8 PRZYCZYN WYPADANIA WŁOSÓW U KOBIET, KTÓRE NIE MAJĄ NIC WSPÓLNEGO Z WIEKIEM

Wypadanie włosów może być bardzo podstępne: w jednej chwili wszystkie pasma zgłaszają się do służby; w następnej wydaje się, że twój kucyk jest o połowę mniejszy i… czekaj, czy to łysina? A przy tak wielu potencjalnych przyczynach wypadania włosów ustalenie przyczyny wypadania Twoich włosów, nie mówiąc już o tym, co z tym zrobić, może być długą i frustrującą podróżą.

Zanim przejdziemy do sedna, zacznijmy od przyspieszonego kursu na temat wzrostu włosów. jako Narodowa Biblioteka Medyczna (NLM) wyjaśnia, że proces ten można podzielić na trzy fazy: wzrost (anagen), podczas którego z mieszków włosowych wyrastają nowe pasma; przejściowy (katagen), który oznacza koniec aktywnego wzrostu; i odpoczynek (telogen), kiedy mieszki włosowe mają przerwę i następuje wypadanie.¹

Według naukowców normalne jest wypadanie od 50 do 100 włosów dziennie Amerykańska Akademia Dermatologii (AD). Co więcej – szczególnie jeśli zauważysz również zmiany w teksturze lub grubości pasm – może to wskazywać, że Twoje ciało wysyła zawroty głowy. Proces starzenia niezaprzeczalnie przyczynia się do zmian w cyklu wzrostu włosów, takich jak spowolnienie tempa ich wzrostu, ale rzadko jest jedyną przyczyną znacznej utraty włosów, Hope Mitchell, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog i założyciel Mitchell Dermatology w Ohio, mówi SelfGrowth.²

Jakie więc inne czynniki, poza starzeniem się, mogą przyczynić się do znacznego przerzedzenia? Poprosiliśmy ekspertów o rozbicie najczęstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet.

Amerykańskie imiona żeńskie

1. Genetyka

Łysienie androgenowe jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów na świecie AAD . U osób, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską, schorzenie to jest lepiej znane jako wypadanie włosów u kobiet. Jest to problem dziedziczny, wywołany podwójnym działaniem czynników genetycznych i hormonalnych – wyjaśnia dr Mitchell. Zasadniczo osoby cierpiące na tę chorobę odziedziczyły geny – od jednego lub obojga rodziców – które są wyjątkowo wrażliwe na androgeny, hormony odgrywające główną rolę w regulacji wzrostu włosów. Androgeny są zazwyczaj określane jako męskie hormony płciowe, mimo że każdy wytwarza je w pewnym stopniu.^{3 4}

Niektórzy badacze wysuwają teorię, że w szczególności jeden z tych hormonów, zwany DHT, przyłącza się do receptorów androgenowych w mieszkach włosowych i nadmiernie je pobudza.⁵Może to z czasem wywołać stopniowe obkurczanie się mieszków włosowych, co powoduje, że dotknięte chorobą włosy stają się cieńsze i krótsze z każdym cyklem wzrostu, co ostatecznie prowadzi do zmniejszenia gęstości włosów [liczby pasm na cal kwadratowy skóry głowy], mówi dr Mitchell mówi. Faza wzrostu również staje się krótsza, więc nie tylko możesz doświadczyć wzmożonego wypadania, ale możesz także zauważyć, że pasma nie rosną tak długo, jak kiedyś.³

Badacze wciąż zastanawiają się, jaką rolę odgrywają androgeny w powstawaniu łysienia typu żeńskiego. Wcześniejsze badania wykazały, że wypadanie włosów u kobiet może wystąpić nawet wtedy, gdy poziom androgenów jest prawidłowy, co sugeruje, że w grę wchodzą także inne nieznane czynniki.⁵

Co prawdopodobnie zauważysz

Jedną z pierwszych oczywistych oznak dziedzicznej utraty włosów u osób, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską, jest szersza część włosów AAD . W miarę postępu choroby może również wystąpić rozległe przerzedzenie, chociaż przednia linia włosów (zarysowująca czoło) zwykle pozostaje nienaruszona, mówi dr Mitchell.

