Chęć wybicia pryszcza jest prawdziwa, więc gratuluję, że dotychczas się temu przeciwstawiłeś. Ale oto niewygodna prawda: bardzo rzadko pryszcz delikatnie przechodzi w ciemną noc.
Prawda jest taka, że poprawy nie będzie szybko, Robert Brodell, lekarz medycyny , profesor zwyczajny i kierownik katedry dermatologii na Uniwersytecie im Centrum Medyczne Uniwersytetu Mississippi , mówi SelfGrowth. Spoiler: Ten frajer prawdopodobnie nadal tam będzie rano.
Okazuje się, że najlepszym sposobem leczenia pryszczy jest aktywne zapobieganie im. Istnieje mnóstwo opowieści i sposobów na stare żony, ale najlepszym sposobem na szybkie pozbycie się pryszcza jest regularne stosowanie właściwej pielęgnacji skóry, Suzanne Friedler, lekarz medycyny , członek Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD) i instruktor kliniczny w Centrum Medyczne Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth.
To powiedziawszy, oczywiście nie można cofnąć czasu i udoskonalić swojego rytuał pielęgnacji skóry aby zapobiec wybuchowi, którym się teraz martwisz. Zamiast tego rozważ te zatwierdzone przez dermatologa wskazówki, jak pozbyć się pryszcza (i czego absolutnie nie powinieneś robić). Te środki nie zadziałają natychmiast, ale z pewnością pomogą sprawić, że pryszcz będzie mniej zauważalny w miarę gojenia.
Co powoduje pryszcze i jak powstaje trądzik? | Jak szybko pozbyć się pryszcza | Kiedy zgłosić się do dermatologa w sprawie trądziku
Po pierwsze, ważne jest, aby mieć podstawową wiedzę na temat przyczyn powstawania pryszczy i powstawania trądziku.
Przejdźmy do sedna sprawy. Trądzik to częsta choroba skóry, która rozwija się, gdy pory stają się zatkane i objęte stanem zapalnym, zwykle z powodu nadmiaru sebum, martwych komórek skóry, bakterii powodujących trądzik oraz zanieczyszczeń, takich jak brud, makijaż i zanieczyszczenia. Amerykańska Akademia Dermatologii (AD).
Może to skutkować różnymi rodzaje trądziku , w tym pryszcze, czyli małe guzki z ropą w środku (znane również jako krosty) lub bez ropy (znane również jako grudki); zaskórniki, czyli zatkane pory, które wyglądają na białe lub cieliste; zaskórniki, czyli zatkane pory, które są otwarte i wystawione na działanie powietrza, powodując utlenienie się znajdującej się w nich mazi i sprawiają, że stają się czarne; oraz cysty i guzki, czyli duże, bolesne grudki pod skórą.
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wypryski i odczujesz ulgę, gdy dowiesz się, że prawie wszystkie z nich nie mają nic wspólnego z brudną skórą. Zmiany hormonalne są zazwyczaj przyczyną trądziku, zarówno u nastolatków, jak i dorosłych. W szczególności androgeny – hormony płciowe odgrywające kluczową rolę w zdrowiu reprodukcyjnym – zwiększają się w okresie dojrzewania. W trakcie cyklu miesiączkowego występują również wahania hormonalne, które mogą zbiegać się z czasem pojawiania się wyprysków Klinika Mayo . Stres, produkty zatykające pory, niektóre pokarmy, niektóre problemy zdrowotne i po prostu genetyka mogą również wywołać lub sprawić, że będziesz podatny na bardziej intensywny trądzik, jeśli jesteś osobą podatną na pryszcze.
