Zapytaj dowolnego dermatologa, jaki jest najlepszy składnik redukujący zmarszczki, a możemy się założyć, że pierworodni powiedzą, że to retinoidy. Istnieje jednak łagodniejsza, nieco bardziej ukryta alternatywa: dermy uwielbiają również peptydy ze względu na ich właściwości wygładzające skórę (mianowicie ich zdolność do minimalizowania zmarszczek bez powodowania podrażnień). Jeśli retinoidy, takie jak retinol i tretynoina to Regina George w pielęgnacji skóry, to peptydy to Cady Heron – bardziej chłodny, ładniejszy dla twarzy, ale nadal całkowicie godny bycia gwiazdą programu.
samochód z literą i
Korzyści ze stosowania peptydów są uzasadnione i potwierdzają je liczne badania naukowe. I chociaż dermatolodzy często zalecają je jako substytut retinoidów, szczególnie osobom, które nie tolerują tych drugich, dobrze komponują się również z większością innych aktywne (w tym tak, retinoidy, a także witamina C ). Innymi słowy, nie powinieneś mieć problemu z wprowadzeniem ich do swojej rutyny.
Zastrzeżenie? Peptydy to zaskakująco szeroka kategoria i zakup najlepszych produktów może wymagać nieco więcej pracy, niż można by się spodziewać. Dlatego poprosiliśmy kilku ekspertów, aby dokładnie wyjaśnili, na co zwrócić uwagę przy wyborze serum peptydowego i kremów nawilżających, a także opowiedzieli o tym, co mogą zrobić dla Twojej skóry.
Po pierwsze, czym są peptydy?
Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów, które są budulcem różnych białek, David Kim, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog w Idriss Dermatology w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth. Odgrywają kluczową rolę w różnorodnych procesach zachodzących w organizmie; jeśli chodzi o skórę, peptydy są ważne, ponieważ pomagają w tworzeniu białek kolagen i elastyna . Kolagen jest jak rusztowanie dla Twojej skóry, zapewnia jej wsparcie i strukturę, dzięki czemu pozostaje jędrna, podczas gdy elastyna zapewnia jej rozciągliwość i, tak, elastyczność, mówi dr Kim.
Zarówno produkcja kolagenu, jak i elastyny z natury zaczyna spadać około 20. lub 30. roku życia, kiedy zaczynają pojawiać się oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i wiotkość. I tu z pomocą przychodzą peptydy: mogą pomóc przeciwdziałać niektórym z tych skutków, wyjaśnia. Do tego momentu….
Co peptydy mogą zrobić dla Twojej skóry?
Tutaj sprawy stają się nieco bardziej skomplikowane. Nie wszystkie peptydy są sobie równe. Z reguły wykorzystuje się je w pielęgnacji skóry ze względu na ich zdolność do wygładzania drobnych linii i zmarszczek, Angela Lamb, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog i profesor nadzwyczajny dermatologii w Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth.
Jednak w zależności od rodzaju peptydów, o których mówisz, mogą one mieć również inne korzystne skutki, w tym zmniejszenie stanu zapalnego i pełniąc funkcję przeciwutleniacze , Mona Foad, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog z Cincinnati, mówi SelfGrowth. (Wykazano, że istnieją nawet peptydy przeciwdrobnoustrojowe właściwości gojenia się ran , chociaż rzadziej stosuje się je w pielęgnacji skóry.)
Peptydy do stosowania miejscowego są zazwyczaj podzielone na te cztery kategorie, z których wszystkie można znaleźć w serum, środkach nawilżających i tym podobnych (choć niektóre częściej niż inne).
Peptydy sygnałowe: Według dermatologów, z którymi rozmawialiśmy, są to najpopularniejsza odmiana w alejce do pielęgnacji skóry. Pomagają stymulują produkcję kolagenu i elastyny i zminimalizować widoczność zmarszczek na twarzy. Należą również do tych, które mogą mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
Peptydy będące inhibitorami enzymów: Jak sama nazwa wskazuje, ten typ hamuje niektóre enzymy, które odgrywają rolę w różnych procesach skórnych, w tym tych, które powodują rozkład kolagenu i produkcję pigmentu. (Teoretycznie oznacza to, że mogą być korzystne dla osób zmagających się z przebarwieniami, chociaż według lekarzy, z którymi rozmawialiśmy, istnieją inne, skuteczniejsze zabiegi na ciemne plamy tam.)
piękne stare pochwały
Peptydy będące inhibitorami neuroprzekaźników: Zobaczysz je w produktach sprzedawanych jako Botox w butelce (więcej na ten temat wkrótce). Niektóre badania sugerują, że mogą hamują uwalnianie neuroprzekaźników które kontrolują ruch mięśni, zapobiegając tworzeniu się dynamicznych zmarszczek (powstających w wyniku powtarzających się ruchów mięśni, np. zmarszczek zewnętrznych oczu i „jedenastek” między brwiami).
Peptydy nośnikowe : Zazwyczaj pomagają one w dostarczaniu do skóry pewnych pierwiastków śladowych, takich jak miedź i mangan. Niekoniecznie same w sobie robią coś konkretnego dla Twojej cery; odgrywają raczej rolę w ogólnym składzie produktu.
Wiemy, że to dużo do przetrawienia, ale nie stresuj się – poniżej podpowiemy Ci dokładnie, czego szukać w produktach peptydowych.
Czy jest ktoś, kto nie powinien stosować peptydów?
Prawie każdy, kto chce zaradzić drobnym liniom i zmarszczkom lub utracie jędrności i elastyczności, jest dobrym kandydatem na peptydy. Dermy, z którymi się konsultowaliśmy, zapewniły nas, że są wyjątkowo dobrze tolerowane, co czyni je najlepszym wyborem szczególnie dla osób o wrażliwej skórze. Naprawdę nie ma nikogo, kto nie powinien używaj peptydów – mówi dr Foad, który dodaje, że ponieważ występują one naturalnie w organizmie, ryzyko wystąpienia m.in reakcja alergiczna jest wyjątkowo niski. Podobnie, w przeciwieństwie do silniejszych substancji aktywnych, takich jak retinoidy świata, nie powodują irytujących skutków ubocznych, takich jak suchość i łuszczenie się .
funko pop baymax
Biorąc to pod uwagę, chociaż stosowanie peptydów prawdopodobnie nie wyrządzi żadnej szkody, nie ma powodu, aby je stosować przed osiągnięciem późnych lat 20., zauważa dr Kim. Do tego czasu naprawdę nie potrzebujesz korzyści „przeciwstarzeniowych”, ponieważ komórki skóry nadal produkują dużo kolagenu – podkreśla.
Czy są jakieś składniki, których nie należy łączyć z peptydami?
Doktor Kim porównuje peptydy do delikatnych składników, takich jak kwas hialuronowy i gliceryna, ponieważ dogadują się z większością innych produktów do pielęgnacji skóry. Jedyny godny uwagi wyjątek? Zarówno dr Foad, jak i dr Lamb podkreślają, że peptydy nie mieszają się dobrze z beta-hydroksykwasami (BHA), takimi jak kwas salicylowy; lub alfa-hydroksykwasy (AHA), np kwas glikolowy . Dr Lamb ostrzega, że hydroksykwasy mogą rozkładać peptydy, zasadniczo czyniąc je nieaktywnymi.
Jaki jest najlepszy sposób na włączenie peptydów do codziennej pielęgnacji skóry?
Po pierwsze: wybierz formułę bez spłukiwania (zamiast produktu do zmywania, takiego jak środek czyszczący), aby peptydy miały wystarczająco dużo czasu, aby wniknąć w skórę i zrobić swoje. W szczególności serum jest najlepszym wyborem, ponieważ według dr Kim zazwyczaj zawiera wyższe stężenie składników aktywnych (w tym peptydów) – to format, który zapewni największy zwrot z każdej wydanej złotówki.
Kolejna zaleta: serum peptydowe często zawiera również składniki nawilżające, wzmocnienie bariery ochronnej skóry składniki, np kwas hialuronowy I ceramidy , mówi dr Lamb. Aby być uczciwym, to samo dotyczy wielu środków nawilżających zawierających peptydy; po prostu uzyskasz niższe stężenie w tych formułach. Jeśli więc masz już ulubione serum i szukasz kremu wygładzającego skórę, to takie z peptydami całkowicie wypełni tę pustkę.
Bez względu na to, jaki konkretny produkt peptydowy wybierzesz, możesz go nakładać rano i wieczorem, ale jeśli wolisz używać go tylko raz dziennie, dr Foad sugeruje zarezerwowanie go na noc: wtedy Twoja skóra w naturalny sposób przechodzi w tryb regeneracji, a składniki mogą Właściwie lepiej penetrować również.
Jak więc wybrać najlepszy produkt peptydowy?
Jest to wprawdzie trudne, ponieważ peptydy są często używane jako chwytliwy termin marketingowy, zauważa dr Lamb. Nie jest to tak jednoznaczne, jak szukanie na etykiecie czegoś takiego jak retinol, mówi.
Jak wspomnieliśmy powyżej, na rynku dostępnych jest wiele różnych peptydów, a aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, istnieją również składniki będące znakami towarowymi wykonane z określonego peptydu lub kombinacji dwóch lub więcej. Na początek prawdopodobnie zobaczysz termin „peptydy” w nazwie produktu lub przynajmniej gdzieś na przednim opakowaniu. Ale tutaj pojawia się ta dodatkowa praca, o której mówiliśmy….
Większość środków do pielęgnacji skóry zawiera peptydy sygnałowe (na drugim miejscu znajdują się peptydy hamujące neuroprzekaźniki). Według dermatologów, z którymi się konsultowaliśmy, istnieje kilka konkretnych typów, na które należy zwrócić uwagę: Matrixyl 3000, tripeptyd miedziowy i tripeptyd palmitoilowy. Matrixyl 3000 to przykład zastrzeżonej odmiany, będącej połączeniem dwóch różnych peptydów, które okazały się bardzo skuteczne w leczeniu celując w zmarszczki , zauważa dr Kim i dodaje, że jest to jeden z rodzajów, które sugeruje szukać.
Jeśli chodzi o drugą kategorię, czyli inhibitory neuroprzekaźników, najbardziej popularna jest Argireline. Jest to nazwa handlowa acetyloheksapeptydu-8, która jest pozycjonowana jako posiadająca Efekty podobne do botoksu — ponownie, ze względu na jego zdolność do hamowania ruchu mięśni, a następnie minimalizowania dynamicznych zmarszczek. (Uwaga: dane na temat tego peptydu są nieco mieszane. Chociaż niektóre badania sugeruje, że może zmniejszać głębokość zmarszczek i może być alternatywą dla nich zastrzyki z toksyny botulinowej , inny badanie pokazał, że tak nie poprawić wygląd linii twarzy.)
Warto również wspomnieć, że w przeciwieństwie do substancji czynnych, takich jak witamina C i kwas salicylowy, nie widać na liście procentowej zawartości peptydów – wyjaśnia dr Kim. Zamiast tego możesz polegać na kolejności składników, aby mieć pewność, że wybierzesz produkt, który spełni pokładane w nim nadzieje: Peptydy powinny znajdować się na pierwszych kilku miejscach. Im wyżej na liście, tym większe stężenie, mówi dr Foad. Oto kilka zatwierdzonych przez skórę peptydowych serum i kremów, które pomogą Ci w poszukiwaniach.
co oznacza imię Julia
Najważniejsze
Peptydy do stosowania miejscowego mają swoje badania, nie wspominając o tym, że są powszechnie dobrze tolerowane i można je bezproblemowo włączyć do niemal każdego istniejącego schematu stosowania. Tak, być może będziesz musiał zwrócić się do swojego maniaka nauki o pielęgnacji wewnętrznej skóry i poświęcić trochę więcej czasu na proces zakupów, jeśli chcesz znaleźć produkt na bazie peptydów, który jest wart swojej ceny. Jeśli jednak Twoim celem jest zminimalizowanie widoczności drobnych linii i zmarszczek (bez ryzyka podrażnienia lub innych irytujących skutków ubocznych), ta dodatkowa praca może być warta wysiłku.