Powrót do góry

2. Intensywny stres

Wypadanie włosów wywołane stresem nazywa się łysieniem telogenowym i może wystąpić w wyniku – jak się domyślacie – intensywnego stresu, zarówno fizycznego (poród lub poważna operacja), jak i psychicznego lub emocjonalnego (strata pracy lub bliskiej osoby, np. przykład). Możesz doświadczyć tymczasowego zatrzymania wzrostu włosów, gdy twoje ciało wykorzystuje swoje zasoby, aby pokonać podstawowy stresor. Duża część mieszków włosowych jednocześnie przechodzi w fazę spoczynku, z tą przerwą trwającą od trzech do sześciu miesięcy. Kiedy Twoje ciało uzna, że brzegi są czyste i faza wzrostu zostaje wznowiona, włosy, które zostały zawieszone w fazie spoczynku, wchodzą w fazę wypadania.⁶

Według NLM inne czynniki stresogenne, które mogą wywołać łysienie telogenowe, obejmują wysoką gorączkę, ciężkie infekcje (np COVID 19 ), szybką utratę wagi i odstawienie niektórych leków (w szczególności beta-blokerów, leków przeciwdepresyjnych i tabletek antykoncepcyjnych).

Kolejny podstępny sprawca, który może stresować Twoje wnętrzności? Niedobory żywieniowe, takie jak brak żelaza, witamina D , biotyna lub cynk. Te składniki odżywcze odgrywają rolę w procesach komórkowych niezbędnych do utrzymania cyklu wzrostu włosów, mówi dr Mitchell. Zatem ich niedobór może spowodować zakłócenia w tych procesach i skutkować zrzucaniem lub przerzedzaniem.⁷

Co prawdopodobnie zauważysz

Ten rodzaj wypadania włosów to technicznie rzecz biorąc nadmierne wypadanie włosów, czyli uogólnione przerzedzenie całej skóry głowy, a nie konkretne łysiny. Zwykle występuje trzymiesięczne opóźnienie pomiędzy stresującym wydarzeniem a wystąpieniem nadmiernego wypadania, Lekarz Kristen Lo Sicco , profesor nadzwyczajny dermatologii i dyrektor oddziału skóry i nowotworów w NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth – w tym momencie możesz zacząć zauważać garści włosów na szczotce, w odpływie prysznica i na poduszce.

Powrót do góry

3. Super obcisłe fryzury

Regularne sportowe, bardzo ograniczające fryzury mogą powodować łysienie trakcyjne —wypadanie włosów spowodowane ciągłym napięciem lub ciągnięciem włosów. Według AAD fryzury wywołujące napięcie obejmują: koki, kucyki i upięcia mocno ściągnięte do tyłu; warkocze lub warkocze; dredy; przedłużanie włosów lub sploty.

Ciągłe szarpanie za włosy może prowadzić do uszkodzeń i stanów zapalnych wokół mieszków włosowych, zakłócając normalny cykl wzrostu, mówi dr Mitchell. Wynik? Osłabienie mieszków włosowych i ewentualna utrata włosów, która może stać się trwała.⁸

Co prawdopodobnie zauważysz

Jednym z najczęstszych wskaźników łysienia trakcyjnego jest przerzedzenie włosów na przedniej linii włosów lub po bokach skóry głowy, gdzie najbardziej koncentruje się napięcie wywołane fryzurą – mówi dr Mitchell. Może to wyglądać jak poszerzenie danej części lub cofnięcie się linii włosów, a także krótkie, połamane włosy wzdłuż dotkniętych obszarów. (Jeśli wolisz przedłużane włosy, takie wskaźniki częściej pojawiają się z tyłu głowy, dodaje.)⁹

co oznacza imię Julia

Powrót do góry

4. Surowe nawyki związane z stylizacją włosów

Jeśli stylizacja na gorąco lub zabiegi chemiczne są częścią Twojego regularnego działania rutyna pielęgnacji włosów naraża to Cię na ryzyko uszkodzenia pasm i potencjalnego rozwoju zaburzenia łodygi włosa zwanego guzkiem trichorrhexis – stanu, w którym uszkodzone, słabe punkty na włosie powodują łatwe zrywanie pasm.

Dr Mitchell twierdzi, że do rozwoju guzka włoskowatego mogą również przyczyniać się podstawowe niedobory żywieniowe i pewne predyspozycje genetyczne. Według NLM należą do nich anemia (niedobór żelaza), niedoczynność tarczycy (co oznacza, że organizm sam nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy) i trichotiodystrofia (choroba dziedziczna powodująca łamliwe włosy i problemy skórne).

To powiedziało, każdy Rytuał stylizacji obejmujący intensywne działanie ciepła i działanie agresywnych środków chemicznych na skórę głowy i włosy – używanie lokówek i prostownicy, częsta trwała ondulacja, zabiegi chemicznego prostowania lub zabiegi relaksacyjne – może uszkodzić mieszek włosowy i, w najgorszym przypadku, spowodować trwałą utratę włosów.

Co prawdopodobnie zauważysz

Guzkowy trichorrhexis zwykle wiąże się z wypadaniem włosów i zmianami w ich teksturze: Twoje włosy mogą wyglądać na postrzępione, z małymi paciorkami wzdłuż pasm i być łamliwe w dotyku.¹⁰Możesz również zauważyć zwiększoną łamliwość i krótsze, nierówne pasma, mówi dr Mitchell. W cięższych przypadkach mogą wystąpić przerzedzenia lub ogólne zmniejszenie gęstości włosów.

Powrót do góry

5. Silny łupież

Jest łupież i jest jeszcze jego bardziej surowy kuzyn, łojotokowe zapalenie skóry : Nieprzyjemna choroba skóry charakteryzująca się wysypką (która może wyglądać ciemniejszy, jaśniejszy lub bardziej czerwony niż otaczająca skóra), a także swędzące i łuszczące się plamy, które tworzą się w miejscach z dużą liczbą gruczołów łojowych, w tym na skórze głowy. Jest to spowodowane reakcją zapalną przeciwko organizmom żyjącym na naszej skórze głowy – szczególnie Malassezia kolonie drożdżowe, dr. Mówi Sicco.¹¹

Te łuszczące się plamy w połączeniu z łojem wytwarzanym przez skórę głowy mogą zatykać mieszki włosowe, ostatecznie pogarszając dopływ składników odżywczych do włosów i osłabiając ich strukturę (nie wspominając o późniejszych uszkodzeniach i wypadaniu, które mogą wystąpić, gdy stale drapiesz się po głowie). .¹²Tymczasem reakcja zapalna zakłóca normalny cykl wzrostu włosów i może wywołać łysienie telogenowe, wyjaśnia dr Mitchell, w wyniku czego mieszki włosowe atakują przez dłuższy czas, by później zrzucić je w dużych ilościach.

Co prawdopodobnie zauważysz

Pomijając cały stan zapalny skóry głowy, ten rodzaj wypadania włosów nie jest zwykle kojarzony z dramatycznym łysieniem, ale ze stopniowym zmniejszaniem się gęstości włosów – szczególnie w postaci zwiększonego wypadania włosów tam, gdzie łojotokowe zapalenie skóry sprawia najwięcej kłopotów. Same włosy mogą również stać się cieńsze i bardziej łamliwe z powodu procesów zapalnych zakłócających cykl wzrostu – mówi dr Mitchell.

Powrót do góry

6. Zapalenie mieszków włosowych

Zapalenie mieszków włosowych to stan skóry, który pojawia się, gdy mieszki włosowe ulegają zapaleniu – powiedzmy na skutek fizycznego podrażnienia (golenie, trakcja, peruki) lub infekcji (bakteryjnej, grzybiczy ) — co zagraża integralności mieszków włosowych.¹³

Istnieją dwa główne typy zapalenie mieszków włosowych : powierzchowne i głębokie. Ta pierwsza obejmuje tylko część mieszka włosowego i prawdopodobnie zagoi się w ciągu kilku dni, podczas gdy ta druga zajmuje cały mieszek włosowy i ma zwykle poważniejszy i długotrwały przebieg.

marki samochodów z literą e

W miarę jak mieszek ulega zapaleniu, otaczające tkanki mogą spowodować uszkodzenie, co zakłóca normalny cykl wzrostu włosa – mówi dr Mitchell. W ciężkich przypadkach infekcja może prowadzić do blizn, powodując trwałą utratę włosów.

Co prawdopodobnie zauważysz

Konkretny rodzaj zapalenia mieszków włosowych, którego doświadczasz, będzie zależał od przyczyny (tarcia lub infekcji), ale zazwyczaj objawia się jako niewielki guzki przypominające trądzik lub krosty otaczające dotknięte mieszki włosowe, mówi dr Mitchell. Mogą one powodować swędzenie, tkliwość lub ból, a w niektórych przypadkach tworzyć skupiska przypominające wysypkę. W miarę postępu choroby możesz zacząć zauważać, że otaczająca skóra staje się podrażniona i staje się ciemniejsza, jaśniejsza lub bardziej czerwona.

Powrót do góry

7. Brak równowagi hormonalnej

Zmiany hormonalne mogą być czynnikiem przyczyniającym się do wypadania włosów u kobiet, szczególnie wysoki i zmienny poziom androgenów związany odpowiednio z zespołem policystycznych jajników (PCOS) i okresem okołomenopauzalnym.

PCOS to schorzenie hormonalne, które zakłóca owulację, powodując problemy takie jak nieregularne miesiączki i niepłodność. Kolejnym irytującym objawem jest przerzedzanie się włosów spowodowane podwyższonym poziomem androgenów (pamiętasz DHT?) i towarzyszącym temu zwykle kurczeniem się mieszków włosowych. Włosy cieńsze i bardziej łamliwe.¹⁴

Wahania hormonalne zachodzące w okresie okołomenopauzalnym (okres przejściowy przed menopauzą) mogą w podobny sposób zakłócić cykl wzrostu włosów. Dr Mitchell twierdzi, że estrogen, który wspomaga wzrost włosów, spada, podczas gdy poziom androgenów może pozostać stosunkowo stabilny. Kiedy w wyniku spadków estrogenów poziom androgenów staje się bardziej dominujący, może to sprzyjać przerzedzaniu się włosów.¹⁵Dlatego terapia hormonalna zwiększająca poziom androgenów może również powodować łuszczenie się.¹⁶

Co prawdopodobnie zauważysz

Osoby z zaburzeniami równowagi hormonalnej zazwyczaj doświadczają wypadania włosów podobnego do łysienia androgenowego, Michele Green, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku, mówi SelfGrowth. Możesz zauważyć, że Twoje włosy przerzedzają się na czubku głowy i po bokach skóry głowy, ich część staje się szersza, a pasma stają się delikatniejsze i bardziej podatne na łamanie.¹⁴

Powrót do góry

8. Choroby autoimmunologiczne

Kiedy cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, twój układ odpornościowy w zasadzie zwraca się przeciwko tobie i przez pomyłkę atakuje zdrową tkankę ciała. Lekarze nie ustalili jeszcze, dlaczego tak się dzieje (i oczywiście konkretne przyczyny każdego schorzenia są bardzo zindywidualizowane), ale jedna z teorii głosi, że określone rodzaje infekcji lub leki mogą wywoływać zmiany w organizmie, które powodują zadziałanie układu odpornościowego w górę.¹⁷

przedmioty z literą u

Jednym z takich zaburzeń jest łysienie plackowate, w którym układ odpornościowy omyłkowo atakuje mieszki włosowe. Innym rodzajem jest toczeń rumieniowaty krążkowy (DLE). toczeń działa na skórę głowy i może prowadzić do trwałej utraty włosów, mówi dr Lo Sicco. Stany, które wpływają głównie na inną część ciała – takie jak choroba tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów lub anemia sierpowata – mogą również powodować wypadanie włosów jako jeden z wielu objawów.

Co prawdopodobnie zauważysz

Łysienie plackowate często objawia się okrągłymi łysinami na skórze głowy. W przypadku cięższych typów, takich jak łysienie całkowite, może powodować całkowitą utratę włosów na skórze głowy, mówi dr Lo Sicco.¹⁸Jeśli chodzi o DLE, mogą rozwinąć się zmiany, które są ciemniejsze, jaśniejsze lub czerwone i objęte stanem zapalnym, z łuszczącym się i chrupiącym wyglądem. Według Amerykańskie Osteopatyczne Kolegium Dermatologiczne , środek tych łuszczących się plam może wydawać się jaśniejszy, a obwódka jest ciemniejsza niż otaczająca skóra.

Kiedy wypadanie włosów jest tylko jednym z wielu objawów w porównaniu z pierwotnym skutkiem choroby autoimmunologicznej, sposób jej wystąpienia zależy od samej choroby podstawowej. Na przykład choroba tarczycy zazwyczaj powoduje nadmierne wypadanie, podczas gdy reumatoidalne zapalenie stawów zwykle powoduje ogólne przerzedzenie.¹⁹

Powrót do góry

Kiedy zgłosić się do dermatologa w sprawie wypadania włosów?

Większość przypadków łysienia telogenowego (nadmiernego łysienia) stopniowo ustępuje samoistnie bez leczenia – zwykle w ciągu około sześciu miesięcy, mówi dr Lo Sicco. Jeśli Twoje włosy nie powrócą do swojej normalnej objętości w tym czasie lub zamiast ogólnego wypadania zauważysz poszerzenie w okolicy, łysienie lub przerzedzenie wzdłuż linii włosów lub czubka głowy, czas to zrobić. udać się do dermatologa jeśli możesz. Ekspert może dotrzeć do sedna problemu, niezależnie od tego, czy chodzi o chroniczne wypadanie włosów, czy o całkowitą utratę włosów. I, jak wspomnieliśmy powyżej, jeśli masz inne niepokojące objawy, takie jak swędzenie, ból, pieczenie, łuszczenie się lub przebarwienia wysypki, szukaj pomocy wcześniej.

Doktor Green mówi, że podczas wstępnej konsultacji dermatolog przyjrzy się bliżej Twoim włosom i przejrzy Twoją historię medyczną i rodzinną. Mogą również zlecić wykonanie niektórych badań laboratoryjnych, takich jak badania krwi i panel metaboliczny, aby sprawdzić, czy przyczyną wypadania włosów są jakiekolwiek podstawowe schorzenia.²⁰

Po ujawnieniu źródła problemu mogą pomóc w opracowaniu planu leczenia wypadania włosów, który, miejmy nadzieję, ożywi Twoje wybredne mieszki włosowe.

Źródła: