Gdyby świat był jak z filmu Nory Ephron, mniej więcej w szóstej klasie twoja mama, starsza siostra lub najlepsza przyjaciółka udzieliłyby pogadankowej lekcji na temat golenia nóg. Ale w prawdziwym świecie być może będziesz musiał dowiedzieć się wszystkiego sam. A to może wiązać się z wieloma kiepskimi goleniami i niewygodą guzki po brzytwie .
Nauka golenia nóg może wydawać się prosta (i w większości taka jest!), ale uzyskanie najlepszych możliwych rezultatów jest sztuką — zwłaszcza, że golenie może wiązać się z wpadkami, takimi jak zadrapania, zacięcia i wrastające włosy . Znalezienie właściwej techniki może pomóc zapobiec tym wszystkim zjawiskom, a także zapewnić dokładniejsze golenie, Marina Peredo, MD, F.A.A.D ., adiunkt kliniczny dermatologii kl Szpital na górze Synaj w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth.
I tu właśnie pojawia się ten podręczny przewodnik. Rozmawialiśmy z certyfikowanymi dermatologami, aby dowiedzieć się wszystkiego (i mamy na myśli Wszystko ) wskazówki dotyczące golenia nóg. Ale jest jedna kluczowa rzecz, o której należy pamiętać przy każdym metoda depilacji : Wszystko zależy od osobistych preferencji, Azadeh Shirazi, MD , certyfikowany dermatolog z Szpital Scripps Green w La Jolla w Kalifornii i Dermatologia i chirurgia laserowa La Jolla , mówi SelfGrowth.
W dalszej części znajdziesz wszystkie informacje na temat najlepszych typów maszynek do golenia i tego, jak często należy je zmieniać, a także jak zapobiegać bolesnym uderzeniom brzytwy i wrastającym włoskom. Przeanalizujemy także często oferowane porady, na przykład, co to właściwie znaczy golić się w kierunku wzrostu włosów. Oczywiście nie musisz golić żadnego obszaru ciała, jeśli po prostu nie chcesz, ale jeśli starasz się, aby nogi były jak najbardziej miękkie i gładkie, to jesteś we właściwym miejscu . Zróbmy to!
Wybór brzytwy | Płukanie i przechowywanie maszynki do golenia | Zmiana brzytwy | Golenie na sucho | Przygotowanie skóry | Używanie odpowiedniego ciśnienia | Golenie we właściwym kierunku | Pielęgnacja po goleniu
Amerykańskie imiona męskie
1. Wybierz maszynkę, z której czujesz się komfortowo.
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów maszynek do golenia, więc najlepiej wybrać tę, która Ci się podoba i która jest łatwa w użyciu, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz golić nogi, czy robisz to od lat. Na przykład elektryczna maszynka do golenia może pomóc Ci w oswojeniu się z goleniem, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na ostre metalowe ostrze. Są świetne dla początkujących, ponieważ zapobiegają podrażnieniom skóry i wrastaniu włosków, gdy są stosowane na suchą skórę, mówi dr Peredo. Jedyny minus? Elektryczne maszynki do golenia mogą szarpać dłuższe włosy, więc używanie maszynki do golenia na nietkniętych włosach na nogach może być nieco niewygodne.
Jeśli używasz maszynki ręcznej, ta z elastyczną główką, która łatwo się porusza, zapewni Ci większą kontrolę nad nierównościami i krzywiznami kolan i kostek, co pomoże Ci uniknąć skaleczeń. Lubię Gillette Venus Comfortglide Plus Olay (15 USD, Amazon). Ma pięć ostrzy, a kostka nawilżająca Olay zapewnia dodatkową warstwę nawilżenia, mówi dr Peredo.
2. Opłucz i przechowuj maszynkę w suchym miejscu.
Wystarczy jedno pociągnięcie, aby zatkać ostrza brzytwy włosami, kremem do golenia i martwymi komórkami skóry, pogarszając gładkość pozostałej części golenia. Więc nawet jeśli może się to wydawać dużo, powinieneś przepłukać ostrze po każdym machnięciu, zgodnie z zaleceniami Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej (AD). Kiedy skończysz, umieść maszynkę w suchym miejscu (np. na blacie w łazience), zamiast zostawiać ją pod prysznicem lub w wannie. Zapobiegnie to rozwojowi bakterii i drożdży, które mogłyby spowodować infekcję, jeśli następnym razem zatniesz się podczas golenia, mówi dr Shirazi.
3. Często zmieniaj żyletki.
Nawet najlepsza maszynka do golenia nie zapewni dokładnego, gładkiego golenia na zawsze. Tępe ostrze wydłuża proces golenia i zwiększa ryzyko skaleczenia się lub ogólnego podrażnienia skóry. Jak często należy zmieniać maszynkę do golenia? AAD zaleca wymianę ostrza na nowe po pięciu do siedmiu goleniach. Powinieneś także zmienić ostrze, jeśli zatrzymuje się na nim brud, który nie da się łatwo wypłukać, nawet jeśli ostrze jest całkiem nowe. Nagromadzenie może być siedliskiem bakterii, które mogą zwiększyć ryzyko infekcji, jeśli brzytwa przetnie skórę Klinika w Cleveland .
4. Unikaj golenia nóg na sucho.
Według Cleveland Clinic golenie na sucho zwiększa ryzyko podrażnienia skóry. Z drugiej strony, użycie piankowego lub żelowego kremu do golenia może pomóc maszynce w łatwym przesuwaniu się po skórze i uzyskaniu gładszych rezultatów. Używanie kremu do golenia może pomóc w odżywieniu skóry i zmiękczeniu mieszków włosowych, wyjaśnia dr Peredo. Używanie czegoś więcej niż tylko mydła i wody może również pomóc zachować miękkość skóry po goleniu, ponieważ wiele mydeł może naturalnie wysuszać. Jeśli nie chcesz zajmować się kupnem dodatkowego produktu, Twój płyn do mycia twarzy lub odżywka do włosów również może się sprawdzić, jeśli czujesz się komfortowo używając ich do golenia (wiemy, że te produkty są zwykle drogie!). Możesz po prostu użyć mlecznego środka czyszczącego, takiego jak CeraVe (18 USD, Amazon) lub Cetaphil (11 USD, Amazon), który zapewnia pewien poślizg, Brooke Jackson, M.D., F.A.A.D., certyfikowany dermatolog i chirurg dermatologiczny w Współpracownicy Dermatologii Skin Wellness w Durham w Karolinie Północnej mówi SelfGrowth.
5. Przygotuj skórę (i najpierw wykonaj inne czynności związane z prysznicem).
Ciepła woda zmiękcza skórę i pomaga uzyskać dokładniejsze golenie przy mniejszym ryzyku skaleczeń lub zadrapań. Według Cleveland Clinic warto więc odpocząć w wannie lub pod prysznicem przez co najmniej 10 minut, zanim sięgniesz po maszynkę do golenia. Unikaj jednak używania bardzo gorącej wody podczas kąpieli, ponieważ może to spowodować wysuszenie skóry.
Przed goleniem możesz zająć się złuszczaniem nóg. W ten sposób golenie przed goleniem usuwa martwe komórki skóry, które mogą zwiększać ryzyko wrastające włosy i poparzenia brzytwą (nie wspominając o zatykaniu maszynki do golenia, co powoduje konieczność jej wcześniejszej wymiany). Doktor Shirazi twierdzi, że użycie złuszczającego płynu do mycia ciała zawierającego kwas glikolowy lub salicylowy zapewni naprawdę gładkie golenie. Możesz także zdecydować się na peeling do ciała, po prostu delikatnie wcieraj go w nogi – nie ma potrzeby szorowania skóry!
Nazwy amerykańskich gangów
6. Zastosuj mocny nacisk, ale nie zbyt mocno.
No dobrze, teraz pora porozmawiać o technice golenia nóg. Aby golić się dokładnie, ważne jest, aby mocno docisnąć brzytwę do skóry, ale nie na tyle mocno, aby nie doszło do zacięcia. Unikaj również napinania skóry. Choć mogłoby się wydawać, że może to pomóc w dokładniejszym goleniu, ścięte włosy mogą wrócić do skóry i spowodować wrastanie włosków, mówi dr Peredo.
7. Gol się w kierunku wzrostu włosów.
Golenie w tym samym kierunku, w którym naturalnie rosną włosy na ciele, pomoże zapobiec wrastaniu włosków, mówi dr Shirazi. Jeśli nie masz całkowitej pewności, w jakim kierunku rosną Twoje włosy, możesz spróbować tego: przesuń dłonią po skórze nogi równolegle do włosów. Jeśli włosy są potargane i poruszają się w wielu kierunkach, oznacza to, że poruszasz się w kierunku przeciwnym do kierunku wzrostu, mówi dr Shirazi. Jeśli włosy są wygładzone do skóry i wyglądają schludnie, to jest to kierunek wzrostu.
Jeśli wydaje Ci się, że włosy wyrastają na wszystkie strony lub masz problem ze zidentyfikowaniem przyczyny wzrostu, dr Jackson ma kilka przydatnych rad. Kiedy uczę moich studentów, gdy przeprowadzamy operację, „Nie tnij tego, czego nie widzisz” – mówi. Dlatego zawsze ostrożnie przesuwaj ostrze w taki sposób, aby nie zasłaniać widoku, który zazwyczaj jest skierowany w stronę twarzy.
8. Pielęgnuj swoją skórę po goleniu.
Po zakończeniu golenia nóg szybko opłucz łydki i uda zimną wodą, aby zamknąć pory. Według kliniki w Cleveland może to pomóc zmniejszyć ryzyko podrażnienia skóry lub wrastania włosków. Następnie nałóż delikatny krem lub balsam do ciała, aby zatrzymać nawilżenie, dzięki czemu skóra pozostanie gładka i wolna od podrażnień. Ważne jest również, aby unikać ekspozycji na słońce przez 24 godziny po goleniu, ponieważ Twoja skóra jest bardziej podatna na działanie słońca i możesz doznać oparzeń słonecznych. Jeśli musisz, pamiętaj o zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
imię dla suczki
Konkluzja: Trochę przygotowań i zachowanie jak największej higieny może sprawić, że golenie nóg przebiegnie sprawniej.
Aha, i jeśli zauważysz, że dzień lub dwa po goleniu poczujesz kłucie w nogach, wiedz, że to normalne. Ogólnie rzecz biorąc, to po prostu odrastające włosy. Ponieważ po goleniu włosy stają się tępe na końcach, czubek może wydawać się grubszy lub bardziej zarośnięty, gdy wyrasta, zgodnie z Klinika Mayo . W rzeczywistości nie odrasta grubszy ani grubszy (uff!).
Powiązany:
