Co powoduje trądzik na brodzie i jak się go pozbyć?

Są szanse, że doświadczyłeś świeżego piekła, które budzi się z bardzo stanem zapalnym pryszcz w oczach — lub kilka nieznośnych pryszczy — poklep skórę po brodzie. To tak, jakby ci najeźdźcy na twarz pojawili się znikąd i nie jesteś sam, zastanawiając się, co do cholery powoduje, że trądzik na brodzie podnosi swoje brzydkie głowy.

Niezależnie od tego, gdzie pojawiają się pryszcze (i czy masz do czynienia z zaskórnikami, zaskórnikami, krostami czy cystami), na trądzik może wpływać wiele czynników biologicznych i środowiskowych, Jenny Liu, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog i adiunkt w Uniwersytet Minnesoty , mówi SelfGrowth. Czasami można pozbyć się zaskórników na brodzie za pomocą prostych regulacji, takich jak pranie poszewki na poduszkę częściej lub oczyszczanie twarzy Po szczotkowanie zębów (ponieważ tak, resztki pasty do zębów, zwłaszcza jeśli zawiera fluor, mogą podrażniać skórę i u niektórych osób powodować wypryski) – mówi dr Liu.¹

Jednak najczęściej winowajca jest głębiej zakorzeniony i pozornie poza naszą kontrolą – dodaje. Frustrujący problem może zależeć od czynników takich jak nadmierna produkcja sebum (obszar podbródka jest obciążony tonami gruczołów łojowych, które mogą nadprodukować sebum i zatykać pory) oraz wahania hormonów.²³Aha, i nie zapominajmy o prostej genetyce!⁴

Jeśli to czytasz, być może już wiesz, że trądzik jest irytująco skomplikowaną sprawą i prawdopodobnie nie jest tylko jeden czynnik powodujący pryszcze na brodzie. To powiedziawszy, nie bez powodu poświęciliśmy cały artykuł guzkom pełzającym wzdłuż brody i żuchwy, a przy pomocy trzech dermatologów jesteśmy tutaj, aby przełamać te wypryski i (miejmy nadzieję) pomóc Ci się ich pozbyć.

Co konkretnie powoduje trądzik na brodzie?

Gdyby tylko istniała jedna wypróbowana i prawdziwa odpowiedź – i rozwiązanie – prawda? Niestety nie jest to takie proste: wszystkie osoby, z którymi rozmawialiśmy, zgodziły się, że nie ma jedynej przyczyny wyprysków na określonej części twarzy. Co wiedzą eksperci: Wypryski na brodzie i szczęce, w porównaniu z innymi częściami ciała, zazwyczaj charakteryzują się stanem zapalnym, przez co wyglądają jak grudki i krosty zamiast mniejszych, mniej zaognionych i zatkanych porów, Marisa Garshick, lekarz medycyny , dermatolog w MDCS Dermatology i adiunkt kliniczny w Uniwersytet Cornella , mówi SelfGrowth. Istnieje kilka typowych przyczyn tych wściekłych plam na brodzie:

nazwy samochodów z b

Napięcie psychiczne może nie tylko sprawić, że poczujesz się niespokojny i przytłoczony, ale może również odbić się na zdrowiu Twojej skóry. Krótko mówiąc, dzieje się tak dlatego, że organizm reaguje na stres uwalniając hormon zwany kortyzolem.⁵Zbyt dużo kortyzolu może nasilić stan zapalny – reakcję układu odpornościowego na postrzegane zagrożenie – i sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa i delikatna, Mara Weinstein Velez, lekarz medycyny , dermatolog z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Rochester, mówi SelfGrowth.⁶

Tak, to oznacza, że ​​może również powodować wypryski. Kiedy jesteś pod wpływem stresu, gruczoły łojowe wytwarzają również więcej sebum, co może zatykać pory i powodować zaskórniki, zaskórniki lub inne oznaki zatorów, mówi dr Weinstein Velez.⁴Jeśli od lat konsekwentnie zmagasz się z trądzikiem, prawdopodobnie w grę wchodzą inne czynniki wewnętrzne (o czym za chwilę). Ale jeśli zwykle nie jesteś osobą, która wybucha i nagle – na przykład po tym trudnym projekcie w pracy lub po kilku nieprzespane noce – zaskakuje cię gigantyczny wulkan wybuchający na twojej brodzie, to charakterystyczny znak pryszcza zestresowego, dodaje dr Weinstein Velez.

Kiedy myślisz trądzik hormonalny , możesz sobie wyobrazić nastolatka z pryszczami na twarzy dojrzewanie . Jednak powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że frustrujące dni szorstkiej i wyboistej skóry kończą się wraz z ukończeniem szkoły średniej. Dorośli również borykają się z wypryskami. Niektórzy ludzie mogą nawet zauważyć trądzik po raz pierwszy w wieku 20 lat.

Poziom hormonów może się zmieniać w każdym wieku z wielu powodów – na przykład w okresie dojrzewania, cyklu miesiączkowego lub menopauzy – a wahania poziomu estrogenów, androgenów, progesteronu lub insuliny, żeby wymienić tylko kilka, są często odpowiedzialne za głębokie, bolesne pryszcze na brodzie, ponieważ powodują zwiększoną produkcję sebum.^{7 8 9}„Sebum” to gęsta, oleista substancja zbudowana z kwasów tłuszczowych – wyjaśnia dr Garshick. Jest wydzielany z gruczołów łojowych znajdujących się na całej twarzy i jest ważny dla nawilżania i ochrony skóry. Ale kiedy organizm produkuje za dużo, pory mogą się zatkać. Dlatego osoby o tłustej skórze są szczególnie podatne na trądzik.

A skoro mowa o hormonach, jeśli próbowałaś wszystkiego, od dostępnych bez recepty kremów i żeli po leki na receptę, a nadal zauważasz przebarwienia, głównie wokół brody i ust, możesz doświadczać objawów zespołu policystycznych jajników (PCOS). ), ukryty problem zdrowotny, który często powoduje, że organizm wytwarza zbyt dużo androgenów (czyli hormonów płciowych, takich jak testosteron), według Klinika Mayo .¹⁰

W przeciwieństwie do innych rodzajów wyprysków hormonalnych, w przypadku PCOS prawdopodobnie nie będzie mieć tylko jednego lub dwóch zaskórników na brodzie, mówi dr Weinstein Velez. Zamiast tego prawdopodobnie zobaczysz torbielowate wypryski pod skórą w dolnej jednej trzeciej części twarzy, zwykle pojawiające się w okolicach okresu i znikające na zawsze – wyjaśnia. Inne charakterystyczne Charakterystyka PCOS obejmują nieregularny cykl, owłosienie twarzy, które wydaje się nadmierne w porównaniu do normalnego, oraz torbiele jajników.¹¹Jednak PCOS nie u każdego wygląda tak samo, dlatego najlepiej podzielić się swoimi objawami z lekarzem pierwszego kontaktu, ginekologiem-położnikiem lub dermatologiem, jeśli takiego posiada, aby ustalić, czy trądzik na brodzie może wynikać z niezdiagnozowanej choroby. .

Maseczki na twarz to wciąż niezbędny (i można powiedzieć modny) dodatek dla wielu osób, zwłaszcza tych z obniżoną odpornością. Niestety, te poręczne małe ochraniacze mogą również przyczyniać się do trądziku (lub maski, żeby nadać słodką nazwę niezbyt uroczej sytuacji). Noszenie maski może powodować trądzik mechaniczny – specyficzny rodzaj trądziku, w którym powtarzające się tarcie i fizyczna niedrożność mieszków włosowych prowadzi do zatykania porów – mówi dr Garshick.¹²Innymi słowy, podrażnienie spowodowane wielogodzinnym pocieraniem brody tkaniną może doprowadzić do wyczerpania. Poza tym nie zapomnij o gorącym i spoconym środowisku panującym pod twoją maską (ew), tworząc idealne, wilgotne środowisko dla wzrostu i rozwoju bakterii, jak wcześniej informował SelfGrowth.

Jak leczyć trądzik na brodzie

Niektóre pryszcze goją się w ciągu kilku dni, jeśli masz szczęście. Rzeczywistość jest taka, że ​​według dermatologów, z którymi się konsultowaliśmy, leczenie każdego rodzaju pryszczy, zwłaszcza hormonalnego, może być trudne i frustrujące. Pewnie już to wiesz trzaskanie, zbieranie i ściskanie nie są odpowiedziami – a w rzeczywistości mogą powodować blizny , których pozbycie się może być jeszcze trudniejsze. (Jeśli jesteś nałogowym pryszczem, widzimy cię: To porady dotyczące powtarzających się zaburzeń skupionych na ciele może pomóc ci oprzeć się pokusie.)

Zanim wpadniesz w panikę, zamiast tego rozważ te strategie zatwierdzone przez ekspertów.

Jeśli chodzi o uporczywy trądzik na brodzie, nadtlenek benzoilu powinien być Twoim nowym najlepszym przyjacielem do pielęgnacji skóry. Ta dostępna metoda leczenia polega na złuszczaniu martwych komórek skóry, pozbyciu się nadmiaru sebum i zabijaniu bakterii wywołujących trądzik – mówi dr Garshick.¹³Innym świetnym środkiem złuszczającym jest kwas salicylowy, który może w podobny sposób odblokowywać pory – mówi i zazwyczaj występuje w postaci kremów, serum i środków czyszczących. Kilka niedrogich produktów, które uwielbiamy:

pomysły na nazwy playlist

Cocokind Postbiotic serum na trądzik

Neutrogena Bezolejowy żel salicylowy przeciwtrądzikowy do mycia twarzy

Jednak cała ta ciężka praca oznacza, że ​​te składniki mogą również bardzo odwadniać i zużywać zbyt dużo składnik aktywny może podrażniać wrażliwą skórę, uszkadzać skórę bariera dla wilgoci i pogorszyć trądzik, mówi dr Liu. Osobom o suchej lub reaktywnej skórze sugeruje rozpoczęcie od kremu lub środka czyszczącego z 2–5% nadtlenkiem benzoilu (jak opcje poniżej), a jeśli to tolerujesz, po tygodniu lub dwóch możesz zwiększyć stężenie do wyższego, np. 10 %, jeśli uważasz, że Twoja skóra na tym skorzysta.¹⁴

Naturium Krem oczyszczający z nadtlenkiem benzoilu 5%

PanOxyl Przeciwdrobnoustrojowy krem ​​​​do mycia na trądzik z 4% nadtlenkiem benzoilu

Dr Garshick twierdzi, że cięższy trądzik może wymagać silniejszych środków. I tu z pomocą może przyjść retinol. Retinoidy, które mogłeś zobaczyć w TikToku, które zyskały ogromną popularność dzięki oferowaniu szklanego wyglądu skóry, to pochodne witaminy A, które mogą odblokowywać pory i zwiększać wymianę komórek skóry, co oprócz leczenia trądziku i nierównej tekstury może również zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek i ogólnie rozświetl swoją cerę.^{16 17}

co oznacza imię Julia

Możesz zdecydować się na silniejszy retinol dostępny na receptę, taki jak tretinoina, od dermatologa lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Jeśli nie masz dostępu do lekarza lub szukasz czegoś mniej intensywnego (ponieważ tret może u niektórych powodować początkowe pieczenie i swędzenie), możesz także zacząć od łagodniejszych, dostępnych bez recepty formuł, takich jak opcje poniżej . Pamiętaj tylko, że nawet retinol dostępny bez recepty może być bardzo silny, dlatego warto włączać go do swojego programu pielęgnacji skóry powoli i bezpiecznie, jak już wcześniej informował SelfGrowth.

Differin 0,1% żel leczniczy z adapalenem

Paula's Choice Clinical 1% kuracja retinolem

Powszechnie wiadomo, że nadmiar sebum przyczynia się do trądziku, ale, jak wspomniano powyżej, również do wysuszenia. Czasami te twarde, pozbawione głowy guzki są oznaką, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, mówi dr Weinstein Velez. Jeśli na przykład wypryski na brodzie łuszczą się, swędzą lub łuszczą się, może to wskazywać na odwodnienie i podrażnienie, co w rzeczywistości może skłonić organizm do wytwarzania większej ilości sebum i, cóż, ponownie zatyka pory.

W takim przypadku zaleca odstawienie silnych substancji aktywnych, takich jak nadtlenek benzoilu i retinol, do czasu, aż skóra się uspokoi, a także włączenie do codziennej rutyny lekkich, beztłuszczowych i nawilżających składników, które zmniejszą stany zapalne i dodadzą nawilżenia, np. serum. lub kremy z kwasem hialuronowym lub zwalczające trądzik niacynamid , które są ogólnie bezpieczne dla każdego rodzaju skóry.

Zwykły niacynamid 10% z cynkiem 1%

CeraVe Odnawiający krem ​​na noc

Powiedzieliśmy to już raz , i powtórzymy to jeszcze raz: jedną z najstarszych sztuczek w książce dotyczących leczenia każdego rodzaju pryszcza jest nie dotykając tego. Dlatego dermatolodzy, z którymi rozmawialiśmy, również zalecają przyklejenie plastra hydrokoloidowego na tym przyssawce.

Wiele z nich nie tylko zawiera składniki łagodzące (takie jak niacynamid lub olejek z drzewa herbacianego), które pomagają w gojeniu trądziku, ale działają również jako fizyczna bariera, która chroni brudne palce przed kontaktem z twarzą, mówi dr Weinstein Velez.¹⁵Naprawdę nie możesz się pomylić z żadną naklejką na pryszcz, więc rozważ jedną z tych opcji zatwierdzonych przez SelfGrowth:

I Dew Care Hydrokoloidowy plaster na pryszcze

Plaster hydrokoloidowy Goo Getter Surface Zit

Tylko w idealnym świecie szybki zabieg punktowy lub składnik Świętego Graala byłby rozwiązaniem wszystkich problemów z pryszczami. Rzeczywistość jest taka, że ​​czasami miejscowe leczenie może w ogóle nie zadziałać w przypadku uporczywych wyprysków.

Jeśli wszystko inne zawiedzie i poważnie wątpisz, czy Twój podbródek kiedykolwiek się rozjaśni, najlepszym rozwiązaniem może być rozmowa z dermatolog lub podmiot świadczący podstawową opiekę zdrowotną. (Wiemy, że znalezienie niedrogiego i empatycznego lekarza, który poważnie podchodzi do problemów Twojej skóry, nie jest łatwym zadaniem, dlatego przedstawiamy kilka świetnych wskazówek Tutaj aby pomóc Ci w poszukiwaniach.)

piosenka i pochwała

Ci pracownicy służby zdrowia mogą nie zaoferować natychmiastowego rozwiązania, o jakim marzysz, ale mogą pomóc w ustaleniu pierwotnej przyczyny trądziku na brodzie i zaplanowaniu dalszego postępowania, które może obejmować wypróbowanie leków na receptę, takich jak Onexton (nadtlenek benzoilu w połączeniu z innym lek przeciwbakteryjny zwany klindamycyną) lub leki doustne, takie jak doksycyklina (zalecana w przypadku trądziku zapalnego o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego) lub spironolakton (w przypadku głęboko umiejscowionego, delikatnego trądziku wzdłuż linii szczęki). Mogą również ocenić, czy nadajesz się do zastosowania innych interwencji, takich jak pigułki antykoncepcyjne. Osoby, u których regularnie pojawiają się wypryski w okolicy podbródka, mają wyższy poziom androgenów, dlatego przepisujemy leki, które mogą blokować te hormony, aby pomóc kontrolować to cykliczne wypryski, mówi dr Velez Weinstein. Chociaż nie są one przeznaczone dla wszystkich, niektóre środki antykoncepcyjne, takie jak Ortho Tri-Cyclen i YAZ, zostały zatwierdzone przez FDA specjalnie do leczenia trądziku.

Zbadanie swojej skóry może być bardzo frustrującą i wywołującą niepokój podróżą polegającą na próbach i błędach. Ale trzymaj się i głowa do góry (mrugnij) – z czasem i cierpliwością na pewno znajdziesz rozwiązanie, które będzie dla Ciebie odpowiednie.

Źródła:

1. Kontaktowe zapalenie skóry , Zapalenie warg spowodowane alergią kontaktową na pastę do zębów zawierającą cynę (cynę) – dwa przypadki
2. Journal of Dermatologii Kosmetycznej , Przegląd roli sebum w mechanizmie patogenezy trądziku
3. Dermato-Endokrynologia , Badanie porównawcze szybkości wydzielania sebum i typów skóry u osób z trądzikiem i bez niego
4. Dziennik medycyny , Trądzik pospolity
5. Północne kliniki w Stambule , Wpływ wzrostu poziomu kortyzolu w wyniku stresu u zdrowych młodych osób na wyniki równowagi dynamicznej i statycznej
6. Dermatologiczny dziennik internetowy , Rola osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) w zapalnych zaburzeniach włosowo-łojowych
7. StatPerły , Fizjologia, Dojrzewanie
8. Dermato-Endokrynologia , Najnowsze postępy w endokrynologii gruczołów łojowych
9. Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza , Hormonalne leczenie trądziku pospolitego: aktualizacja
10. Journal of medycyny komórkowej i molekularnej , Rola androgenu i powiązane z nim sygnały w PCOS
11. Indyjski Dziennik Dermatologii , Czynniki zaostrzające lub przyspieszające trądzik u dorosłych Hindusów: badanie szpitalne 110 przypadków
12. Journal of Cutaneous Medicine , Maskne: Zaostrzenie lub wybuch trądziku podczas pandemii Covid-19
13. Dermatologia Kliniczna, Kosmetyczna i Badawcza, Minimalny czas kontaktu 1,25%, 2,5%, 5% i 10% nadtlenku benzoilu w celu uzyskania działania bakteriobójczego przeciwko Cutibacterium Acnes
14. StatPerły , Nadtlenek benzoilu
15. Journal of Applied Polymer Science , Opatrunki: obecne postępy i przyszłe kierunki
16. Postępy w dermatologii i alergologii , Retinoidy: aktywne cząsteczki wpływające na budowę struktury skóry w zabiegach kosmetycznych i dermatologicznych
17. Dermatologia i terapia , Dlaczego miejscowe retinoidy są podstawą terapii trądziku

Powiązany:

• Dlaczego mam od 1 do 3 ostrych włosków na podbródku, które ciągle wyrastają?
• Jak leczyć zamknięte zaskórniki – trądzik, o którym nie miałeś pojęcia
• Czy moja skóra się oczyszcza, czy może coś innego powoduje to irytujące wypryski?