Jak szybko pozbyć się pryszcza (lub przynajmniej sprawić, by był mniej zauważalny)
Nie możemy tego wystarczająco podkreślić: nie wyciskaj pryszczy! Trądzik u większości ludzi to po prostu czerwony guzek lub krosta. Kiedy je ściśniesz, coś może wyjść, ale coś może wniknąć głębiej, wyjaśnia dr Brodell, zauważając, że szturchanie i szturchanie może znacznie pogorszyć trądzik. Chociaż w tej chwili będzie to satysfakcjonujące, opóźnisz jedynie gojenie i zwiększysz ryzyko powstania blizn. Zamiast wyciskając pryszcz rozważ pozostawienie guza samoistnego – zwłaszcza jeśli to tylko jeden lub dwa małe pryszcze.
Kolejny popularny środek, którego należy unikać? Zachowaj pastę do zębów dla swoich zębów. Pasta do zębów po prostu podrażni skórę i prawdopodobnie spowoduje ciemne plamy w jej okolicy, mówi dr Friedler.
Najlepszy dla Ciebie składnik do walki z trądzikiem będzie zależał od przyczyny wyprysku, a także od rodzaju skóry. Najważniejsze jest, aby postępować delikatnie, mówi dr Friedler. Jeśli zastosujesz zbyt agresywne leczenie, możesz spowodować więcej podrażnień, a nawet przebarwień, szczególnie jeśli masz ciemniejszy odcień skóry lub szczególnie wrażliwą skórę. Jeśli bardziej podrażnisz pryszcz, pozostanie ciemna plama, mówi. Mając to na uwadze, oto najlepsze składniki i środki na trądzik, które warto wypróbować, gdy potrzebujesz szybkiej mocy w walce z pryszczami.
W przypadku naprawdę silnego guza najlepszym rozwiązaniem będzie zastrzyk z kortyzonu.Najszybszym sposobem [pozbycia się pryszcza] jest udanie się do dermatologa i wykonanie zastrzyku z kortyzonu, mówi dr Friedier. W większości przypadków, jak mówi, zastrzyk sterydowy, który podaje się bezpośrednio do zmiany chorobowej, łagodzi stan zapalny, obrzęk i ból związany z sękatym pryszczem w ciągu 24 godzin.
Doktor Brodell mówi, że czasami dermatolodzy wstrzykują rozcieńczony steroid w szczególnie duże i bolesne guzki, czasami w połączeniu z niektórymi doustnymi antybiotykami i być może niektórymi terapiami miejscowymi. Efekty zauważysz dość szybko, ale istnieje ryzyko ścieńczenia i przebarwień skóry.
Zacznij od nadtlenku benzoilu.Według Mayo Clinic nadtlenek benzoilu jest skutecznym środkiem na pryszcze, ponieważ zabija bakterie wywołujące trądzik. To powiedziawszy, dla niektórych osób może być drażniący lub wysuszający, dlatego należy zachować ostrożność podczas jego stosowania. Ogólnie rzecz biorąc, zawsze należy przetestować niewielką ilość nowego produktu na innej części ciała (powiedzmy na szyi lub w łokciu), aby sprawdzić, czy Twoja skóra zareaguje na niego negatywnie.
Można znaleźć bez recepty produkty zawierające nadtlenek benzoilu w stężeniu od 2,5% do 10%, ale najlepiej zacząć od leczenia punktowego w dość małej dawce i powoli zwiększać, jeśli nie widzisz wyniki. Jeśli masz tylko pryszcz lub dwa, wypróbuj małą kroplę Effaclar Duo Dual Acne Spot Treatment (Amazon) firmy La Roche-Posay bezpośrednio na pryszcz na noc. Jeśli masz ciągłe wypryski, rozważ wypróbowanie środka do mycia twarzy OTC zawierającego nadtlenek benzoilu, takiego jak Acne Foaming Cream Cleanser firmy CeraVe (Amazon), w połączeniu z delikatnym, nietłustym kremem nawilżającym.
Kwas salicylowy to kolejna solidna opcja.Kwas salicylowy to kolejny popularny środek przeciwtrądzikowy dostępny bez recepty. Można go znaleźć w preparatach punktowych, środkach czyszczących, zabiegach bez spłukiwania, a nawet w serum. Kwas salicylowy, będący beta-hydroksykwasem, rozpuszcza nagromadzony olej, delikatnie złuszcza martwe komórki skóry i ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc uspokoić wszystko od zaskórników na trądzik torbielowaty, o czym wcześniej informował SelfGrowth. Podobnie jak nadtlenek benzoilu, wyższe stężenie kwasu salicylowego może być irytujące dla niektórych osób, więc zacznij powoli. Rozważ wypróbowanie bezolejowego płynu do mycia trądziku Neutrogena (Amazonka) lub Płynu złuszczającego do skóry Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA (Amazonka). Możesz także sięgnąć po plaster na pryszcze zawierający kwas salicylowy, taki jak Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
Krem z hydrokortyzonem mógłby pomóc w mgnieniu oka.Jeśli nie masz w pobliżu produktów na trądzik i potrzebujesz szybkiego miejscowego leczenia, dr Friedler twierdzi, że możesz nałożyć na miejsce odrobinę 1% kremu z hydrokortyzonem OTC, aby złagodzić stany zapalne i zaczerwienienia. Pamiętaj tylko, że nie jest dobrym pomysłem stosowanie tego na dużej powierzchni twarzy lub przez dłuższy czas, ponieważ miejscowe sterydy mogą powodować przerzedzenie skóry przy nadmiernym stosowaniu.
Jeśli nie możesz oderwać rąk, użyj plastra na pryszcze.Większość plastrów na pryszcze składa się z hydrokoloidów, czyli włókien, które wyciągają wilgoć ze skóry i wiążą ją w żel, odciągając ją od powierzchni skóry. Hydrokoloidy są popularne w opatrunkach na rany, ale ostatnio zyskały popularność w leczeniu pryszczów.1
Plastry hydrokoloidowe tworzą mocne, samoprzylepne uszczelnienie w miejscu ich nałożenia, co utrzymuje skórę w sterylności, gdy plaster wchłania wilgoć z pryszcza. Hydrokoloidy nie eliminują pierwotnej przyczyny pryszczów ani nie zabijają bakterii, ale niektórym osobom udaje się je stosować w celu złagodzenia stanu zapalnego i obrzęku. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy szukać plastra na pryszcze zawierającego również niektóre ze składników przeciwtrądzikowych wymienionych powyżej, mówi dr Frielder. Kolejna zaleta? Pomoże to trzymać ręce z dala od tego obszaru, jeśli masz tendencję do skubania skóry.
Do złuszczania użyj alfa-hydroksykwasów.Alfa-hydroksykwasy pochodzą z cukru zawartego w owocach, cukrze trzcinowym i mleku i pojawiają się na listach składników jako kwas glikolowy, mlekowy, jabłkowy i migdałowy. Kwasy te pomagają leczyć pryszcze, łagodząc stany zapalne i złuszczając martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Mogą również pomóc przyspieszyć wzrost nowych komórek skóry, aby poprawić wygląd blizn potrądzikowych Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Kilka produktów zatwierdzonych przez redaktora do rozważenia: Strawberry Smooth Serum firmy Glo Recipe (Sephora) lub AHA 7 Whitehead Power Liquid firmy Cosrx (Ulta).
Spójrz na kwas azelainowy.Dermatolodzy nie są do końca pewni, dlaczego kwas azelainowy działa na trądzik, ale produkt uboczny drożdży wydaje się działać dla wielu osób. W rzeczywistości, jeśli używasz go dwa razy dziennie, Klinika Mayo mówi, że produkt z 20% kwasem azelainowym jest tak samo dobry jak wiele tradycyjnych metod leczenia trądziku. Bonus: Jest delikatny dla wrażliwej skóry, a jeśli jesteś w ciąży, jest to bezpieczniejsza opcja niż retinoidy (więcej o tym poniżej), ponieważ retinoidy stwarzają potencjalne ryzyko w czasie ciąży.
biblijne imiona żeńskie
Pamiętaj, że nie będzie to rozwiązanie z dnia na dzień. Pracując z kwasem azelainowym, powinieneś starać się go trzymać przez kilka miesięcy, zanim zobaczysz rezultaty, jak wcześniej informował SelfGrowth.
Retinoidy to złoty standard długotrwałych rezultatów.Retinoidy powodują szybszą regenerację komórek skóry, zmniejszają wytwarzanie sebum i pomagają skórze złuszczać się, Rita Linkner, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog, powiedział wcześniej SelfGrowth. To wszystko są rzeczy, które mogą pomóc w pozbyciu się upartego pryszcza (lub wielu z nich).
Istnieje wiele sposobów na włączenie retinoidów do codziennej pielęgnacji skóry, np. adapalen, który można znaleźć bez recepty jako Differin (Amazonka) lub Effaclar Adapalene 0,1% Gel firmy La Roche-Posay (Amazon). Możesz też otrzymać formularz recepty, taki jak tretinoina. Chociaż mogą one być skuteczne w leczeniu trądziku w dłuższej perspektywie (retinoidy nie działają natychmiast), mogą być dość ostre – często powodując wysuszenie skóry, zaczerwienienie i wrażliwość na słońce – więc prawdopodobnie będziesz potrzebować okresu dostosowawczego. W rzeczywistości, kiedy zaczynasz używać retinoidu lub produktu podobnego do retinoidu, istnieje coś, co nazywa się okres retinizacji w którym Twoja skóra może być bardziej podrażniona, podczas gdy Twoja skóra nabywa tolerancję. Na szczęście zjawisko to zanika i jak już wcześniej informowaliśmy w SelfGrowth, można temu zaradzić, stosując odżywczą i delikatną rutynę.
Kiedy należy udać się do dermatologa?
Ogólnie rzecz biorąc, należy porozmawiać z lekarzem, jeśli leki dostępne bez recepty nie działają po kilku tygodniach lub jeśli trądzik się nasila, Klinika Mayo mówi. Jeśli jednak próbujesz pozbyć się pryszcza przed ważnym wydarzeniem lub jesteś w trudnej sytuacji, dr Brodell sugeruje, abyś porozmawiał z lekarzem, zamiast próbować ukierunkować swój wewnętrzny wyprysk. Chociaż jest on bardzo jasny, że większość dermatologów nie jest w stanie usunąć pryszczy z dnia na dzień, możliwe są takie zabiegi, jak ekstrakcja (której nie powinieneś samodzielnie próbować) i zastrzyki sterydowe, w zależności od Twojej sytuacji.
Ostatecznie jednak radzi sięgnąć po beztłuszczowy, wodny makijaż dla wrażliwej skóry, jeśli trzeba szybko zakryć pryszcz. Makijaż jest twoim przyjacielem, zgadza się dr Friedler, zauważając, że niektóre preparaty zawierają kwas salicylowy i inne składniki zwalczające pryszcze, dzięki czemu możesz stoczyć dobrą walkę o czystą skórę, nawet jeśli zamaskujesz kilka pryszczy na wieczorne wyjście. Zwykle zalecam nałożenie cienkiej warstwy makijażu na całą twarz i pozostawienie jej do wyschnięcia, a następnie nałożenie podkładu w tym samym kolorze i nałożenie go na pryszcz, mówi. (Korektor jest tutaj również Twoim przyjacielem — sprawdź te zalecane przez dermatologów produkty dla skóry skłonnej do trądziku.)
Konkluzja: Niezależnie od tego, czy plaster na pryszcz zadziała, czy też obudzisz się i zauważysz, że pryszcz nadal wpatruje się w ciebie w lustrze, dobra wiadomość jest taka, że prawdopodobnie i tak zniknie sam za około tydzień. Wiemy, że Twoi znajomi już Ci powiedzieli, ale to prawda: Twój pryszcz prawdopodobnie nie jest tak zauważalny, jak myślisz.
Źródła:
Powiązany:
