rzutują swoje uczucia? To wskazuje, że ich zauroczenie tobą może tak naprawdę polegać na tym, że wykorzystują cię, aby uniknąć swoich uczuć. Może się wydawać, że w ogóle cię tam nie ma – jakbyś był tylko uzupełnieniem, Erin McMaugh Tierno, LCSW-R , terapeuta relacji i założycielka nowojorskiej praktyki terapii online The Keely Group, mówi SelfGrowth.

2. Masz wrażenie, że ciągle jesteś mierzony niewidzialną miarą.

Jeśli regularnie porównują cię do swojego byłego, zgadłeś, prawdopodobnie nie są jeszcze z tą osobą. To też może być postrzegane jako rzekomo pozytywny komentarz, ale tak się cieszę, że lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu – Kris znienawidzony turystyka piesza! właściwie nie jest miło to słyszeć, bo bardziej chodzi o krytykowanie (i skupianie się na) Krisie niż o docenianie twojej miłości do przygód na świeżym powietrzu. I oczywiście, jeśli porównują cię negatywnie, musisz się stąd wynosić, mówi Tierno. Kris była w znacznie lepszej formie niż ty, co nie tylko pokazało, że ktoś nie rozstał się ze swoim byłym, ale że nie przeszkadza mu poniżanie Cię, co w każdym kontekście zrywa umowę.

3. Relacja rozwija się jednocześnie szybko i powoli.

W ciągu kilku tygodni wyznają Ci miłość i niemal każdą chwilę spędzacie w swoim towarzystwie. Jednak, co dziwne, masz wrażenie, jakbyś ledwo ich poznał. Nazywam to fałszywą intymnością, mówi Tierno. Spędzacie razem cały swój czas, tyle że nawet nie wiesz, na jakie pokarmy jest uczulony.

Terapeuta relacji Shanet Dennis, LMFT , mówi SelfGrowth, że takie zachowanie jest często mechanizmem samoobrony, który ma chronić osobę o złamanym sercu przed większym zranieniem. Możesz zauważyć, że będą próbować rozmawiać wszystko innych niż oni sami. Możesz mieć wrażenie, że nawiązujesz kontakt z tą osobą i jest ona zainteresowana, a potem, zanim się zorientujesz, myślisz: „Tak naprawdę nie wiem zbyt wiele o osobie, z którą spędziłem dużo czasu rozmawiając”, – mówi.

4. Wygląda na to, że nie możesz dotrzeć do nich emocjonalnie.

A jeśli chodzi o wzajemne poznawanie się, osoba, która wciąż cierpi na złamane serce – i używa Cię jako plastra – może ogólnie wydawać się emocjonalnie odległa. Jest wiele powodów, dla których ktoś nie może (lub nie chce) zapewnić ci dostępu do swoich wewnętrznych emocji, a próba pogrzebania bólu po rozstaniu z pewnością jest jednym z nich, mówi Sprowl.

Dennis mówi, że prawdopodobnie odczujesz to instynktownie, gdy ktoś zachowuje się emocjonalnie niedostępny. Ale opisuje to jako poczucie, że się odsuwają, zwłaszcza gdy próbujesz się zbliżyć, niezależnie od tego, czy rozpoczynasz rozmowę o uczuciach, czy też próbujesz częściej umawiać się na randki.

Zaczynasz czuć, jak się cofają – kontynuuje Dennis. Może nie odbierają tak często połączeń lub nie pojawiają się na intymnych randkach. Zaczynają się wycofywać, gdy czują, że dochodzą do miejsca bezbronności.

5. Wyczuwasz utrzymującą się gorycz z powodu byłego partnera.

Może upierają się, że to koniec ich ostatniego związku. Potem, pozornie nie wiadomo skąd, rzucają się w oczy, jakim potworem jest ich były kochanek. Tak czy inaczej, uderzenie byłego jest oznaką nierozwiązanego gniewu, mówi Dennis – i: Czerwona flaga w związku, której nie powinieneś ignorować .

chwali, oddaje cześć Bogu

Często oznacza to, że kryją się w nim nieprzetworzone emocje – wyjaśnia. Nie zawsze oznacza to, że chcą wrócić do tej osoby. Oznacza to po prostu, że nie zostali z tego wyleczeni. Jeśli potencjalnie widzisz przyszłość z tą osobą, Dennis sugeruje powiedzenie czegoś w stylu: Próbuję cię poznać, ale zawsze źle mówisz o swoim byłym. Co się tam dzieje? Ponownie, jeśli są otwarci na rozmowę na ten temat, niekoniecznie znajdujesz się na terytorium czerwonej flagi odbicia.

6. Pochwalą się twoim związkiem na imprezach towarzyskich…

Kolejna częsta oznaka, że ktoś nie dokończył spraw z byłym partnerem: paraduje z tobą jak rekwizyt na spotkaniach towarzyskich, na których obecny jest ich były partner.

Nazwiska francuskie

Oczywiście spotkania z byłymi partnerami są nieuniknione, jeśli byli partnerzy nadal poruszają się w tych samych kręgach, ale chodzi o to, jak osoba, z którą się spotykasz, podchodzi do sytuacji. Idealnie, mówi Tierno, mówią coś w stylu: „Hej, chcę iść na tę imprezę”. Mój były tam będzie. Co o tym myślisz? Co mogę zrobić, żebyś czuła się tam komfortowo?”. Jeśli nie ostrzegą Cię o potencjalnie niezręcznej rozmowie, o której wiedzieli wcześniej, i wydają się bardziej zainteresowani reakcją swojego byłego na Ciebie niż Twoimi uczuciami, jest to oznaką, że egoistyczne motywy.

7. …Albo udostępniają Cię w mediach społecznościowych. Bardzo.

Jeśli liczba selfie z parą, które publikują na swojej siatce na Instagramie, wydaje się nieco większa, podobnie jak entuzjastyczne podpisy, może to oznaczać, że zbyt wiele uwagi skupia się na tym kierunku, mówi Tierno. Oznacza to, że technicznie rzecz biorąc, mogą publikować posty na Twój temat, ale myślą o reakcji swojego byłego, kiedy to robią.

Jeśli jednak okazują emocje i spełniają Twoje potrzeby w prawdziwym życiu, a wiesz, że ich złamane serce jest świeże, Tierno sugeruje, abyś wykazał się odrobiną empatii i zaufania podczas sprawdzania ich mediów społecznościowych. Mówi, że po rozstaniu ludzie mają wiele do przepracowania. Jeśli oczekuje się: „Muszą odciąć się od wszelkich myśli i uczuć na temat swojego poprzedniego związku, aby być dla mnie dostępnym”, jest to po prostu nierealne.

To powiedziawszy, istnieje różnica między czytaniem zbyt wiele o interakcjach na Instagramie a ignorowaniem intuicji i/lub dowodów na to, że osoba, z którą się spotykasz, nie jest z kimś jeszcze gotowa – na przykład fakt, że stale lubi i komentuje posty swojej byłej, powiedzieć (lub że wykazują inne znaki ostrzegawcze z tej listy). Dlatego ważne jest, aby stale sprawdzać swój własny poziom komfortu, radzi Tierno, a tylko na to możesz mieć wpływ. „Musisz umieć wyznaczyć własne granice w odniesieniu do tego, czy Twoje potrzeby są zaspokajane” – mówi.

8. Albo po prostu mają obsesję na punkcie swojego byłego.

Czy często wspominają ból związany z ostatnim związkiem? Czy w ich mieszkaniu jest zbyt dużo zdjęć byłej partnerki? „Chodzi o częstotliwość i ton”, mówi Sprowl. Jeśli cały czas mówią o tej osobie, oczywiste jest, że to jeszcze nie koniec. Możesz zauważyć, że na przykład ich komentarze na temat byłych ociekają wspomnianą wcześniej goryczą.

samochód z literą s

9. Odbijają się z kilkoma osobami, ale sprawiają, że czujesz się jak ktoś wyjątkowy.

Kiedy ktoś jest nowym singlem i nie szuka niczego poważnego, nie ma nic złego w przypadkowym randkowaniu z kilkoma osobami jednocześnie. Ale to tylko Jeśli są szczerzy wobec wszystkich zaangażowanych osób i odpowiedzialnie zarządzają powiązaniami wszystkich osób, mówi Dennis.

Co oznacza nieodpowiedzialne podejście do tej sytuacji? Sprawiają, że dana osoba czuje się, jakby była jedyną osobą w sposób manipulacyjny, wyjaśnia Dennis. To może wyglądać jak mówienie Ci, że nigdy wcześniej nie czuli tego w stosunku do nikogo i że mogą widzieć z Tobą przyszłość na Twoich wtorkowych randkach, ale potem dowiadujesz się, że w czwartki używali tych samych słów w stosunku do kogoś innego. Dostają też dodatkowe punkty czerwonej flagi, jeśli wzbudzą Twoje wątpliwości: kiedy z nimi o tym porozmawiasz, mogą dać do zrozumienia, że nigdy się z Tobą nie związali, mówi Dennis. Nawet jeśli jest to technicznie prawda, może się to wydawać nieuczciwą luką, którą wykorzystują, aby uniknąć takiego zachowania.

10. Twoje życie seksualne wydaje się nieudane.

Rebounderzy często wykorzystują seks, aby odwrócić uwagę od bólu. Intensywna więź fizyczna jest oczywiście normalną (super zabawną) częścią wielu nowych związków. Jeśli jednak czujesz, że jesteś wykorzystywany i istnieją inne znaki ostrzegawcze potwierdzające Twoje podejrzenia, prawdopodobnie się nie mylisz.

Z drugiej strony możesz doświadczać dzikiej więzi emocjonalnej, jednocześnie wariując na temat tego, dlaczego wy dwoje nie są uprawianie seksu. Po pierwsze, ważne jest, aby pamiętać, że chęć powolnego działania po złamanym sercu jest całkowicie normalna, niezależnie od tego, czy ktoś skończył ze swoim byłym, czy nie. Ponownie sprowadza się to do zaufania swoim instynktom i umiejscowienia ich zachowań w kontekście. Czy powiedzieli ci, że po prostu nie są jeszcze gotowi na intymność? A może w ostatnim związku pospieszyli się z seksem i chcą z Tobą postąpić inaczej? Jeśli czujesz, że Twoje inne potrzeby są zaspokajane, a on po prostu zachowuje zrozumiałą ostrożność w swoim życiu seksualnym, niekoniecznie jest to czerwona flaga odbicia. Ale jeśli wydają się odległe pod innymi względami, warto zwrócić na to uwagę, zdaniem Tierno. Jeśli ktoś nadal jest emocjonalnie zaangażowany w kogoś innego, może nie być tak zainteresowany nawiązaniem kontaktu seksualnego, mówi. Po raz kolejny szczera komunikacja może wyjaśnić wiele nieporozumień.

11. Zakończenie ich niedawnego, długotrwałego związku było dla nich szokiem.

Jak wyjaśniła wcześniej Sprowl, wiele rozstań zaczyna się od powolnego rozpadu związku, podczas którego jeden lub oboje partnerzy zaczęli już opłakiwać związek i go rozpuścić. Ale jeśli osoba, z którą się spotykasz, została niedawno wyrzucona niespodziewanie i pozostawiona w szoku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie miała wystarczająco dużo czasu na wygojenie się, zanim związała się z kimś nowym. Ponownie zwróć uwagę na ich dostępność emocjonalną, a także na swoje instynkty – jeśli wydaje się, że nie przepracowała swojego bólu, jest duże prawdopodobieństwo, że tak się stało (więc jeśli szukasz kogoś gotowego na długoterminowe zaangażowanie, są szanse, że nie).

12. Chcą już zachowywać się jak para z długim stażem.

Spotykacie się dopiero od około miesiąca, ale oni chcą pominąć wieczory na rzecz wspólnego załatwiania spraw w dresach. Możesz nawet podejrzewać, że wracają do rutyny w związku, którą mieli ze swoim byłym, a ty właśnie zostałeś wrzucony w jego środek. Chociaż może być prawdą, że wykorzystują Cię jako zastępcę swojego poprzedniego długoterminowego partnera, aby uniknąć poradzenia sobie z uczuciami związanymi z rozstaniem, Tierno odpowiada, że niektórzy ludzie zachowują się w ten sposób, kiedy od razu czują się komfortowo. (A wiele osób zmęczonych randkowaniem zdecydowanie chce od razu przejść do etapu wygodnego związku.) Jeśli nie wykazują innych sygnałów ostrzegawczych i podejrzewasz, że po prostu ich uspokajasz, czas zapytać sobie co Ty chcesz zakończyć nowy związek i odpowiednio wyrazić te życzenia.

13. Ich zainteresowanie tobą jest gorące i zimne.

Czy ich obsesja na Twoim punkcie nagle ostygnie? Czy w niewytłumaczalny sposób są ponurzy, a potem milczą w radiu, wysyłając SMS-y? To tak, kolejny potencjalny znak, że nie są w ciebie naprawdę zaangażowani emocjonalnie – z powodu niedawne rozstanie lub z innego powodu. A może wykazują oznaki choroby unikający styl przywiązania co nie musi oznaczać, że im na Tobie nie zależy. Ostatecznie, jeśli nie podoba ci się sposób, w jaki jesteś traktowany, podstawowe uzasadnienie ich zachowania nie ma tak naprawdę znaczenia. Ale jeśli naprawdę Ci się podobają, Tierno sugeruje, abyś przywołał ich schemat gorących i zimnych zachowań i pozostał dostępny oraz ciekawy, czy potrafią wyjaśnić, co się z nimi dzieje. Jeśli nie mają odpowiedzi, ich odpowiedź nie jest satysfakcjonująca lub nie są zainteresowani nawet rozmową na ten temat, to jest to problem – znak, że być może będziesz musiał poszukać gdzie indziej, jeśli chcesz zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne .

14. Niewiele mówią o sobie (ani o swoim życiu przed tobą).

Zadawanie sobie nawzajem pytań i wymienianie się historiami, które mówią o tym, czego oboje nauczyliście się z przeszłych doświadczeń, jest niezbędną częścią poznania drugiej osoby. Jeśli więc zauważysz, że ta osoba nie zgłasza się zbyt często na ochotnika do takich wymian, normalne jest, że zastanawiasz się, dlaczego.

Możesz zauważyć, że zazwyczaj uczysz się tych ciekawostek, gdy cytują swój ostatni związek: Cóż, na przykład każdej zimy jeździliśmy na nartach. Jeśli tak, mogą szukać związku, który by je dopełnił lub dał im poczucie tożsamości, mówi Sprowl. Alternatywnie mogą wahać się, czy otworzyć się – niezależnie od tego, czy w ogóle zdają sobie z tego sprawę, czy nie – pod wpływem kolejnego impulsu w kierunku zachowań samoobronnych po rozstaniu.

Jeśli nie mogą (lub nie chcą) powiedzieć ci zbyt wiele o sobie, poza być może ponownym opowiedzeniem traumy związanej z rozstaniem, jest to znak, że nie poświęcili czasu na uzdrowienie – i prawdopodobnie muszą ponownie ocenić, kim są bez ich były.

Koreańskie imiona żeńskie

15. Masz dokuczliwe uczucie, że byłeś pierwszą osobą, którą wybrali ze składu.

Warto powtórzyć, że sprawdzenie wnętrzności jest często wiarygodnym wskaźnikiem tego, czy dana sytuacja jest dla Ciebie zdrowa emocjonalnie, więc zwróć uwagę, jeśli nie możesz pozbyć się wrażenia, że ktoś nie jest naprawdę zainteresowany prawdziwym Tobą. Niezależnie od tego, czy szukasz zaangażowanego związku, czy nie, powinieneś przynajmniej czuć się szanowany i doceniany przez osobę, z którą się spotykasz. Z mojego doświadczenia wynika, że ludzka intuicja zwykle się sprawdza, mówi Sprowl. Myślę więc, że główną wskazówką, jeśli chodzi o niezdrowe relacje z odbiciem, jest po prostu zaufanie własnym instynktom. Jeśli czujesz, że ktoś nie skończył ze swoim byłym lub w inny sposób nie spełnia Twoich potrzeb, prawdopodobnie tak nie jest.

Dodatkowe raporty Claire Hannum

Powiązany: